● よりなんバレエ １０月・１１月スケジュール
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。
猛暑は嘘だったかのように
秋の気配が漂いますね。
１０月・１１月と書いて
少しびっくりしてしまいました。
岡崎市南部地域交流センターよりなん
で開催している
よりなんバレエ
１０月・１１月のスケジュールです。
１０／３（日） 午前 第３活動室Ａ
１０／１０（日）午後 第６活動室Ｂ
１０／１６（土）午後 第６活動室Ｂ
１０／２３（土）午前 第６活動室Ｂ
１０／３０（土）午前 第６活動室Ｂ
１１／６（土） 午前 第６活動室Ｂ
１１／１３（土）午前 第６活動室Ｂ
１１／２１（日）午前 第３活動室Ａ
１１／２３（火・祝） 午前 第６活動室Ａ
午前：こども ９：３０〜１０：３０
大人 １０：３０〜１１：３０
午後：こども １３：３０〜１４：３０
大人 １４：３０〜１５：３０
こどもクラスでは新しいお友達を迎え
４歳〜９歳と異年齢で行なっています。
踊りは
それぞれの年齢に応じたプログラムを
行いますので、
ソロになってしまうことも
ありますが（笑）
他人を見ることなく
自分で考える力がつきます。
ストレッチは
４歳でも大人でも
共通のプログラム、
クニャーゼフの体操
もちろん段階に応じて
レベルアップしますが
こどもにも大人にも有効な
普遍的なプログラム
ということです
大人クラスは
上体の位置も整ってきたので
今後は片手バーが
増えてくるかと思います。
きちんと立つこと
をしてきたので
両手バーと片手バーの負担の違いに
驚かれるかもしれません。
片手バーでも誠実に
足を置き、軸脚を立て
背中を起こし
動いて行きたいですね！
たった１時間のレッスンですが
（しかもストレッチが３０分）
続ければ必ず身体は変わります。
芸術の秋、スポーツの秋
ぜひバレエで秋を堪能しましょう
今日も気持ちの良い１日を
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