こんにちは、３ヶ月で１サイズダウンが実現！くろべめぐみです。^ ^
見て見て！朝焼け♡
もう少し前はもっと真っ赤でめっちゃキレイだったのだけど、トイレ行ってる間に色が引いちゃいました。
こんなに赤くなったの初めて見ました。
お空が照れてるみたいで可愛かったですよ♪
さて、タイトルのお話。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
１ヶ月で４キロ落ちた！５キロ落ちた！って喜んでいませんか？！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
実は、それ、危険なんです；＞＜；
急激な体重減量は、脂肪ではなく筋肉を壊しいている可能性があります。
極端に食べる量を減らしてしまっている場合、体にかなりの負担をかけています。
一度筋肉を落としてしまうと、なかなか元に戻すことは難しいです。
一時的に痩せても、その後代謝が落ちるので停滞期が続いたり、たるみが目立ったりすることがあります。
ですので、体重減量は少しずつが良いんです👍
時々、お食事カウンセリングを始めたばかりの方は「体重がなかなか動かない」と落ち込んでしまう方がいらっしゃいます。
カウンセリングは週１回行っていきますから、その間に何キロも落ちたら、逆に危ないのです。
当サロンのダイエットはしっかり食べながらですから、１キロ未満でも落ちたら大成功になるんですよ。^^
全くもって問題なしです！
その代わり、リバウンドはありません！
また、数字を追うのではなく、体の変化を一緒に見ていくことで安心してダイエットを進めることもできます。
一人では体重計とにらめっこになりがち。
何を気をつけたら良いかもわかりませんからね。
これであっているのかな？！と不安になったら、遠慮なくご相談くださいね。
あなたが美しく痩せることを応援しています。
〜たった３ヶ月でワンサイズ落とす！〜
ダイエットプログラム 120分初回体験
（カウンセリング60分/測定・コース60分）
通常価格¥18,000
初回価格9,800円
山梨県笛吹市春日居町鎮目
（※番地はご予約の時にご案内いたします）
営業時間 10時～17時（土曜のみ11時～20時）
定休日 日曜・祝日
電話 ０５５３（８８）９５１８
※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。
