こんにちは、くろべめぐみです^^

 

突然ですが、あなたのダイエットは順調ですか?!

 

もしかしてあなたのダイエットがうまくいっていないのは、

「痩せているあなたのイメージがない!」

 

からではないですか?!

 

 

失敗が多いと、今回もまただめだろうな〜と思ってしまうのは当然のこと。

 

でも、あなたはここの底からそのままで良いなんて思っていないと思うのです。

 

理想の体型があって、痩せたらしたいことだってきっとあるはずなんです。

 

でもそれがなかなか手に入らない。

 

そんな方に必要なのが、自分が痩せるイメージなのです。

 

以前、流行ったビジョンボードって知ってますか。

 

これ、自分が欲しい未来を先取りすることができます。

 

雑誌の切り抜きをたくさん貼って、なりたい自分をビジョン化させるのです。

 

すると、イメージが現実になるという仕組みです。

 

雑誌を切り抜くのが面倒だなって思っていた時に、スマホ一つで簡単!ビジョンボードと出会いました。

 

これで集まったメンバーとは、いつも夢語りをしているのですが。

 

●痩せた

●新居が決まった

●必要なだけのびっくり収入が入った

●海外で仕事が決まった

●再婚した

●本を出版した

 

なんてのは序の口で、みんなそれぞれの幸せを手に入れています。

 

ということで、あなたは理想の未来のために一緒にビジョンボード作ってみませんか。

 

な・な・なんと!!!

 

一周年記念 第二弾でプレゼントしちゃいますよ♪

 

ビジョンコラージュ🎁

 

 

料金:通常3000円 →  プレゼント♪ 


所要時間:90分
定員:先着3名

 

場所:春日居サロン 


お申し込み期間:6月8日(水)〜14日(火)23:59

 

期間中ご予約いただいたお客様に限り1回プレゼント!

 



わたしも先程更新しました😍


久々のビジョンボード講座にテンション上がります!!!笑

 

 

 

料理が苦手なわたしが25キロ痩せて18年リバウンドなし☆体質改善 山梨アロマダイエット

 

 

 

山梨県笛吹市春日居町鎮目

(※番地はご予約の時にご案内いたします)
 

営業時間 10時~17時(土曜のみ11時~20時)

 

定休日 日曜・祝日

 

電話0553(88)9518

※施術中は電話に出ることができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。

 

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こんにちは!ダイエットコーチのくろべめぐみです。^^

 

 

先日

 

「めぐみさんは、カロリー計算しているから太らないんですか?

 

私はたくさん食べているわけではないのに、何を食べても太るんです!」

 

というご相談をいだきました。

 

ズバリ!!!

\カロリー計算は必要ありません!/

 

しなかったとしても

痩せることは可能です!!!

 

目安にはなるので、カロリー計算が得意ならどんどんやってください。

 

でも、太ってしまう方の多くって細かいことが苦手だったり、忙しい方が多いと思うのです。

 

私はとにかく数字をぴったり合わせることが苦手なので、とにかく計算なんてしたくないんですよね。笑

 

でも、キープ出来ていますよ💪

 

でね、今日はカロリー計算をしないでも良い理由についてお伝えしますね^^

 

カロリーって、何のことを言うかと言いますと、食べたものの熱量(=エネルギー)になりますよね。

 

食品に含まれるタンパク質、炭水化物(糖質)、脂質の値のことを言いうんです。

 

でもね、、、

痩せたい皆さまが気にしている「脂肪の燃焼」どうやったら起こりますか?

 

または、食べたものの消化には何が必要ですか?

 

そう!!!

●ビタミン

●ミネラル

なのです^^

 

が、それらにカロリー計算はないんですよね。

 

いくら一日の摂取量を1500Kカロリーに抑えたとしても。

 

菓子パンやカップ麺ばっかり!

 

ジュースばっかり!

 

となりますと、やっぱり痩せられないのです。

 

筋肉もつくられていきませんし、血流も悪くなりますし、

疲れやすくなって当然なのです><

 

ですので「カロリー計算しているのに痩せない!」と思っているあなた!

 

いますぐやめて大丈夫👍

 

食事はバランス!

