● 【バレエの脚】脚を真っ直ぐにする方法
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。
バレエ・ベーシックでは
O脚が改善しました！
という声もよくいただきます。
実はO脚は
ちょっと意識を変えるだけでも
改善します。
ところで
６番ポジションって
立てますか？
え？６番はただ立つだけでしょ
？
？簡単⁇
左はただ 右は
足を揃えて アンデオール
立っただけ させた６番
↓↓↓ ↓↓↓
ポアントでもしかり。
６番ってただ立つだけではないんですよ
６番でもアンデオール するんです
むしろ、
しっかり開く１番ポジションよりも
アンデオール とは何か、
どうすることなのかが
分かりやすいかもしれない。
６番で
フクラハギ同士を
回し出すようにくっつけ、
両脚のハムストリングスも
合わせるようにする。
やってみてくださいね
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
９０日で新感覚を得られる☆
オーダーメイドレッスン♪
