こんにちは!3ヶ月で1サイズダウンが実現!くろべめぐみです。^^

 

 

12月も半分過ぎました!

 

あっという間の12月ですが、忙しさにかまけで自分のことおろそかにしていませんか?!

 

当サロンのお客様は

「忘年会で飲み食いしたのに太らずに済んだ!」

「去年とは違って思いきり楽しめている!」

 

というお声を頂いておりますよ♪

 

ある人なんて

「食べ過ぎて影響するのは何日後ですか?!」

 

と体重が増えなかった(むしろ減った)ことに不思議になってメールをくださった方もいました。笑

 

=============

あなたももしかして、イベントは太るものと思っていませんか?!

=============

 

実は!日頃のお食事が整っていると太る=脂肪が増えることは、ほぼありません!

 

お酒をのんでも、揚げ物を食べても大丈夫なんですよ♪

 

 

実際に私もそうですし、お食事のアドバイスをさせていただいているお客様たちも、イベントは怖くありません。

 

だって戻し方を知っているから。

 

一時的に体重が増えても、一時的ってわかっているので我慢してお酒も揚げ物も食べないなんてことはないんですよね。

 

イベントの後体重が戻らないのは、もしかして日頃のお食事が乱れている証拠かもしれません。

 

イベントを怖がる前に日常のお食事を見直してみるともしかしてあなたが太ってしまっている原因が見えてくるかもしれません。

 

今からお正月、バレンタインとイベントは続きます。

 

怖いな〜と思っている方はお食事を一度チェックしに来ませんか。

 

ラインから募集もしますので、まずはご登録くださいね。

 

今なら4大プレゼントももらえます♪

 

 

 

〜たった3ヶ月でワンサイズ落とす!〜

ダイエットプログラム 120分初回体験

(カウンセリング60分/測定・コース60分)

通常価格¥18,000

初回価格9,800円

 


 

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料理が苦手なわたしが25キロ痩せて18年リバウンドなし☆人生最後のダイエット♪

 

 

山梨県笛吹市春日居町鎮目

(※番地はご予約の時にご案内いたします)
 

営業時間 10時~17時(土曜のみ11時~20時)

 

定休日 日曜・祝日

 

電話 0553(88)9518

※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。

 

 

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こんにちは!3ヶ月で1サイズダウンが実現!くろべめぐみです。

 

今日のお客様とのツーショット♡

3ヶ月で4.2kgの減量に成功しました!

 

妊娠で増えてしまった体重がそのまま戻らず、何をしたら良いのかわからないところで、当サロンと出会っていただきました。

 

母乳で痩せると思っていたら、意外と痩せないで困っている

方って実は多いです。

 

食べたら痩せないと思っているので、変に食事を控えすぎて代謝が下がってしまっていたり。

 

食事を控えすぎて、つまみ喰いをしてしまっているなんてパターンもあります。

 

 

頑張っているのに、なかなかダイエットがうまくいかないって、本当に辛いですよね。

 

今回の上の写真のA様はしっかり食べながら、体重4.2kg落ちました!

 

「そんなに落ちたんですね!」と驚かれ

 

「毎日体が軽いんです!」

と喜ばれていました♡

 

本当におめでとうございます♪

 

お腹がペタンコになり、ずっと気にしていた脚もスッキリしました。

 

食べて痩せるダイエットに我慢は必要ありません。

 

今度はA様に感想を聞いて載せていきますね♪

 

A様が行っているお食事カウンセリングはラインからお申し込みする事ができます。

 

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こんにちは!3ヶ月で1サイズダウンが実現!くろべめぐみです。^^

 

今日はパーソナルトレーニングの日でした。

 

週1で通っているのですが

背中かなり緩みましたね!」

言われてきました。

 

これ、毎日背中のストレッチ&呼吸の成果ですのでね。

 

背中が緩むとバストアップしますし、肩は下がって肩こりも良くなるし、肩甲骨周りがほぐれるので痩せますしね。

 

ほんと、良いことだらけですのでね。

 

手元にある方は、絶対やってくださいね〜👍👍👍

 

 

 

 

さて、今日は12月13日新月で、大安で、巳の日でしたね。

 

射手座の新月ですから願い事が叶う力は本当に強いです。

 

あなたは自分の理想像がはっきりしていますか?

