● アタマとカラダをつなげるストレッチ
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。
バレエにはストレッチが必要と言うけれど、
身体が硬くて辛い…
過度のストレッチは身体に悪いんじゃない？
ストレッチよりも踊りたい！
バレエ・ベーシックでは
ストレッチに力を注ぎます。
ストレッチと言っても
ただ身体を柔らかくすることが
目的ではないんです。
久しぶりに顔を見せてくれたメンバー。
股関節の可動域を中心に、
驚くほど身体能力が変わっていました
聞けば、
お家でストレッチを
少しずつ続けられていたとのこと。
♢♢♢
脳からの指令が身体で表現できると
本当に楽しくて感動します！
♢♢♢
静かにヨガマットに座り
自分の身体を見つめながら
自分の可能性を広げ、伸ばしていく。
自分の身体の操り方を探る。
持っている身体能力を
最大限に開発し、
意のままに身体を操るための
ストレッチ。
アタマとカラダをつなげ、
心身で踊るためのストレッチなのです
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９０日で新感覚を得られる☆
オーダーメイドレッスン♪
