「正しいバレエ」で本当の上達を。
愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。
昨日はコロナ自粛後久しぶりに開催された
ヨガサークルに伺いました。
私は朝必ずその日のクラスの流れを
確認します。昨日も早朝、
まだ家族が寝静まっている間に、
一通りプログラムを行いました。
実は最近まであまり体調が優れず、
自分のレッスンは身体をほぐす程度の
ウォームアップしかしていませんでした。
久しぶりにヨガをしてすぐに恩恵が！
最近考えていたことの答えが、
突然降りてきたのです。
不思議なことに、ヨガをすると
このように大切なことが「突然降ってくる」
ことがよくあります。
しかし、ヨガの最終的な目的は「瞑想」。
不思議なことではなく、
あたかも外から「突然降ってきた」
ようなことも、内観が深まることにより、
実は自分が「本当は知っている答え」が
浮き出たものなのでしょう。
バレエやヨガを教えている自分も
私生活では事務作業や家族の世話に追われ
中々自分だけのための時間を取るのが
難しい現実です。
しかし、レッスン準備の短い時間にも
そんな恩恵を受けることができ、
つくづくこの仕事をさせていただき
幸せだな〜、と感じることができました
ヨガの潜在意識と繋がるミラクルな瞬間、
みなさんは体感したことがありますか？
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@カラオケ館岡崎上地店
毎週水曜日 11:00-12:30（バレエ初級）
12:30-13:00（ポアント）
第1・3火曜 11:00-12:00（ヨガ）
@岡崎市南部地域交流センター・よりなん
毎週土曜日（日曜に変更の場合あり）
9:30-10:30（こどものバレエ）
10:00-11:00（大人のバレエ）
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