2022年8月の夫
弁当
8月に作った夫弁当を
まとめてみました。
２０２１年４月の終わりから
夫が急性膵炎で入院し、
退院後から
これら①～④をやめてます。
① 脂質の多い食べ物
（脂身の多い牛肉・豚肉・バターなど）
②油を多く使った料理
（揚げ物・中華料理など）
③カフェイン
④アルコール類
これを機会に
ご飯は、
発芽酵素玄米を
取り入れています。
8月の夫弁当
夜勤弁当
夜勤弁当は
冷麺・カレーのどちらか
です。
夫の希望ですが・・・
私も手を抜いていて
楽させてもらいました。
でも
カレーは
脂質が多いんです。
最初の
① 脂質の多い食べ物
になります。
なるべく
低いものを選んだり、
サラダをつけたりしてますが
脂質の多いアイスクリーム１個
くらいの脂質量です。
だいぶよくなったので
許してしまいましたが
やはり美味しいのでしょう。
夫ははまっているので
気を付けなければです。
今年の１月～7月までの
お弁当まとめ
２０２２年１月→コチラ
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