 

今日1ヶ月ぶりのお客様がご来店したのですが、「理想をイメージするの忘れてました。」

 

っておっしゃってました。><

 

どうなりたいかが聞かれたらすぐ答えられるようであれば、もうそれが理想ってのがはっきりしていると思うので、忘れていたとしても叶うんですね。

 

ところが、どうなったら嬉しいかな〜っていう状態ですと、実は楽に叶うことはないんです。

 

楽に簡単に理想に近づきたいなら絶対言葉にしておいたほうが良いのでね。

 

どんな自分になりたいのか、ぜひはっきり文字にしておいてください。

 

今日のおすすめワーク_φ(・_・

なりたい自分を書きまくる!

 

 

残り4時間まだ13日ですからね。

 

ぜひ、やってみてくださいね。

 

また、どんな事が起こったか、ご報告もお待ちしておりますね。^^

 

 

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こんにちは、3ヶ月で1サイズダウンが実現!くろべめぐみです。^ ^

 

見て見て!朝焼け♡

 

もう少し前はもっと真っ赤でめっちゃキレイだったのだけど、トイレ行ってる間に色が引いちゃいました。

 

こんなに赤くなったの初めて見ました。

 

お空が照れてるみたいで可愛かったですよ♪

 

 

 

さて、タイトルのお話。

===============

1ヶ月で4キロ落ちた!5キロ落ちた!って喜んでいませんか?!

===============

 

実は、それ、危険なんです;><;

 

急激な体重減量は、脂肪ではなく筋肉を壊しいている可能性があります。

 

極端に食べる量を減らしてしまっている場合、体にかなりの負担をかけています。

 

一度筋肉を落としてしまうと、なかなか元に戻すことは難しいです。

 

一時的に痩せても、その後代謝が落ちるので停滞期が続いたり、たるみが目立ったりすることがあります。

 

ですので、体重減量は少しずつが良いんです👍

 

 

時々、お食事カウンセリングを始めたばかりの方は「体重がなかなか動かない」と落ち込んでしまう方がいらっしゃいます。

 

カウンセリングは週1回行っていきますから、その間に何キロも落ちたら、逆に危ないのです。

 

当サロンのダイエットはしっかり食べながらですから、1キロ未満でも落ちたら大成功になるんですよ。^^

 

全くもって問題なしです!

 

その代わり、リバウンドはありません!

 

また、数字を追うのではなく、体の変化を一緒に見ていくことで安心してダイエットを進めることもできます。

 

一人では体重計とにらめっこになりがち。

 

何を気をつけたら良いかもわかりませんからね。

 

これであっているのかな?!と不安になったら、遠慮なくご相談くださいね。

 

あなたが美しく痩せることを応援しています。

 

 

 

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(お食事カウンセリングの風景)

 

日曜日は娘の送迎の後、実家に来ました。

 

ら、母に「あんた!毎日毎日よく書くじゃん」とブログのことを言われました。

 

私は好きで書いているので大変ではないのですが。笑

 

(太っている)母に興味を持ってもらえない内容なんだなぁと実感しました。

 

あなたはどうですか?!

 

自分ごととして読んでいただけてますか?!

 

ダイエット協会の方でも興味を持ってもらえるように、とは指導を受けているのですが、やっぱり誰にでも届くようには難しいですね。

 

「痩せればいい」とか「体重さえ落ちれば良い」という方ではなく

 

「リバウンドしたくない!」「健康的に美しくなりたい!」という方なら必ず結果がついてくる内容になっています。

 

昨日の方も実践していただいての変化です。>>

 

その方法についてもまた少しずつ公開していきますので、どんなことで悩んでいるのかまたメッセージもお待ちしております。

 

疑問、質問はこちらから>>

 

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