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麻生区、稲城市、多摩区周辺 生後8ヶ月までの親子のための
4月スタートメンバー様募集中 !
・・・
気付けば、2018年になって10日も過ぎたのですね
私は、今年実現したい自分のビジョンがいくつかあるのですが
毎年毎年、同じことを考えているのに
まったく実現していないことがあるのです。
それは・・・
運動不足解消 ! !
本当に何年書いているかわからないほどなのですが
具体的な行動に移せていないのです。
2〜3年前から、ヨガを始めたものの
日程が合わずになかなか参加できず
「運動しています !」とはとても言えないし
「買い物には歩いて行く」と決めても
寒い、暑い、重い、時間が、花粉が・・・と理由をつけては車で移動。
でもさすがに、運動不足過ぎて筋肉量がどんどん減ってきているのがわかるし、
年齢的にも放っておいたらヤバい ! と焦りが出て・・・
今年から(正確には年末から)すでに行動に移しています !
私は、何事も形から入るタイプなので
まずは、ウォーキングのためのウェアを買い
防寒対策グッズもそろえました
そして、息子たちのお弁当を作らなくてもよくなった反動で
起床時間も人に言えないくらいの時間だったので
早寝早起きを習慣に。
また、何事も
「できている自分」をイメージすると行動も変わってくる、というので
私は「オリンピック日本代表 !」になりきって
自分の身体に気を配るようにしました（笑）
そうしたら、今のところ早寝早起きは実行できています
運動については、
無理な目標を立てず、楽しく気持ちよくがモットー
仕事のない日
天候がいい日
買い物ついで にまずは30分歩くことに !
5,000歩が目安です。
そして徐々に時間を増やし
数ヶ月かけて、ウォーキングからジョギングに移行するつもり
そしてそして、3年後には夫婦でホノルルマラソンに出るのが夢です ! !
フルマラソンじゃなくても
今は10kラン&ウォークっていうのもあるみたいなので
何れにしても目指すはホノルルです !
こんなにウォーキングにぴったりの場所に住んでいるのに
こんなに気持ちがいいのに
今まで自分、何やってたんだろう（笑）
そんなフレッシュな気持ちで新年を迎えていますが
長男も新成人 !
成人式の後は卒園した幼稚園へ行ってきたようです。
当時の担任の先生たちもみなさん集まって、みんなが来るのを待っていてくれるんです。
14年くらい経っているので
先生たちもお子さんのいらっしゃるママ
結婚して遠くにお住いの先生も、この日を楽しみに来てくれるのです。
卒園時にみんなで寄せ書きしたワインを飲んで・・・
大人になっても面影があったり、全然変わっていたり
盛り上がったようでした
こんなに素敵な幼稚園で、大切な時期を過ごせたこと
感謝の気持ちでいっぱいです
人とのご縁って本当に貴重でありがたいですね。
今年は、今まで以上に
ご縁、つながり、わかちあい を大切にした一年にしていきます
そんな仲間づくりができる子育ちサークルはじめのいっぽ
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