この１年激動の変化でした。
生きたい！生きたい！と思えば思うほど、自分がわからなくなって
その生と死の境目を見ることがあった。
生きることは性と直結していると、学びを深めて自分の体験にすればするほど思う。
本当に狂ったように恋に落ちる人とは、必ずといってもいいぐらい別れると
本当に死んでしまいたいと思ったことなんて何度もある。（←思うだけで実際に行動する勇気がない。）
でもね、なんだか虚しいとか、なんだか生きている意味がない気がする時。
自分の中をもう少し、もう少しでいいから
いろんな質問をしてみてほしいんだ。
人は期待をするから、悩みを持つ。
すべての期待を手放して
今、ここに生きている瞬間を感じてみる。
何にも変えがたい、自分の身体の心臓の動きとリズム。
肺で出入りする、空気の音。
深く息を吸った時、長く息をはいた時の身体のちょっとした変化を集中して感じてみる。
自分の身体の中の音を、とても静かな音を、ゆっくり耳を傾けて聞いてみる。
そんな時間を少しとってほしい。
今、ここに、わたしはいる。今の瞬間に集中する。
わたしはどこ？
「ここにいる。」
今はいつ？
「今だよ。」
未来でもなく、過去でもなく、刻々と変動していく現状に合わせて
今に集中する時間を増やしてみてください。
そうした時の自分の心と身体の変動を感じてください。
あなたは、あなたという最強の味方がいる。
あなたの無意識は、あなたが寝ている間も呼吸を続け、腸を動かし、心臓によって血流を全身に行き渡らせてくれている。
あなたの死ぬまでずっとそばにいる
あなたの中にいる味方に気づいてほしい。
そして、時に話しかけてほしい。
「いつも、わたしの身体を支えてくれて、動かしてくれてありがとう。」
なんとなく、出てくるアイディア、考えもすべて
無意識と繋がっているんだ。
だから、無意識は話しかけても反応がないのではなく
常に話しかけたり、感謝の思いを伝えることで
あなたが感じたい、今を未来から運んできてくれるんだ。
生きること死ぬこと。
これもわたしの中で人生で大きくテーマにしていることです。
ちょくちょく、ブログに書いていきます。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
いつか、わたしのブログを見て頂いている方と
お会いする日を楽しみにしています♡
満たされ繁栄堂・助産師Aki
７月２４日〜８月１日までバリ島でアマナインストラクター養成講座開催決定
お申し込み期限：７月１５日 詳細はこちらをクリック
人気の記事はこちら
性のこと、お金のこと、心のことライン＠で発信中💕
登録1267名様ありがとうございます!
満たされ繁栄堂・助産師Akiライン@ → 
●友達登録ID → @cnz4618z
※＠マークをお忘れなく。
インスタグラム 地味にしてます。笑 → ここをクリックして満たされ繁栄堂・助産師Akiのインスタへ。
いつもブログ見てくれてありがとう♡