「ストレッチが続かない」お客様からのご相談こんにちは、リバウンドしないエステ サロンオーナーのくろべめぐみです。
エイプリルフールあなたは、何かしましたか。
わたしは、こどもに「あなたには本当はお姉ちゃんがいたんだよ」と言ってみました。
ら「そうなんだ。へ～」で終わりました。
先にエイプリルフールの話を振っておくとそんなもんなんですね。
来年は別の手で行ってみます、笑
さて、昨日は久しぶりにお客様の施術に入らせていただきました。
や～本当に楽しかったです。
会話はもちろんですが、
遅い時間のバランスの良くない食事、血行不良、姿勢悪化で
循環が悪くなったからだが、わたしが触れる度に変化する…。
花に水を上げると元気になりますよね。
細胞をよみがえらせることが出来るような、この感覚がたまりません＾＾
多分これ、施術者にしか分からない話ですよね。
気持ち悪くてすみません＞＜
お客様からも「楽になった」「スッキリした」とおっしゃっていただくことができ、お互いにとてもハッピーハッピーです＾＾
昨日のお客様ですが、「自分で何かするのは無理だから」と当サロンに来てくださったようです。
以前ストレッチを教えてもらったことがあるけれど、結局続かなかったんですって。
とっても簡単なのに続かないから、教えてもらうのはやめた～っておっしゃっていました。
わたしにとってはとってもありがたいことです。
が、もしかしたらあなたの「出来ない」をわたしには変えられるかも知れません、笑
もし、ストレッチも出来て、サロンでのケアも出来たら、ものすごくからだの変化は早いんです！！！
ですから、今日はあなたの続かないを解明する方法を特別にあなたにお伝えしちゃいますね。
あなたが続かない理由は…
１、必要性を感じていない。
２、または、それの必要性はわかるけど、他のことの必要性も感じている。
などの葛藤があって行動を止めていることもあります。
１の必要性を感じていない場合には、
本当にそれがあなたに必要なのかどうかを知ることが大切です。
どうしてもそれをしなくても良いのであれば、する必要はありませんからね。
他の方法を試してみるのも良いでしょう＾＾
２の葛藤がある場合には、
「諦める」というのも一つの方法です。
あえて「絶対しない」と決めて、やる気にならない時は、今はそのことよりもう一つの事の方が大切だと思えている証拠です。
もう一つの事を優先させてください。
その一つの事が落ち着いたら、出来るのかもしれません。
逆に「絶対しない」と決めたことで、やる気が湧き上がってくることもあります。
自分のココロの声を聞けると行動に出やすいです。
葛藤してしまうときは、まずは決断をしてみましょうね＾＾
「したいけど、出来ない」とどちらつかずの状況は、からだにとって、とてもストレスを与えています。ストレスは血行不良を起こし、代謝を下げてしまいます。
あなたに合った方法で、リバウンドないダイエットを成功させましょうね～♪
どうしてよいのか分からないと言う方は、個人的にご質問くださいね♪
ちなみにストレッチに関していえば、する方が断然からだに良いですよ＾＾
からだが固い方と柔らかい方どちらが代謝が良いかといえば、お分かりになりますね。
キレイな方はからだも頭も柔軟です。
こり固まったからだも頭もほぐして、一生美人でいましょうね～♪
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルーム
riso（リソウ） 恵
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