 

そろそろ、夏野菜が美味しい季節です♪

 

詳しく相談したい方はどんなお食事をしているのかお伺いしないとお答えできないので、ぜひ、一度会いに来てくださいね。

 

毎月21日ダイエット相談会も開催中♪

ラインから詳細を送らせていただきますね。

 

〜たった3ヶ月でワンサイズ落とす!〜

ダイエットプログラム 120分初回体験

(カウンセリング60分/測定・コース60分)

通常価格¥18,000

初回価格9,800円

 


 

 

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料理が苦手なわたしが25キロ痩せて18年リバウンドなし☆ハッピーファイナルダイエット♪

 

 

 

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こんにちは、くろべめぐみです^^

 

お腹が張ってなかなか痩せられないと思っていたけど1回でサイズダウン!

 

オールハンドマッサージでくびれとスッキリお腹が手に入ります。

 

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アンダーバスト 78.2cm → 75.0cm ー3.2cm

 

ウエスト 72.8cm → 71.8cm  ー1.0cm

 

下腹 84.2cm → 82.5cm  ー1.7cm

 

硬くなって動きづらくなっていたお腹の筋肉を筋膜リリースによって柔らかく。

 

腸セラピーによって胃腸の動きを整え、歳のせいで落ちないのかも?と思っていたお肉も燃えやすくなるんですよ♪

 

オールハンドでお腹ー3センチを目指すなら>>

 

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こんにちは、くろべめぐみです^^

 

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味噌好きな私にお客様が素敵なお土産を買ってきてくださいました。

 

昨日の夕食の一品になってしまいました。

 

ラッキー♡

 

新じゃが、めちゃくちゃ美味しかったです。

 

あ、なんて名前だったかな。

 

手にメモったら書き写す前に消えました(涙)

 

また次回教えてもらおうと思います。

 

昨日もお客様が「今日も癒されました!」とメッセージを下さいました。

 

この元気だけが取り柄のような私が、「癒された」とか言っていただけると「良かったぁ」と心から思うのですよ。

 

なぜなら、

 

●ストレスは暴食に走らせますし、代謝を下げるからです。

 

●またストイックな行動だけでは、なかなか続かないからです。

 

でも、癒されると気分もリフレッシュされ、また明日から頑張ろうという力が湧いてきますよね。

 

というわけで

 

ストイックに取り組んで痩せた20代、30代とは違い50歳からのダイエットに必要なものといえば、「癒し」なのですよね。

 

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マッサージでリラックスしながら痩せることができるのはオールハンドだからこそ。

 

あなたの大切な時間は、有意義にお使いくださいね♪

 

明日から予約開始プレゼントはこちら>>

料理が苦手なわたしが25キロ痩せて18年リバウンドなし☆体質改善 山梨アロマダイエット

 

 

 

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こんにちは、くろべめぐみです^^

 

昨日はオクトバーフェストに行ってきました。

INみんなの広場

 

子供3人引き連れ、自転車で向かいました。

 

自転車なんて山梨に帰ってから全く乗ってませんでしたが、風を切ってこの季節はめちゃ気持ち良いです♡

コロナになってから初めて見るくらいのすんごい人でしたよ。

 

芸能人も来たみたいです。

 

が、離れたところから撮ったので盛り上がりが分かりませんね笑

 

子供達もめっちゃ走り回って楽しんでました。

 

イベントってとにかく楽しいですよね♪

 

そうそう、今日から新月🌑

 

「アロマクレンズ」ではファスティングスタート1日目ですね。

 

願い事も叶いやすい日になっておりますので、イベントに乗っかってファイトです💪

 

他のメンバーも頑張っておりますよ。

 

何か困ったことがあれば、ライングループにお気軽にメッセージくださいね♪

 

私はちょっとずれて昨日までの3日間ファスティングしていたのですが、胃がスッキリ♡

 

ちょっと体調を崩していたので、ご飯も食べたくなくてちょうど良かったです。

 

体調悪い時は親世代は「食べろ」「たべろ」と言いますが、食べるの逆効果ですのでね。

 

ちゃんと回復してきたら食欲わいてきますのでね。

 

そうしたら食べましょうね♪

 

自分の体にはいつも素直に。敏感に。いましょうね。

 

では。

 

 

 

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