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●心を生きる満たされセックス♡メソッド
『どうして、私を抱いてくれないの？』
その問いを飲み込んだ夜に起きていること
「ねぇ、なんで最近……抱いてくれないの？」
そう聞きたかったのに、また言えなかった。
スマホを見ながら「おやすみ」と言って背中を向けた彼に、
触れることも、問いかけることもできず、
ただ息をひそめて眠ったふりをした夜。
その夜——
「女として存在を拒否された」ような気がして、
胸の奥が、ずっとちくちく痛かった。
そんな感情を抱えている女性は想像以上に、多いです。
◆ セックスを断られる——それは性の問題だけじゃない
セックスを求めたのに、彼に断られた。
その瞬間、
「私って魅力がないのかな」
「もう、愛されてないのかな」
って、自分を責めたくなる気持ち。すごくわかります。
でもね、助産師として、そして8年間で延べ3000名以上のお悩みと向き合ってきた専門家として言えるのは、
セックスを断る理由は
“性欲がない”からじゃないことが多い。
むしろその裏には——
「心」や「自信」や「傷つき」の問題が隠れていることが、ほんとうに多いんです。
◆ 実際にあった事例
ある40代のご夫婦。
「最近まったく求められない」と悩む女性と、
“何も問題ないふり”をしていたパートナー。
カウンセリングの場で、彼がぽつりと漏らした言葉が印象的でした。
「Akiさん…正直、プレッシャーなんです。
“満足させなきゃ”って思うと、どんどん怖くなって…避けるようになりました。」
男性は「求めたい」と同時に、「傷つきたくない」も抱えている。
そしてそれは、簡単に言葉にはできない。
◆ 他にも、こんな“理由”が潜んでいることも
「疲れてスイッチが入らない」
「前に痛がらせたことがトラウマ」
「年齢と共に性欲が落ちてきて情けなく思っている」
「セックスが義務のように感じてしまう」
「心が離れたまま体を重ねるのが苦しく感じる」
私たちが「察してほしい」と思うように、
男性もまた、「わかってほしい」と願っています。
◆ あなたは、何も悪くない
断られるたびに、
「私に魅力がないから？」
「女として終わったのかな？」
そんなふうに、自分を責めてしまう人は本当に多い。
でも違う。
あなたは悪くない。
ただ、ふたりの間に——
ちゃんと話せていない “気持ち” があるだけ。
◆ セックスレスは“終わり”じゃない。再生のきっかけです
セックスレスは実は「関係が冷めた証拠」ではないんです。
むしろそれは、
「もっと深くつながりたい」という心の叫びが現れているだけ。
あなたがその感情を押し殺さずに、
見て見ぬふりをせず、やさしく見つめてあげたとき——
あなたの中の“女”は、静かに目を覚まし始めます。
でも、それは
「彼に変わってほしい」と願うことじゃなくて——
まずは自分の心と体に興味を持って知っていくこと。
そして
“まずは自分の心と体に、触れてあげる”ことから始まる。
たとえば、一人でできることが想像以上にあります。
・「本当はどうされたいのか」を、静かに書き出してみる
・ 自分の体にやさしく触れて、“快”をゆっくり育てていく
・ 彼に話す前に、自分が何を大切にしたいのか、言葉にする
・ “要求”じゃなく“本音”でつながる準備をする
その一つひとつが、
あなたが“女”として自分を取り戻すプロセス。
「彼に抱かれるかどうか」ではなく——
「自分を抱きしめ直す」ことが、本当のはじまり。
そして、自分を満たしたあなたの言葉やまなざしが、
彼の心を、もう一度、あたたかく揺らしていく。
セックスレスを「悲しみの終点」ではなく、
「愛を再発見する入口」に変えていきたいあなたへ。
🌱次回ブログ予告
『“抱かれたい”と“抱きたい”がズレる理由——セックスが再び始まる、たったひとつの鍵』
次のブログもどうぞ、お楽しみに！！
助産師Aki
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