2022年8月の夫弁当
8月に作った夫弁当を
まとめてみました。
2021年4月の終わりから
夫が急性膵炎で入院し、
退院後から
これら①~④をやめてます。
① 脂質の多い食べ物
(脂身の多い牛肉・豚肉・バターなど)
②油を多く使った料理
(揚げ物・中華料理など)
③カフェイン
④アルコール類
これを機会に
ご飯は、
発芽酵素玄米を
取り入れています。
8月の夫弁当
夜勤弁当
夜勤弁当は
冷麺・カレーのどちらか
です。
夫の希望ですが・・・
私も手を抜いていて
楽させてもらいました。
でも
カレーは
脂質が多いんです。
最初の
① 脂質の多い食べ物
になります。
なるべく
低いものを選んだり、
サラダをつけたりしてますが
脂質の多いアイスクリーム1個
くらいの脂質量です。
だいぶよくなったので
許してしまいましたが
やはり美味しいのでしょう。
夫ははまっているので
気を付けなければです。
今年の1月~7月までの
お弁当まとめ
2022年1月→コチラ
2022年2月→コチラ
2022年3月・4月→コチラ
2022年5月→コチラ
2022年6月・7月→コチラ