こんにちは、笑ってダイエット エステティシャンの恵です。
たった４回でもキレイに痩せたお客様から、気持ちがこんなに変わったら痩せたというメッセージをいただきましたので、今日はご紹介いたしますね。
ダイエットは体重ではないと日ごろお伝えをしています。
ダイエットは楽しくないと成功しづらいです。
それがなんと４回で実践できるようになったお客様はこんなに変わりました。
３６歳 接客業 Ｒ様からのコメントです。
Ｒ様がいらしたときは、運動しても痩せない！
足のだるさがなかなか抜けない！という悩みをお持ちでした。
「頑張っているのに痩せない…。なんで…。」と言う気持ちは出来ればもちたくありません。
なぜなら、気持ちと体はイコールなので思えば思うほど、サイズも体重も落ちないんです。
そればかりかストレスのたまる運動をしてしまえば、セルライトの状態を悪化させることもあるんですよ！
気持ちがスッキリした状態で運動も出来るのが一番！
Ｒ様は肩が前に入っている姿勢が気になったので、フラフープをおススメしました。
が、それは誰しも必要なものではありません。
あなたにあった、あなたのためのケアが必要なのです。
それは激しい運動ではなく、日々の積み重ね。
それは厳しいお食事制限ではなく、バランスのとれた食べたいと思う物で良いと思っています。
お家にいて体調不良のために休む時間は大切です。
が、変化もないのにず～っとひきこもっていても、何の解決にもなりませんよね。
体のプロがそばにいない方は気軽にメッセージくださいね＾＾
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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