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●心を生きる満たされセックス♡メソッド
オーガズムに達しないメリットとは!?
インスタライブにて、禁断祭りが始まりました。
配信テーマは、
「レスで傷ついた。離婚もできない。私はいつまでこの苦しさを抱えるの?」
・セックスレスの寂しさ。
・求めてもらえない悲しさ。
・夫婦なのに、心が通じ合わない苦しさ。
・そんな誰にも言えない悩みに、3人で本音で向き合いました。
見逃した方は、ぜひアーカイブをご覧くださいね♪
【インスタライブのアーカイブはこちら】
https://www.instagram.com/reel/DeRlRqECaB6/
お待たせしました!
今日の本題に入ります。
オーガズムに達しないメリットとは!?
セックスのお悩みの中でも、女性からよくいただくご相談があります。
それは、
「パートナーとのセックスで、なかなかイけないんです」
というお悩み。
「彼が一生懸命してくれているのに、申し訳ない」
「一人ですると気持ちいいのに、彼とだとイけない」
「私の身体って、おかしいのかな?」
そんなふうに、自分を責めてしまう女性がいらっしゃいます。
でもね。
まず知ってほしいことがあります。
オーガズムに達することと、幸せなセックスができることは、必ずしもイコールではありません。
もちろん、オーガズムは素晴らしい身体の反応です。
気持ちよさが高まって、全身がとろけるような感覚。
そんな喜びをもっと味わいたい!と思うのも、とても自然なこと。
私自身、女性が自分の身体を知って、もっと快感を楽しめるようになることを大切にしています。
だけどね。
「イかなきゃ!」
「今日こそイキたい!」
「彼を満足させなきゃ!」
と、オーガズムが目標になりすぎていませんか?
実は、そこに意識が集中しすぎることで、
かえって身体が緊張してしまうこともあるんです。
せっかくの愛し合う時間が、喜び合うよりも、いつの間にか「結果を出す時間」になってしまったら、もったいないですよね。
オーガズムを目指さないことで生まれる3つの喜び
① 今まで気づかなかった快感に出会える
「イくこと」ばかり考えていると、どうしても刺激の強さや、いつ達するかに意識が向きがちです。
でも、ちょっとゴールを手放してみる。
すると、
優しく触れられる心地よさ。
肌と肌が重なる温かさ。
耳元で声をかけられたときのドキドキ。
今まで気づかなかった小さな快感に、出会えるかもしれません。
快感って、実はオーガズムの瞬間だけにあるものではないんですよ。
② 「もっと楽しみたい」という好奇心が広がる
セックスに正解はありません。
昨日気持ちよかったことが、今日も同じように気持ちいいとは限らない。
だからこそ、
「こんな触れ方はどうかな?」
「もう少しゆっくりが好きかも」
「今日は抱きしめてもらうだけでも幸せ」
そんなふうに、自分の身体を探求していく楽しさがあります。
オーガズムに達する日も、達しない日もあっていい。
どちらも、自分の身体を知る大切な経験です。
③ 二人の心のつながりを、もっと楽しめる
私がとても大切にしているのが、ここ。
セックスって、身体の快感だけではないんです。
目と目が合う。
名前を呼び合う。
手をつなぐ。
お互いの気持ちを確かめ合う。
「気持ちいい?」
「もう少しこうしてほしいな」
「こうしてもらえると嬉しい」
そんなやりとりの中で、二人にとって心地よい時間を一緒につくっていく。
セックスは、一人で頑張って結果を出すものではなく、二人で育てていくもの。
私はそう思っています。
ただし、ここは大切!
もし今、セックスに痛みがあったり、義務感で応じていたり、嫌なのに我慢しているのであれば、話は別です。
まず優先してほしいのは、快感を増やすことよりも、不快感や痛みを減らし、安心できる状態をつくること。
痛いときは無理に続けない。
嫌なときは断っていい。
性交痛が続く場合は、婦人科など専門家に相談することも大切です。
安心して、自分の意思で楽しめること。
その土台があってこそ、快感を探求する喜びも広がっていきます。
40代、50代からでも、快感は変わっていく
そして、もう一つ伝えたいことがあります。
「もうこの年齢だから、気持ちよくなれないのかな?」
そんなことはありません。
女性の性的な感覚や興奮の仕方は、年齢だけで決まるわけではありません。
更年期以降はホルモンの変化によって潤いや感覚が変わることもありますが、自分に合った刺激や触れ方、安心できる環境を知ることで、性生活の楽しみ方が変わる方もいます。
だから、今までオーガズムを経験したことがなくても、諦める必要はありません。
自分の身体を知るのに、遅すぎることなんてないんです。
そして最後に。
今日、あなたに伝えたいのは、
「イけなくてもいい」だけではありません。
「もっと気持ちよくなりたい!」と思う自分の願いも、大切にしてほしい。
イくことだけが目的にならなくてもいい。
でも、イきたいという気持ちを我慢する必要もない。
自分が何を心地よいと感じるのか。
どんなふうに愛し合いたいのか。
その気持ちを大切にしながら、パートナーと一緒に探していけばいいんです。
オーガズムは、セックスの合格点ではありません。
大切なのは、あなた自身が喜びを感じられているかどうか。
今日のセックスが、昨日より少し心地よかった。
自分の気持ちをひとつ伝えられた。
彼と目を合わせて笑えた。
そんな小さな喜びを、もっともっと大切にしてほしいと思っています。
セックスは、頑張るものではなく、楽しむもの。
そして、あなたの身体は、誰かの期待に応えるためだけにあるものではありません。
自分自身の喜びも、どうか大切にしてくださいね。
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