こんにちは、くろべめぐみです^^
味噌好きな私にお客様が素敵なお土産を買ってきてくださいました。
昨日の夕食の一品になってしまいました。
ラッキー♡
新じゃが、めちゃくちゃ美味しかったです。
あ、なんて名前だったかな。
手にメモったら書き写す前に消えました（涙）
また次回教えてもらおうと思います。
昨日もお客様が「今日も癒されました！」とメッセージを下さいました。
この元気だけが取り柄のような私が、「癒された」とか言っていただけると「良かったぁ」と心から思うのですよ。
なぜなら、
●ストレスは暴食に走らせますし、代謝を下げるからです。
●またストイックな行動だけでは、なかなか続かないからです。
でも、癒されると気分もリフレッシュされ、また明日から頑張ろうという力が湧いてきますよね。
というわけで
ストイックに取り組んで痩せた２０代、３０代とは違い５０歳からのダイエットに必要なものといえば、「癒し」なのですよね。
マッサージでリラックスしながら痩せることができるのはオールハンドだからこそ。
あなたの大切な時間は、有意義にお使いくださいね♪
こんにちは、くろべめぐみです^^
昨日はオクトバーフェストに行ってきました。
子供３人引き連れ、自転車で向かいました。
自転車なんて山梨に帰ってから全く乗ってませんでしたが、風を切ってこの季節はめちゃ気持ち良いです♡
コロナになってから初めて見るくらいのすんごい人でしたよ。
芸能人も来たみたいです。
が、離れたところから撮ったので盛り上がりが分かりませんね笑
子供達もめっちゃ走り回って楽しんでました。
イベントってとにかく楽しいですよね♪
そうそう、今日から新月🌑
「アロマクレンズ」ではファスティングスタート１日目ですね。
願い事も叶いやすい日になっておりますので、イベントに乗っかってファイトです💪
他のメンバーも頑張っておりますよ。
何か困ったことがあれば、ライングループにお気軽にメッセージくださいね♪
私はちょっとずれて昨日までの３日間ファスティングしていたのですが、胃がスッキリ♡
ちょっと体調を崩していたので、ご飯も食べたくなくてちょうど良かったです。
体調悪い時は親世代は「食べろ」「たべろ」と言いますが、食べるの逆効果ですのでね。
ちゃんと回復してきたら食欲わいてきますのでね。
そうしたら食べましょうね♪
自分の体にはいつも素直に。敏感に。いましょうね。
では。
こんにちは、くろべめぐみです^^
先日、友人がサロン一周年記念の前祝いに来てくれました♡
グリーンも枯らしてしまう、私。
またきてくれた時には元気な姿を見せられるように頑張ります💪
今日は第一弾の発表です。
料金：通常３０００円 → プレゼント♪
所要時間：４０分
定員：先着１０名
お申し込み期間：６月１日（水）〜７日（火）２３：５９
期間中ご予約いただいたお客様に限り１回プレゼント！
※７月以降のご予約でも可能です。
蒸されている時間は本を何冊かがご用意しておりますので読書をしていただくこともできます。
また、wifiがありますので携帯で時間を潰していただくこともできますよ♪
◆２、安眠・リラックス効果！
◆３、アトピー・ニキビ・あせもが美肌に！
◆４、口臭・体臭対策に！
◆５、美髪効果！
◆６、視力維持・老眼予防に！
◆７、癌抑制作用！
（注）持病をお持ちの方はお医者様にご相談の上、ご利用くださいね。
オリジナルのフレッシュハーブとともにお楽しみくださいね♪
こんにちは、くろべめぐみです^^
今日わたしは久しぶりの歯医者に行ってきました。
理由は、何となく歯が痒いのが続くから。。。
虫歯ではありませんでした。
歯石がびっしりついていて、歯肉が炎症してしまっていたのです。
でね、先生に言われたのです。
「今回は空いたね〜。一昨年の９月ぶりですね」って。
そんなに空いちゃっちゃ？？？
６ヶ月に１回って言われている歯石とりを３回も飛ばしていたなんて。。。
衝撃でした。
ただね、思ったのです。
歯も痒みを出したり、匂いを出したりして一生懸命違和感を教えてくれていたんですよね。
ヒトの体って本当に素晴らしいなって思ってしまいました。
あなたの体はどんな感覚になっていますか？！
●だるい
●重い
●痛い
●辛い
●色が悪い
などなどなど
体重計ばかり見ていると数字が増えたり減ったりしかわかりません。
でも、あなたの体はサインを使ってどうしたら良いのかヒントをくれていますよ。
サインを見るようにすると、あなたにぴったりのダイエット法がわかります。
ぜひ、体の感覚を感じてみてくださいね〜♪
６月で当サロンは１周年に入ります。
美味しいフレッシュハーブティをご用意してお待ちしていますね^^
こんにちは、全身筋肉痛のくろべめぐみです^^
昨日の日曜日はお田植えでした。
機械で田植えをしているのですが、田んぼの形が真四角ではないためかなり手植えで直しております。
朝から晩まで色々なアクシデントがあり、バタバタしまくり、思い出に残る誕生日になりました。
たくさんの方にもお祝いメッセージをいただき、ありがとうございます。
４４歳、今年も色々楽しめそうです！
さて、今日は蠍座の満月になります。
「蠍座」というのは、私たちが知っている星占いの星座とは関係なく、“月が「蠍座」の位置にある”という意味。
「蠍座」の時期は、怒りによるストレスを溜め込みやすくなります。心がピリつき、周りの些細な発言が気になったり、イライラしやすい状態に。
さらに「満月」のパワーも重なり、自暴自棄になりやすいので「体重が減らない」「リバウンドしてしまった」などダイエットがうまくいかないと溜まったストレスが爆発して、ワーッとドカ食いをしてしまうかもしれません。
という記事を見つけました。
今日は満月のせいにして、また明日からダイエット頑張りましょうね♪
新月に向かって、痩せ期到来ですよ！
おうし座の私からは地に足のついた現実的な取り組みをまたご紹介しますね。
