● バレエで痛みが…？
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。
腰痛持ちで…
バレエをすると股関節が痛い…
日常でも
バレエでも
痛みに悩まれている方は
結構いらっしゃいます。
痛みを抱えられて
バレエ・ベーシックに
いらっしゃる方は
より注意深く観察するように
していますが
・腰痛がなくなりました！
・お腹の不調がなくなりました！
・膝の痛みがなくなりました！
・今日は痛くない！
・気持ちがいい！
私も驚くような
不調解消を報告してくれます。
バレエ・ベーシックで
行なっているのは
治療行為ではなく
正しいバレエ
ストレッチから
伸ばす正しい方向
伸ばすべき場所
ポーズ完成までの手順
など
事細かに
説明しています。
ストレッチにさえ
ただ伸ばすのではなく
目的、理由、やり方が
あるのです。
バレエは３回目というビギナーメンバー。
身体が硬いとお悩みでしたが、その様には見えない！
恩師から受け継いだ
ロシアの伝統的な方法と
ヨガでの指導で用いる
一般の方向けの注意点を
照らし合わせているのですが
実は共通点が多い。
それは
身体の仕組みにかなった
理に適った
使い方
ということなのだと思います。
恩師曰く
もしバレエが
身体に無理のあることだったら
４００年も伝統が続かない
５０歳代まで踊れない
正しいバレエに沿って
心身ともに健康に
末永くバレエを楽しみたいですね
今日も良い一日を
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