【思考癖を変えて「楽ちんダイエット！」】
こんにちは^^
「８０歳でも
年齢に負けない体をつくる
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
当サロンのお客様、正直、できる女が多いです(笑)
できる女は重宝されます！
●仕事が早い
●理解が早い
●空気が読める
●すぐ動ける
●人一倍働きもの
だからです。
ゆえに、疲れてます。
ゆえに、太って行くのです。
が
本人まったくそれに気が付いておりません。
理由を説明します。
本人できる女ですので
出来て当然だと思っています。
ですから、他人が●を出来ないと
「頭悪い！」
「要領悪い！」
「努力が足りない！」
と思ってしまうのです。
頭では、個人差がある
その人のペースがあると
思っているつもりでも、
いざその時が目の前に来ると
他人のできないに理解ができず、
イラだってしまうのです。
●苛立ちは胃腸を壊します。
●血行を悪くします。
●我慢するようになってくると
自分の感覚を鈍らせます。
ゆえに、満腹にも鈍感になり
食に走るしかなくなり
太っていってしまうのです。
（時にヤツレル人もいます＾＾；）
また、脳は他人と自分との
境がありません。
他人にイライラしている人ほど
自分を責めているということに
なります。
ですから、人への文句が多い人ほど
体調不良なことが多いです。
人におおらかな人ほど体調が
良いのを見かけませんか＾＾
（我慢して言わないのとは違います！）
先日、半年ほど前に当サロンでダイエットを
頑張っていたお客様に会いました。
ちゃんと彼女のペースで通っていただいては
いたのですが、彼女の期待するような結果には
繋がりませんでした。
その時よくおっしゃっていたのが
「来ているからいいやと思ってちょっと
ムリしちゃった！」とか
「食べ過ぎちゃった！」とか
「考えることがあって自分を
大事にできなかった！」等々・・・
今の彼女がどうなっていたのかと言うと、
以前の彼女なら何かあったら
自分のことを後回しにしていたと思うんです。
後回しにするので他人の事も気になります。
自分を大事に一番に出来るようになると
苛立ちの内容は客観視できるようになるので
出来ないことは諦められたり、認められるようになるんです。
無意識を書き換えてあるので
そこまで意地を張らなくても
ストレスでいっぱいいっぱいということが
なくなっているんです。
師匠も言っていました。
会話の中で無意識が書き換わってしまうので
もの凄く感動されたり、感謝されます！
が、無意識なのでまったく違和感がありません。
以前とはまったく別のことを言っていたとしても
「わたしってそういうタイプです！」
とか「自分で意識して変わりました！」
と効果を気付かれないことも多いです。って(笑)
無意識を書き変えるってそういうレベルです。
本人はまったく気づいていなくても。
あの時お金を無駄にしちゃったから自力で
頑張るしかないんだって思っていたとしても。
もし、あのサロンでは痩せないよと言われても。
彼女の自己肯定感は上がっているはずなので
本当に良かったと思っています＾＾
こうやって変化を目の当たりに出来たり
周りの人の幸せ度が上がっているのを見かけるだけで
この仕事をしていて本当に良かったな～と思うんです。
幸せの伝染サイコー！！！です。
自己満気味ではありますが(笑)
ちょっとムズカシイ話でしたか。。。
幸せな感情が増えると
ダイエットはキツいものではなくなります。
思い込みがどんどん減らせると
ちょ―――――ど良い体重にも
さらりとなります＾＾
あなたが習慣を変えられないのは、
意志の力が弱いからでも
やる気がないからでもありません。
なりたい自分がわかっていない！
脳のパターンに気付いていない！
だけなんです
ふだんから
●不満が多い
●悩みが多い
●思考がグルグルする
●自分（他人）を責める
方はこちらかがおススメです♪
脳のパターンに気付けます＾＾
みんなお勉強が好きですが、
そもそも思考グセが強い人は、
どんな素晴らしい栄養の知識や
骨格、運動の勉強をしても
使える情報にはなりませんからね^^;
使えるようにならなければ、
その情報は持っていてもいなくても
同じような気がしませんか。。。
必要ではないことまで勉強して
時間やお金を無駄にする前に、
ココからどうぞ♪
※都合が合わない方は直接メッセージくださいね♪
【７月の予約空き】
３１日（火）１３：３０～
７０キロあったわたしが
２０キロ痩せた秘密や
万年ダイエッターでもさらりとリバウンドを繰り返さなく
なれたコツなどを無料で公開しています＾＾
今までのあなたが信じていたこととは
誤認？！
「 ダイエットの真実 」を知りたい方も
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無料ですが、今までキレイに痩せることができなかった
あなたにはお役に立つ
情報をお届けしています。
最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅、八王子、新宿、厚木、多摩からもお越しいただいています。
４０からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください。
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「来ているからいいやと思ってちょっと
ムリしちゃった！」とか
「食べ過ぎちゃった！」とか
「考えることがあって自分を
大事にできなかった！」等々・・・
今の彼女がどうなっていたのかと言うと、
◆自分で食事を気を付けてるよ～
◆前はストレスだったことも楽しめてる！
◆お酒も飲んでるけどね。
◆マイペースにやってくよ！
以前の彼女なら何かあったら
自分のことを後回しにしていたと思うんです。
後回しにするので他人の事も気になります。
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苛立ちの内容は客観視できるようになるので
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「わたしってそういうタイプです！」
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【７月の予約空き】
３１日（火）１３：３０～
７０キロあったわたしが
２０キロ痩せた秘密や
万年ダイエッターでもさらりとリバウンドを繰り返さなく
なれたコツなどを無料で公開しています＾＾
今までのあなたが信じていたこととは
誤認？！
「 ダイエットの真実 」を知りたい方も
⇒こちらをクリック★★★
無料ですが、今までキレイに痩せることができなかった
あなたにはお役に立つ
情報をお届けしています。
最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
【営業日】 月曜日～
木曜日 am10:00～pm4:00
金曜日～土曜日 am10:00～pm6:00
【定休日】 日曜日・祝日
【住所】
〒400-0314 南アルプス市下市之瀬120
【キャンセルポリシー】２日前まではいただいておりません
。
前日につきましては５０%
当日のキャンセルにつきましては１００%でお支払いをお願いいた
します。
キャンセルの場合はお振込になりますが、振り込み手数料につきましては、お客様負担
になりますのでご了承くださいませ。
【支払い方法】当日現金でお支払いいただいております。
女性専用 完全予約制 メニューアクセスお客様の声プロフィールはじめての方へご予約・お問い合わせ090-2140-6653
南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅、八王子、新宿、厚木、多摩からもお越しいただいています。
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４０からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください。
【ダイエット！「人生好転思いのまま！」】
こんにちは^^
「８０歳でも
年齢に負けない体をつくる
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
書いておいた記事が消え、まさかの最初からになり
落ち込みを隠しきれないわたしです(笑)
さて、昨日も初セッションを受けて
いただいたお客様から
「わたしなりにやっていこうと思います！」
というメッセージをいただきました＾＾
みんなお話するだけで
嘘のようにやる気が出るようですよ♪
いらっしゃった時はＡさまも
●三日坊主（飽きっぽい）
●意志が弱い
●自分に甘い
●後回し
どうしたらよいかわからない
とおっしゃっていました^^;
わたしね、あなたの気持ちが
イタイほどよく分かるんです。
自分の全身（デブ、ニキビ、出歯、ぺちゃぱい、
たらこくちびる、ぺちゃ鼻、毛深い、声）
がコンプレックスだった
ことはプロフィール等でも書いてある通り
なのですが、その上、、、
〇仕事はできない！
〇自分に自信はない！
〇他人がいつも羨ましい！
〇貯金は貯まらない！
〇大好きな彼ほどフラれる！
「ない」「ない」ちゃんだったのです^^;
今はもっと良くなりたいと
更なる高みを目指してはいますが、
★自分の顔も
★体型も
★性格も
★仕事の仕方だって
みんな好きになれたんです♪
だから、あなたもきっと
望みさえすれば、変われます！
逆に諦める事や、今のままを
選択することもできるんです。
あなたはどちらを選びますか？
Ａさまは、ブログやステップメールを
読んでくださっていて
「本当にそんなに簡単に痩せられるの？
そんなこと出来るわけないんじゃない？」
と半信半疑だったそうです。
たぶん、
そう思われる方は多いと思います。
なるべく全員にあてはまるように書いていますので
そーなのかもしれないけど、
（経験ない方はとくに）本当に？？？
って思うのも無理もありません。
それがね。
わたしが今まで誰かにされてきた
アドバイスとは違うことを言い出す
ものですがから(笑)
と変わります。
環境も、仕事も、生活スタイルも
お一人お一人違いますから、
あなたにぴったりは
あなたにしかお話しできません。
はじめてのことはちょっとだけ
勇気がいることかもしれません。
でも、あなたにぴったりを知りたかったら
直接お話にいらしてくださいね⇒
▼▼▼▼お知らせ▼▼▼▼
【ダイエット診断】
●８月２日（木）
１０：３０～
￥３０００
らいふさぽーとひかり
●８月２４日（金）
１０：００～
￥３０００
コメダ石和
【７月予約空き】
２３日（木）終日
３１日（火）１３：３０～
８月の空きはお問い合わせください！
※８月の集中コースは
７月２３日より受付スタート！
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
７０キロあったわたしが
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南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅、八王子、新宿、厚木、多摩からもお越しいただいています。
４０からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください。
こんにちは^^
「８０歳でも
年齢に負けない体をつくる
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
書いておいた記事が消え、まさかの最初からになり
落ち込みを隠しきれないわたしです(笑)
さて、昨日も初セッションを受けて
いただいたお客様から
「わたしなりにやっていこうと思います！」
というメッセージをいただきました＾＾
みんなお話するだけで
嘘のようにやる気が出るようですよ♪
いらっしゃった時はＡさまも
●三日坊主（飽きっぽい）
●意志が弱い
●自分に甘い
●後回し
どうしたらよいかわからない
とおっしゃっていました^^;
わたしね、あなたの気持ちが
イタイほどよく分かるんです。
自分の全身（デブ、ニキビ、出歯、ぺちゃぱい、
たらこくちびる、ぺちゃ鼻、毛深い、声）
がコンプレックスだった
ことはプロフィール等でも書いてある通り
なのですが、その上、、、
〇仕事はできない！
〇自分に自信はない！
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〇貯金は貯まらない！
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「ない」「ない」ちゃんだったのです^^;
今はもっと良くなりたいと
更なる高みを目指してはいますが、
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「本当にそんなに簡単に痩せられるの？
そんなこと出来るわけないんじゃない？」
と半信半疑だったそうです。
たぶん、
そう思われる方は多いと思います。
なるべく全員にあてはまるように書いていますので
そーなのかもしれないけど、
（経験ない方はとくに）本当に？？？
って思うのも無理もありません。
それがね。
わたしが今まで誰かにされてきた
アドバイスとは違うことを言い出す
ものですがから(笑)
「それでいいんですか？（唖然）」
↓
ほっとしました！
↓
出来るような気がします❤
↓
ほっとしました！
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と変わります。
環境も、仕事も、生活スタイルも
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●８月２日（木）
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【７月予約空き】
２３日（木）終日
３１日（火）１３：３０～
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【営業日】 月曜日～
木曜日 am10:00～pm4:00
金曜日～土曜日 am10:00～pm6:00
【定休日】 日曜日・祝日
【住所】
〒400-0314 南アルプス市下市之瀬120
【キャンセルポリシー】２日前まではいただいておりません
。
前日につきましては５０%
当日のキャンセルにつきましては１００%でお支払いをお願いいた
します。
キャンセルの場合はお振込になりますが、振り込み手数料につきましては、お客様負担
になりますのでご了承くださいませ。
【支払い方法】当日現金でお支払いいただいております。 女性専用 完全予約制 メニューアクセスお客様の声プロフィールはじめての方へご予約・お問い合わせ090-2140-6653
南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅、八王子、新宿、厚木、多摩からもお越しいただいています。
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こんにちは^^
「８０歳でも
年齢に負けない体をつくる
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
昨日は
●肩こり
●腰痛
●便秘
●末端の冷え
にお悩みの看護師さん（Ｙさま）が
初ご来店になりました。
ダイエット目的ではなく、
スタイルの良い方のご来店も増えています＾＾
スタイルが良くったって
からだに対するお悩みはあるわけで。
痩せていても体調がよくないことも
あるんですよね～。
そんな方にも当サロンのケアは
とても有効です＾＾
Ｙさまはからだのためにと
●お食事も気を付けられ、
●生活習慣も気を付けられて
いらっしゃいました。
なのに、なぜ体調が悪くなって
しまうのでしょうか。
不思議ではありませんか？？？
理由は、
お食事を気を付ける以上に
「日々の気づいていない
ストレスがからだに悪さを
してくる」
ということです！
たとえば、
テレビやインターネットで
あれが体に良いですよ！
と言われたらすぐにでも
とりいれたくなりますよね。
でも、その効果があなたに
必要な成分ではなかったり、
好きだな～美味しいな～
と思う物でなかったり、
その行為自体が面倒くさいことであれば、
良い効果は出づらいということです＞＜
あなたにピッタリの方法は必ずあります♪
Ｙさまはご自身で選ばれたオイルと
わたしのオールハンドの相乗効果で
お帰りになるころには
「来た時より肩がずっと楽❤
いつもより深く眠れました！」
とおっしゃっていただくことが
できました＾＾
心配ごとなく深く眠りにつける事
と～っても大切ですよね♪
からだ（心）の声を代弁します。
なかなか思うようにいかない方は
こんな方法もありますよ＾＾
▼▼▼▼お知らせ▼▼▼▼
【ダイエット診断】
７月１１日（水）
満員御礼
８月２日（木）
募集中
お申し込みはこちら⇒
【７月の空き】
１９日（木）１３：３０～
２３日（月）１０：００～
２６日（木）１３：３０～
３１日（火）１３：３０～
※７月の集中減量コースの募集を
締め切りました。
８月スタートをお待ちください＾＾
８月の募集は７月２２日～
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こんにちは^^
「８０歳でも
年齢に負けない体をつくる
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
昨日コースをお申込みになった
Ｋ様はこんなことをおっしゃっていました。
もしかして、そんな風に
思っている方いますかーーー。
ってもしかしたら
ダイエットの負のループに
はまっている人って
ほとんどの方は同じ感じ？？？
グルグルしちゃってる？
かもしれませんねーーーー。
わたしもそうだったけど、
とにかくキリがないよね。
●食べないと決めても
食べたくなっちゃうし。
●だからといって
運動するやる気なんて
さらさら起きないしね。
毎日疲れ果ててる人が
前向きなことを考えるって
正直言って無理だからね。
じゃ、どうする？
わざわざテンション上げても
落ちるだけよねーーーー。
ってことは上げない？
どうしたら良いと思う？
色々方法はあるんだけどね。
これは、コースで頑張っている
お客様に教えている方法で
ホントは誰にでも教えたくないんです。
教えたくないけど、今日
ブログを読んでくださっている
方にはちょっとだけ特別に
お伝えしちゃいますね。
それは、
それは、
もうこれ以上思いつかないくらい
出し切ってください＾＾
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もし、書きだしてみて
このブログを読む前より
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３１日（火）１３：３０～
※７月の集中減量コースの募集を
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８月スタートをお待ちください＾＾
８月の募集は７月２２日～
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最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
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こんにちは^^
「８０歳でも
年齢に負けない体をつくる
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
昨日コースをお申込みになった
Ｋ様はこんなことをおっしゃっていました。
「若い頃とは違うし。
代謝だって落ちる一方だし。
食べては罪悪感になり。
食べないと決めても
手は止まらずの繰り返しで
あーーーーーーもう自力では
ムリだーって思ったよね。」
代謝だって落ちる一方だし。
食べては罪悪感になり。
食べないと決めても
手は止まらずの繰り返しで
あーーーーーーもう自力では
ムリだーって思ったよね。」
もしかして、そんな風に
思っている方いますかーーー。
ってもしかしたら
ダイエットの負のループに
はまっている人って
ほとんどの方は同じ感じ？？？
グルグルしちゃってる？
かもしれませんねーーーー。
わたしもそうだったけど、
とにかくキリがないよね。
●食べないと決めても
食べたくなっちゃうし。
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運動するやる気なんて
さらさら起きないしね。
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正直言って無理だからね。
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色々方法はあるんだけどね。
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教えたくないけど、今日
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お伝えしちゃいますね。
それは、
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あなたが太って感じてきた
●嫌な思い
●傷ついたことば
●デブのデメリットを
出来るだけたくさん
上げてみることです！
●嫌な思い
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出来るだけたくさん
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もうこれ以上思いつかないくらい
出し切ってください＾＾
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【営業日】 月曜日～
木曜日 am10:00～pm4:00
金曜日～土曜日 am10:00～pm6:00
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【住所】
〒400-0314 南アルプス市下市之瀬120
【キャンセルポリシー】２日前まではいただいておりません
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前日につきましては５０%
当日のキャンセルにつきましては１００%でお支払いをお願いいた
します。
キャンセルの場合はお振込になりますが、振り込み手数料につきましては、お客様負担
になりますのでご了承くださいませ。
【支払い方法】当日現金でお支払いいただいております。 女性専用 完全予約制 メニューアクセスお客様の声プロフィールはじめての方へご予約・お問い合わせ090-2140-6653
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【あなたは自分の「からだ」が好きですか？】
こんにちは^^
「８０歳でも
年齢に負けない体をつくる
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
先日ご来店のＫ様は、自分のからだに
もともと興味がありませんでした。
とご相談にいらっしゃいました。
太っていた時のわたしは
自分のからだが
●きらいで
●キライで
●嫌いで
たまらなかったんです。
いつもどうにかしなくちゃと思っていて
アレやコレややたらと試してました。
でも、今回ご相談にいらした
Ｋ様はま～ったく別パターン。
無関心だったんですよね。
●頭痛はする
●肩こりはある
●便秘もある
って↑こうなってるのに、
からだがギブだよって言っていることに
ぜ～んぜん気付いてなくて、
体重計で体重が相当増えているのを見て、
＋●全身だるくなって、
やっと、、、
んですって。
Ｋ様のようになんでそんなに無関心
でいられるのかって不思議だと思いませんか。
それはね。
我慢強いからなんですよね。
調子悪いな～とは思っていても
「このくらいなら大丈夫だろう
たぶんいけるよね
やらないとならないことあるし」
って自分をごまかし、ごまかし、
痛みにも耐えらちゃうから
気が付いた時にはけっこう
大変なところまできちゃっています。
とにかく、サロンに来てくれたのは幸いでした＾＾
それは、上の●へのアプローチは
「外側からのケア」
が一番即効性があるんですよ♪
さらにね、Ｋ様のスゴイところは
言われたことはやっちゃうところ。
素直なんですよね。
素直な人ってまた改善が早いです＾＾
だから二回目のご来店の時は
足がめちゃくちゃ良くなってました
ただね、
「やれって言われているからやる」
だとね
いつまでたってもわたしが
必要になってしまいます。
そりゃ、経営的にはエンドレスに
来てもらった方がありがたいのですけどね＾＾
でも、わたしはね。
サロンいらずになって欲しいのです♪
自分でケアしよっかな～って気持ちが
わくようになったら素敵だと思いませんか？
仕方ないやるか～ではなくってね。
もしあなたが
●痩せたい
●痩せたい
●痩せたい
と体重計ばかり見ている
のだとしたら
今から書いてあることを
よ～く読んでほしいんです。
そして、ちょっとだけ
自分に置き換えてみて
「どうかな？」
って考えてみてくださいね＾＾
いつもの例えばなしです。
こどもがいます。
こどもは親の事が大好き❤
大好きだからいっぱいかまってほしいんです。
そこで、こどもは考えます。
誉められるようなことをすれば
親からかまってもらえるって。
でも、その親が誉めるような
人じゃなかったら？？？
イイところを探すのが下手くそだったら？
こどもは親とコミュニケーションを
とりたいので、今度は親を怒らすことを
考えます。
親から見たら悪い子になるんです。
こどもは親とコミュニケーションを
とれたらそれで良いからです。
もし、悪いことをしても親が無関心だったら
こどもは何をするでしょう？
そう、事件を起こすんです。
普通はしそうもないことを閃くんですね。
直接関係が持てないので、今度は
周りの人を巻き込むことを考えます。
学校で目立つことをしたり、
お店で悪さをしたりします。
でも、そもそもそれは
こどもが親とコミュニケーションを
とりたかった。
ただそれだけのことなんです。
あなたはからだとコミュニケーション
とれてますか？
あなたにぴったりのダイエットが
巷の流行ではないことがうすうす
分かって来てもらえていたら。
わたしもこのブログを書いていて
良かったと思います＾＾
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こんにちは^^
「８０歳でも
年齢に負けない体をつくる
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
先日ご来店のＫ様は、自分のからだに
もともと興味がありませんでした。
「なんだかどんどん太ってって
止まらないんだけどどうしよう」
止まらないんだけどどうしよう」
とご相談にいらっしゃいました。
太っていた時のわたしは
自分のからだが
●きらいで
●キライで
●嫌いで
たまらなかったんです。
いつもどうにかしなくちゃと思っていて
アレやコレややたらと試してました。
でも、今回ご相談にいらした
Ｋ様はま～ったく別パターン。
無関心だったんですよね。
●頭痛はする
●肩こりはある
●便秘もある
って↑こうなってるのに、
からだがギブだよって言っていることに
ぜ～んぜん気付いてなくて、
体重計で体重が相当増えているのを見て、
＋●全身だるくなって、
やっと、、、
「このままじゃなんかマズイと思った」
んですって。
Ｋ様のようになんでそんなに無関心
でいられるのかって不思議だと思いませんか。
それはね。
我慢強いからなんですよね。
調子悪いな～とは思っていても
「このくらいなら大丈夫だろう
たぶんいけるよね
やらないとならないことあるし」
って自分をごまかし、ごまかし、
痛みにも耐えらちゃうから
気が付いた時にはけっこう
大変なところまできちゃっています。
とにかく、サロンに来てくれたのは幸いでした＾＾
それは、上の●へのアプローチは
「外側からのケア」
が一番即効性があるんですよ♪
さらにね、Ｋ様のスゴイところは
言われたことはやっちゃうところ。
素直なんですよね。
素直な人ってまた改善が早いです＾＾
だから二回目のご来店の時は
足がめちゃくちゃ良くなってました
ただね、
「やれって言われているからやる」
だとね
いつまでたってもわたしが
必要になってしまいます。
そりゃ、経営的にはエンドレスに
来てもらった方がありがたいのですけどね＾＾
でも、わたしはね。
サロンいらずになって欲しいのです♪
自分でケアしよっかな～って気持ちが
わくようになったら素敵だと思いませんか？
仕方ないやるか～ではなくってね。
もしあなたが
●痩せたい
●痩せたい
●痩せたい
と体重計ばかり見ている
のだとしたら
今から書いてあることを
よ～く読んでほしいんです。
そして、ちょっとだけ
自分に置き換えてみて
「どうかな？」
って考えてみてくださいね＾＾
いつもの例えばなしです。
こどもがいます。
こどもは親の事が大好き❤
大好きだからいっぱいかまってほしいんです。
そこで、こどもは考えます。
誉められるようなことをすれば
親からかまってもらえるって。
でも、その親が誉めるような
人じゃなかったら？？？
イイところを探すのが下手くそだったら？
こどもは親とコミュニケーションを
とりたいので、今度は親を怒らすことを
考えます。
親から見たら悪い子になるんです。
こどもは親とコミュニケーションを
とれたらそれで良いからです。
もし、悪いことをしても親が無関心だったら
こどもは何をするでしょう？
そう、事件を起こすんです。
普通はしそうもないことを閃くんですね。
直接関係が持てないので、今度は
周りの人を巻き込むことを考えます。
学校で目立つことをしたり、
お店で悪さをしたりします。
でも、そもそもそれは
こどもが親とコミュニケーションを
とりたかった。
ただそれだけのことなんです。
あなたはからだとコミュニケーション
とれてますか？
あなたにぴったりのダイエットが
巷の流行ではないことがうすうす
分かって来てもらえていたら。
わたしもこのブログを書いていて
良かったと思います＾＾
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「質の良い睡眠が出来たら、痩せる！」
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わたしは常々、質の良い睡眠を
心がけております。
だって、質の良い睡眠をするだけで
美ボディに影響があるからです＾＾
しってましたか？？？
では、「質の良い睡眠」が出来ているか
どうかどうしたら分かるでしょう＾＾？
と、その前に
わたしのお話を聞いてください。
なんで今朝はそんなネタを
思いついたかと言うと、、、
今朝は歯が痛すぎて、起きてしまったからなんです(笑)
虫歯の痛みではありません。
噛みしめ過ぎているんですねっ＞＜
食いしばりがあるということは、
からだに力が入りすぎているということ。
熟睡が出来ていないことが多いんです。
あなたは、そんな経験がありませんか？
質の良い睡眠かどうか見分けるポイントは、
実は、
「朝の目覚め」なんです＾＾
たとえば、赤ちゃんはいつも自由です。
（リズムはありますが）ほぼ、好きな時に寝て
好きな時に起きるような生活をしています。
寝起きもバッチリすくっと起きることが
多いですね＾＾
でも、寝起きにぐずることがありますよね。
それは、何かの加減で目覚めがわるかった
証拠。
「質の良い睡眠がとれていないから」
という可能性があるんですよ～。
大人は起きた時に、泣いたりすることは
ありません。
その代り、二度寝してしまったり、
ぼーーーーーーーっとしたり、
するのです。
では、質の良い睡眠をとる方法って
あるのでしょうか？
はい！あります＾＾
●湯船に浸かって汗をかく
●適度な運動
●質の良い食事
●携帯を寝る間際までいじらない
等です。
ほかにも、もろもろありますが
一般的に言われているのが
こちらでしょうか♪
↑これだと、
「分かっているけどできないわ～」
ということがありませんか？
そんな方のために、当サロンでは、
誰でもさらりとできる方法をご案内しています。
毎日出来て、夢を見る方は
楽しい夢に変わる＝夢の質まで
上がってしまう方法です＾＾
毎日眠る度に、いい夢が見られたり
スッキリ起きられるようになったら
今まで以上に一日が快適に過ごせると
思いませんか～？！
質の良い睡眠で痩せる（脂肪を
燃やす）ことも出来るし、
毎日が楽しかったら、更なる取り組みも
出来そう＾＾
一石二鳥、いや三鳥ですよね～♪
あなたはどんなダイエットしてますか？
あなたにはどんなダイエットがぴったりか
こちら
でチェック出来ますよ＾＾
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詳細は、ご来店の際にお尋ねくださいね♪
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「質の良い睡眠が出来たら、痩せる！」
のをご存知ですか？
わたしは常々、質の良い睡眠を
心がけております。
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しってましたか？？？
では、「質の良い睡眠」が出来ているか
どうかどうしたら分かるでしょう＾＾？
と、その前に
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思いついたかと言うと、、、
今朝は歯が痛すぎて、起きてしまったからなんです(笑)
虫歯の痛みではありません。
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実は、
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●いい感じにくびれて来たのに食べ過ぎちゃう！
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では、なんで当サロンのお客様の
モチベーションが続くのか
知りたくありませんか？？？
それは、
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とその前に
当サロンでもお伝えをしていない
方もいます。
施術のみの希望でいらしている方や
生活習慣を変える気持ちがない方
気持ちに余裕のない方には
残念ながらお伝えをしていません。
でも、とても効果のある方法で
たったコレ！をするだけで
●３日坊主にならず
●モチベーションも続き
●わざわざテンションを上げる必要が
なくなる内容です＾＾
先日、コースの途中で再度コレを
行ったＹ様、先週までは
「痩せる自信がナイ」
とおっしゃっていました。
昨日はうってかわって
「足りないのは時間だけ！
きっと●●キロになれる日が
来ると思う！」
と自信たっぷりにおっしゃっていました。
お待たせしました＾＾
それではダイエットを継続させる秘訣
お伝えしますね～。
それは、
●目標設定の仕方
だけ＾＾です。
あなたが今までダイエットに
成功出来ていないのは、
ゴール設定が悪いからなんです。
そんなゴール設定にはコツがあります。
★願いが叶うゴール設定がしたい！
★ゴール設定だけで変われるなら
教えて欲しい！
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最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅、八王子、新宿、厚木、多摩からもお越しいただいています。
４０からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください。
こんにちは^^
「８０歳でも
年齢に負けない体をつくる
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
「ダイエットをはじめても長続きしない」
そんな経験はありませんか？
色んな方にお話を伺っていると
●せ~っかく落ちてきのに油断しちゃう！
●いい感じにくびれて来たのに食べ過ぎちゃう！
●同じことだと飽きちゃう！
こんな声が多いです。
では、なんで当サロンのお客様の
モチベーションが続くのか
知りたくありませんか？？？
それは、
それは、
、、、、、、、、、、
とその前に
当サロンでもお伝えをしていない
方もいます。
施術のみの希望でいらしている方や
生活習慣を変える気持ちがない方
気持ちに余裕のない方には
残念ながらお伝えをしていません。
でも、とても効果のある方法で
たったコレ！をするだけで
●３日坊主にならず
●モチベーションも続き
●わざわざテンションを上げる必要が
なくなる内容です＾＾
先日、コースの途中で再度コレを
行ったＹ様、先週までは
「痩せる自信がナイ」
とおっしゃっていました。
昨日はうってかわって
「足りないのは時間だけ！
きっと●●キロになれる日が
来ると思う！」
と自信たっぷりにおっしゃっていました。
お待たせしました＾＾
それではダイエットを継続させる秘訣
お伝えしますね～。
それは、
●目標設定の仕方
だけ＾＾です。
あなたが今までダイエットに
成功出来ていないのは、
ゴール設定が悪いからなんです。
そんなゴール設定にはコツがあります。
★願いが叶うゴール設定がしたい！
★ゴール設定だけで変われるなら
教えて欲しい！
と言う方は、こちらからどうぞ＾＾
７０キロあったわたしが
２０キロ痩せた秘密や
万年ダイエッターでもさらりとリバウンドを繰り返さなく
なれたコツなどを無料で公開しています＾＾
今までのあなたが信じていたこととは
誤認？！
「 ダイエットの真実 」を知りたい方も
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無料ですが、今までキレイに痩せることができなかった
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【営業日】 月曜日～
木曜日 am10:00～pm4:00
金曜日～土曜日 am10:00～pm6:00
【定休日】 日曜日・祝日
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【「２週間で５キロ痩せました！」お客様の声】
こんにちは^^
「８０歳でも
年齢に負けない体をつくる
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
先日、２度目のご来店のＣ様。
と教えてくださいました＾＾
ダイエット中、周りの人に気づかれるって
テンションあがるよね～♪
喜びだけ噛みしめていたら良いです。
そんな小嘘ついたってたいしたことないない。
だってもし、１０キロも落ちたとしたら
どう？！
逆に、言いたくなっちゃうよねっ(笑)
まーーーーーーーー
わたしのお伝えしている
お食事方法は一般的なやり方とは違い
●カロリー計算も
●レコーディングも
●炭水抜きも
しないので頑張る自覚って
あまりないんだと思うんですけどね(笑)
１、２キロしか落ちないうちはさ～
もしかして戻っちゃうのかなって思うでしょ。
でも、３キロ落ちたらどう？
もうちょっと落とせるかもって思うでしょ。
５キロ落ちたらさ～
目標まで行けるなって思っちゃうよね～＾＾
みんなさ～
最初の１、２キロであーだーこーだー
言いすぎよね。
そんなの水分の範囲でもあるからね。
１キロ増えたくらいなんてことないっス！
ダイエットはじめたら
最初がいちば～ん慣れるのにキツイし。
本当に出来るかなって不安も大きいと思う。
でも、心配ばっかりしててもね。
２１日くらいやろう！
だって、はじめてすることに不安はつきもの
なんだもの。
●はじめて誰かとお付き合いした時
●はじめての就職先
●はじめての土地
などなど不安は少なからずあったと思うのですよ＾＾
結果の出てないダイエッターにとって
新たなダイエットは不安の塊り。
でも、やってみないとはじまらないの。
むしろ、はじめてみないと楽しめないの。
楽しめないって
人生損していると思わな～い＾＾
どうせ心配になるのは当然なのだから
「できなかったらどうしよう」って
心配して行動しないより、
「どうやったらできるかな」って
楽しみを考える方が
ずーーーーーーーーっと
イイ！！！よね。
「できない」かどうかってのは
やってみないとわからないのに
先に決めてしまうのって
めちゃくちゃもったいないよね～。
チャンスはさ～
誰にでもあるんだよね。
でも、
それをチャンスだと思うかどうかは
人それぞれかもね～＾＾
ダイエットの事、エステの事、
幸せになる食べ方の事、
気になることは、
なんでも聞いてくださいね＾＾
お問い合わせ⇒
▼▼▼▼お知らせ▼▼▼▼
【ダイエット診断】
７月１１日（水）
満員御礼
８日２日（木）
１０：３０～
サイフサポートひかり
予約受付中！
【お客様感謝デー】
７月１５日（日）
残り１枠
【７月の予約空き】最新情報
１９日（木）１３：３０～
２０日（金）１３：３０～
２６日（木）１３：３０～
３１日（火）１３：３０～
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こんにちは^^
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くろべめぐみです。
先日、２度目のご来店のＣ様。
「マックスより５キロ痩せました！
久しぶりにあった友人に
痩せたよね！ダイエットしてるの？
って聞かれました。
思わずしてないよって言っちゃった。
ホントはしてるのにね(笑)」
久しぶりにあった友人に
痩せたよね！ダイエットしてるの？
って聞かれました。
思わずしてないよって言っちゃった。
ホントはしてるのにね(笑)」
と教えてくださいました＾＾
ダイエット中、周りの人に気づかれるって
テンションあがるよね～♪
喜びだけ噛みしめていたら良いです。
そんな小嘘ついたってたいしたことないない。
だってもし、１０キロも落ちたとしたら
どう？！
逆に、言いたくなっちゃうよねっ(笑)
まーーーーーーーー
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でも、３キロ落ちたらどう？
もうちょっと落とせるかもって思うでしょ。
５キロ落ちたらさ～
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みんなさ～
最初の１、２キロであーだーこーだー
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そんなの水分の範囲でもあるからね。
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ダイエットはじめたら
最初がいちば～ん慣れるのにキツイし。
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でも、心配ばっかりしててもね。
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だって、はじめてすることに不安はつきもの
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結果の出てないダイエッターにとって
新たなダイエットは不安の塊り。
でも、やってみないとはじまらないの。
むしろ、はじめてみないと楽しめないの。
楽しめないって
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どうせ心配になるのは当然なのだから
「できなかったらどうしよう」って
心配して行動しないより、
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ずーーーーーーーーっと
イイ！！！よね。
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