2022年9月・１０月の夫
弁当
9月・１０月に作った夫弁当を
まとめてみました。
２０２１年４月の終わりから
夫が急性膵炎で入院し、
退院後から
これら①～④をやめてます。
① 脂質の多い食べ物
（脂身の多い牛肉・豚肉・バターなど）
②油を多く使った料理
（揚げ物など）
③カフェイン
④アルコール類
これを機会に
ご飯は、
発芽酵素玄米を
取り入れています。
9月の夫弁当
10月の夫弁当
10月は
夫も私も
健康診断を受けました。
結果はまだです。
さて
今から
山歩きに
行ってきます！
お弁当１月～8月までのまとめ
２０２２年１月→コチラ
2022年２月→コチラ
２０２２年３月・４月→コチラ
2022年５月→コチラ
2022年6月・7月→コチラ
２０２２年８月→コチラ