「正しいバレエ」で本当の上達を。
愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。
では、
脚はみぞおちから始まり、
上半身もみぞおちから上、
と書きました。
バレエでは
みぞおちが身体の中心
ということになりますね。
なぜこのような身体の使い方なのでしょう？
日本文化では、
身体の中心はハラ=腰、下腹部、丹田
という考え方ですね。
これには、長い間稲作をしてきた
文化的背景があります。
これに対し、バレエの生まれた西欧、
そしてバレエが完成したロシアでは
身体の中心はみぞおち=横隔膜
にあると言われています。
これは、ロシア人の祖先が
騎馬民族であること、
西欧の馬術的な身体の使い方
からきています。
水田では腰を落として
重心を低くしていないと
動きづらいですよね。
対し、馬上では重心を高くし、
いつでも腰を浮かせらるように
していなければなりません。
アレグロのレッスンを
思い出してみましょう
グリッサード、アッサンブレ、
ジュッテ、ソッテ
と連続してみます。
馬でパッカパッカとしている感じに
似ていませんか？
腰を落としていたら、
次々と動けませんよね。
バレエでは身体の中心はみぞおち。
脚がみぞおちから生え、
腕もみぞおち（胸骨、肩甲骨）から始まる
と思って動かすと、
手足を長く、
ゆったりと使えるようになります
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
個々の身体に合わせた上達への近道
【個人レッスン】 詳細はこちら
【グループレッスン】
@カラオケ館岡崎上地店
毎週水曜日 11:00-12:30（バレエ初級）
12:30-13:00（ポアント）
第1・3火曜 11:00-12:00（ヨガ）
@岡崎市南部地域交流センター・よりなん
毎週土曜日（日曜に変更の場合あり）
9:30-10:30（こどものバレエ）
10:00-11:00（大人のバレエ）
体験のお申込・お問い合わせ: