こんにちは、リバウドしないエステ オーナーのくろべめぐみです。
ダイエットするときに「自分一人でやってもダメだ～」と思っている方って実は多いです。
色んなダイエット方法を試したけれど、なかなか効率よく結果に結びつかなかったからかもしれませんね。
そこで今度は専門家の元で成果を出したい！
と思うのだけれど、どんなところにいったら良いのか。
「ジムがよいのか」「エステが良いのか」「整体が良いのか」
って悩んだことはありませんか？！
今日はあなたが悩んでいることを少しでも解消できるブログにしたいと思っています。
ご興味の方は最後まで読んでくださいね＾＾
まず、ダイエットには「運動」が良いと言われています。
某スポーツジムでのダイエットもとっても有名ですね。
芸能人で成功した方も何人も番組で取り上げられています。
とおり、ジムでの減量効果は結果が出やすいです。
が、その激しい運動あなたも行えますか。
表向きは成功者だけが取り上げられていますが、挫折やリバウンドが多いのも事実です。
完璧な糖質制限を要求されますから、イライラがつのったり、極限に近いダイエット法ともいえるかと思います。
女性では生理が止まったり、欲しいところの脂肪までなくなっていまったと言う話も聞きました。
激しい運動では活性酸素も多く出るので、痩せるかもしれませんが、シワが多くなり老けっぽくなる可能性も高いと言われています。
簡単にできて、キレイになれる運動があるんですよ＾＾
次に着目したいのが、「骨盤のゆがみ」です。
ゆがみがあると痩せづらいのはご存知の通り。
でも、整体に行って痩せたって話は、あまり聞いたことありませんよね。
ゆがみは一回でかなり良くなります。
が、元に戻ろうとする力の方が大きいので一度調整してもまた崩れるのです。
だからと言ってそんなに何度も骨を動かして良いのでしょうか。
何となく心配だからあなたは整体に通わないのでしょう。
そこで骨盤調整を諦めてしまって良いのでしょうか。
良くありませんよね。
整える方法が他にもあるんですよ＾＾
ゆがみがあると痩せづらいのはご存知の通り。
でも、整体に行って痩せたって話は、あまり聞いたことありませんよね。
ゆがみは一回でかなり良くなります。
が、元に戻ろうとする力の方が大きいので一度調整してもまた崩れるのです。
だからと言ってそんなに何度も骨を動かして良いのでしょうか。
何となく心配だからあなたは整体に通わないのでしょう。
そこで骨盤調整を諦めてしまって良いのでしょうか。
良くありませんよね。
整える方法が他にもあるんですよ＾＾
そして最後にエステです。
寝ているだけで効果があるのか心配と言う声が聞こえます。
ダイエット中の方はイライラいしてることが多いので、リラックスしていただく必要が十分にあります。
「運動しているのに痩せない」
「食事を制限しているのに痩せない」と言う方は、特にリラックスが必要なはずですよ。
リラックスは深い睡眠につながりますから、脂肪燃焼効率も上げてくれます。
そしてもう一つ、「エステに通い続けるのは大金額がかかるから」とエステを避ける方が多いです。
エステに通い続けなければいけないというのは間違いです。
しっかりからだを整えることができれば、あとはメンテナンス程度、気晴らしに使っていただければ良いので何十万も何百万もかける必要はありません。
最後に「エステに通っている時はいいが、通わなくなったら戻りそうで怖い」というのも良く聞きます。
それはからだだけ変えても生活習慣が変わらなければ、からだはすぐに戻ってしまうということを表しています。
脂肪吸引をしたけれど数年後には戻ってしまったと言うのも同じことが言えますね。
つまり、生活習慣の改善が必要なんです。
では、エステでは生活習慣の改善が出来ないのでしょうか。
するっと生活習慣を変えるにはコツがあるんです＾＾
寝ているだけで効果があるのか心配と言う声が聞こえます。
ダイエット中の方はイライラいしてることが多いので、リラックスしていただく必要が十分にあります。
「運動しているのに痩せない」
「食事を制限しているのに痩せない」と言う方は、特にリラックスが必要なはずですよ。
リラックスは深い睡眠につながりますから、脂肪燃焼効率も上げてくれます。
そしてもう一つ、「エステに通い続けるのは大金額がかかるから」とエステを避ける方が多いです。
エステに通い続けなければいけないというのは間違いです。
しっかりからだを整えることができれば、あとはメンテナンス程度、気晴らしに使っていただければ良いので何十万も何百万もかける必要はありません。
最後に「エステに通っている時はいいが、通わなくなったら戻りそうで怖い」というのも良く聞きます。
それはからだだけ変えても生活習慣が変わらなければ、からだはすぐに戻ってしまうということを表しています。
脂肪吸引をしたけれど数年後には戻ってしまったと言うのも同じことが言えますね。
つまり、生活習慣の改善が必要なんです。
では、エステでは生活習慣の改善が出来ないのでしょうか。
するっと生活習慣を変えるにはコツがあるんです＾＾
それを全部叶えるところがあります！
「ボディケアルームriso」です＾＾
★集中減量
★体質改善
★骨盤調整
★生活習慣の改善
★お食事アドバイス
これでリバウンドしないのがご理解いただけるでしょうか＾＾
体験コースがありますので、一度お試しいただき、ご実感ください。
気になる事、お悩み等ありましたら、コメント欄にご記入くださいね♪
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
【営業日】 月曜日～木曜日 am10:00～pm4:00
金曜日～土曜日 am10:00～pm6:00
【定休日】 日曜日・祝日
【住所】 〒400-0314 南アルプス市下市之瀬120
【キャンセルポリシー】２日前まではいただいておりません。
前日につきましては５０%
当日のキャンセルにつきましては１００%でお支払いをお願いいたします。
キャンセルの場合はお振込になりますが、振り込み手数料につきましては、お客様負担になりますのでご了承くださいませ。
【支払い方法】当日現金でお支払いいただいております。 女性専用 完全予約制 メニューアクセスお客様の声プロフィールはじめての方へご予約・お問い合わせ090-2140-6653
南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅からお越しいただいています。
４０からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください。