こんにちは！ダイエットコーチのくろべめぐみです^^
「昔はお尻が引き締まってたのに、年々垂れ下がって大きくなる一方．．．」
こんなお悩みはありませんか？
垂れ下がったお身体も、たった一回でヒップアップ！背中も若く！足のサイズまで細くなりますよ。＾＾
いただいたお声をご紹介しますね。
「腰上のお肉がスッキリして、一回で昔みたいな自慢のヒップになりました！
若々しい背中になって、足も一回り細くなってビックリ。
爆睡してしまうほど気持ち良かったです。
だらけた体をあっという間に元に戻してくれ、更にサイズも変わりました。
体が辛いから、クイックマッサージでも行こうかなって考えることもあるんだけど、ならここに来た方が良いじゃん！
ラインも変わるし、持続するし！って思ってます。」
本当に良かったですね♪
ヒップも背中も、見事にスッキリ引き締まりましたね。
体が辛いのは、いつも頑張ってらっしゃる証拠。
毎日お疲れ様です（涙）
若い頃の体をずっと維持しながら、ぐっすりお休みいただけるように、またお待ちしていますね。＾＾
こんにちは！ダイエットコーチのくろべめぐみです^^
お一人お一人体質や生活習慣は違うけれど、ダイエットアドバイスの基本はみんな一緒。
その中でも、ダイエットを成功される方はズバリ！
／
焦らずにコツコツと続けられる方
＼
なんです。＾＾
頑張ります！
お忙しい中でも進歩を感じられている様、すごいです^^」
仕事での繁忙期をどう乗り切るかが、ダイエットにとっては、とっても重要です。
ダイエットの敵はまさに「ストレス」と「焦り」。
余裕があれば、落ち着いて食事できるのに。
焦りから、作る時間を省いたり、味わいもせず食べることの繰り返しで、今の体型になっている方もとっても多いです。
コツコツと取り組む！ということは、誰にでもできることではありません。
／
行動が変われば、必ず結果は付いてきます。
＼
体重以外にも、サイズや体調、肌など、変わっているところを見つけながら。
一緒に理想体型を手に入れていきましょう。＾＾
次回お会いできることを、今から楽しみにしています♪
こんにちは！ダイエットコーチのくろべめぐみです^^
＼肩が重い時は何か塗ったり、肩のマッサージが良い！／
そんな風に思っていませんか？！
もちろん！血流改善は絶対です^^
が、当サロンではアロマをカウンセリングで使うことで、脳から心と体へのアプローチをしているので、スッキリが長持ちするんですよ♪
「めぐみさん今日はありがとうございました♡
自分一人では考え込んでしまうことでも、めぐみさんと一緒に整理ができてスッキリです✨
宿題も意識的に取り組みたいと思います。
めぐみさんのおかげです〜♡」
セッションを受けていただいたM様からメッセージをいただき、テンションが上がっている私です^^
いつもお忙しいい中、ご来店ありがとうございます。
お帰りの際には、重かった体が軽くなり、視界も開けてスッキリ！に。
笑顔も戻って本当に良かったです（涙）
全ては前向きにM様が取り組まれているからこそです。
体型も！人間関係も！お金も！
このまま全て解決しちゃいましょうね♪
M様が前向きに取り組まれるので、私もサポートさせていただくのが本当に楽しいです。
心から応援しています💪
またのご来店お待ちしていますね！
＜師匠の三冊目の本が発売になりました！＞
私は、目次からワクワクが止まりませんでした。
ピンと来た方は絶対読む価値有りですよ♪
今まで痩せられなかった方が当サロンでダイエットが成功しやすいのは、脳科学者の西先生からの学びを取り入れているからなんですよ^^
こんにちは！ダイエットコーチのくろべめぐみです^^
住所も公開していないサロンに突如、イメージカラーにぴ〜ったりなお花が届きました。
贈ってくれたのはこの方
むーちゃん、先日はサロンの殺風景な入り口を素敵なハーブガーデンに変えてくださって本当にありがとうございました^^
そして、昨日はこんな可愛らしいお花まで。
本当に感謝でいっぱいです（TT）
＜サロン前のハーブガーデン＞
「アロマって香りがいいだけじゃないんですね！でも難しそう、、、」
先日こんなお声をいただきましたが、あなたもそう感じることはありませんか？
実はわたし、数年前までハーブってわたしには無関係のものだと思っていたんですよ。
大して料理をするわけでもない私が、扱う意味なんてないだろうって。
花だってろくに育てたこともないし、付き合いでアロマ辞典なんて買ったところで全く頭に入ってこなかったんですよね。
ところが！
ダイエットのために栄養の勉強を進めていくとアロマにたどり着き、ダイエットのために心のことを学んでいたらアロマに繋がり。
人の体にとってアロマがどう影響を与えるかを学んでいるうちに気がついたらハーブが身近なものになっていたんです。笑
だからね、香りが好きな人は良い香りを楽しみながら！
お茶が好きな人はハーブティーを飲みながら！
／
少しずつ少しずつ得意なところから知識として入れていけば良い！
＼
んですょ^ ^
楽しみながら自分のものにすることが出来ますょ。
ハーブのことを知りたい方はむーちゃんに尋ねてもらえば良いと思いますし。
ダイエットしたい方のアロマの体と心への影響についてはサロンでもお伝えさせていただきますね^^b
サロンにお越しの際はフレッシュハーブティをお入れしますので、ゆっくり召し上がってくださいね♪
またのご来店お待ちしています。
こんにちは！ダイエットコーチのくろべめぐみです。^^
「本で読んだんですけど、食事の時間は１０時間空けないと痩せないんですよね？」
3ヶ月コースを始められたお客様から、こんなご質問をいただきました。
あなたも、食事時間が気になったことありますか？
ダイエットを始めるといろんな方法が目に飛び込んできますよね。
そして片っ端から試したくなる。
そんな時に私がオススメしているのは、、、ズバリ！
／
自分の生活リズムに当てはまるか検証してみる
＼
試してみる前に、一旦イメージしてみると良いですよ。
絶対にしないと健康的になれないわけでも！痩せない！わけでもありません。
１０時間空けることを必死に意識するより、毎日の食事をなるべく同じ時間にとってみましょ♪
時間を含めた食事の工夫が、ダイエット成功に繋がります。
「背中が別人！あっというまに－３キロ！
ダイエットって、毎日すごいトレーニングや、厳しい食事制限をすることだと思っていました。
食事が悪いとも思っていなかったけれど、工夫だけで痩せるんですね。
自分では痩せれなかった太腿も、－4センチになって、背中も別人みたい！
ここ十年くらい、体重が増えることはあっても減るなんてことはなかったからビックリ！」
忙しい時ほど乱れ安い「食事の時間」ですが、工夫しながら１０時間の空腹など気にせずお客様が痩せてきましたよ。
「こんなこと聞いたら恥ずかしいかな」っていうほんの小さな疑問も。
自分の中でためこまないで、お気軽にご相談くださいね。^^
