こんにちは^^
「８０歳でも
年齢に負けない体をつくる
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
昨日コースをお申込みになった
Ｋ様はこんなことをおっしゃっていました。
「若い頃とは違うし。
代謝だって落ちる一方だし。
食べては罪悪感になり。
食べないと決めても
手は止まらずの繰り返しで
あーーーーーーもう自力では
ムリだーって思ったよね。」
代謝だって落ちる一方だし。
食べては罪悪感になり。
食べないと決めても
手は止まらずの繰り返しで
あーーーーーーもう自力では
ムリだーって思ったよね。」
もしかして、そんな風に
思っている方いますかーーー。
ってもしかしたら
ダイエットの負のループに
はまっている人って
ほとんどの方は同じ感じ？？？
グルグルしちゃってる？
かもしれませんねーーーー。
わたしもそうだったけど、
とにかくキリがないよね。
●食べないと決めても
食べたくなっちゃうし。
●だからといって
運動するやる気なんて
さらさら起きないしね。
毎日疲れ果ててる人が
前向きなことを考えるって
正直言って無理だからね。
じゃ、どうする？
わざわざテンション上げても
落ちるだけよねーーーー。
ってことは上げない？
どうしたら良いと思う？
色々方法はあるんだけどね。
これは、コースで頑張っている
お客様に教えている方法で
ホントは誰にでも教えたくないんです。
教えたくないけど、今日
ブログを読んでくださっている
方にはちょっとだけ特別に
お伝えしちゃいますね。
それは、
それは、
あなたが太って感じてきた
●嫌な思い
●傷ついたことば
●デブのデメリットを
出来るだけたくさん
上げてみることです！
●嫌な思い
●傷ついたことば
●デブのデメリットを
出来るだけたくさん
上げてみることです！
もうこれ以上思いつかないくらい
出し切ってください＾＾
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試してみましたか？
もし、書きだしてみて
このブログを読む前より
ちょっとだけでも
やる気が出ていたら、、、
「成功！」ですね＾＾
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７月１１日（水）
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