● 大人のバレエの限界…突破できる、できる！
「正しいバレエ」で上達する喜びを。
愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。
「大人のバレエ」という
ジャンル？カテゴリー？的な
言葉がありますね。
子どもは可能性が未知数だけど
大人は限界があるということなのか…？
大人でバレエのレッスンをしている方は
熱心で、全体的に
子どもより真剣に感じます。
時間との戦いだということを
はっきりと認識しているし、
身体の使い方を頭で理解することが
できるから、より研究熱心になりますよね。
でもそれゆえ、理想に身体が追いつかず
落ち込むことも多くなりますよね…
大人のバレエだから
やっぱり「限界」があるのか、と…
目標を何に定めるかによりますが、
私は大人のバレエに「限界」は無い、
と思います。
40代〜50代以上の方々の
様々な進化、上達を
この目で見てきましたから。
全ては「やり方」にかかっています。
身体自体を変えたいのなら
ストレッチ以前に
「緩めて整えること」をしてから
ストレッチすること、
この部分に時間を割くことが大切です。
ご自身の可能性を日々、
信じることができるようになると思います。
動きの質を高めたいなら
徹底した基礎です。
立ち方、プリエ、タンデュなど
一つずつ、その動きの本質を
理解し、行うようにします。
上記の身体自体を変えることと
セットで行うと、
ご自身の変化に驚くと思います。
プリエとタンデュが変わるだけでも
全てが変わりますからね
踊れるようになりたい場合は
まずはコーディネーション。
音とセットで、リズミカルに
身体を動かせるような練習をします。
落ち込んだら、まず
自分がどうなりたいのか、
を今一度、具体的に考えてみることです。
そしてどうしたら、何をしたら
そこに近づけるのか
先生に相談できるといいですね
一般に、一連の流れのある
グループレッスンは
全ての人に、全ての要素が
バランス良く練習できるように
構成されています。
オーダメイドの個人レッスンなら、
自分の目標に合わせた
レッスンができるので、
可能な方は検討する価値があると思います。
指導者としての視点を持ち始めてから、
（その時、私は20代後半でしたが）
沢山の奇跡とも思えるような
人生の先輩方の変化を見てきました。
大人にも、全ての人に
未開拓の部分、伸び代があるはずです
是非、自分の可能性を見出し、
伸ばしていける方法を
探してみてくださいね
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密かに上達するオーダーメイドレッスン
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@カラオケ館岡崎上地店
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