● バレエ【パとパの繋ぎ】全ての始まり
「正しいバレエ」で上達する喜びを。
愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。
パとパを滑らかに繋ぎ
身体で音楽を奏でる、歌う、描く。
パとパをスムーズに繋ぐには
5番ポジションが大切、
というところまで書きました。
5番ポジションで両足を均等に踏むこと。
これがあれば、
左右、前後、上下
全ての方向に動き出せるのです。
バーレッスンは、
プリエ以降、ほとんどが
5番に始まり、5番に終わりますよね。
「両足均等に」
これが大変大切になってきます。
5番プリエをチェックしてみてください。
前後の足、両方とも
土踏まずが上がり正しく踏んでいますか？
両足均等に正しく踏んでこそ、
骨盤から上は
落ちずに浮いていられるのです。
両足を使う、
これはパとパの繋ぎの問題で
もう一つの重要なキーとなってきます。
続きはまた明日
今日も皆さまが
5番ポジションにいるように
安定しかつ活力に溢れますように
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密かに上達するオーダーメイドレッスン
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