「正しいバレエ」で本当の上達を。
愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。
レッスンの恩恵を
身体で100%受けるために
振りは覚えたいですよね。
大人バレエの利点は
頭で理解ができること、
とはいえ
振りを頭で覚えたつもりでも
身体がついてこない
というお悩みを聞きます。
振りを身体に入れるために
大切なことが
2つあります。
１つ目は
「音を数えること」。
1,and 2,and 3, and 4…
と素直に数えます。
バレエのレッスン音楽は
殆どの場合、全ての曲が
1, 2, 3, 4 と数えられます。
前、横、後、横 と
アンクロワ（でしたっけ
ロシアではクレストкрестなので）
）にレッスンできるからです。
すると、レッスン音楽にも
音を数えることにも
慣れてきます。
音を数えることができたら
それぞれのカウントに
動きを入れます。
カウントには
身体が反応しやすいので
身体が勝手に動くようになります。
もう１つは
長くなってしまうので
また明日書きますね
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個々の身体に合わせた上達への近道
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毎週水曜日 11:00-12:30（バレエ初級）
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第1・3火曜 11:00-12:00（ヨガ）
@岡崎市南部地域交流センター・よりなん
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