こんにちは^^
「８０歳でも
年齢に負けない体をつくる
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
先日、２度目のご来店のＣ様。
「マックスより５キロ痩せました！
久しぶりにあった友人に
痩せたよね！ダイエットしてるの？
って聞かれました。
思わずしてないよって言っちゃった。
ホントはしてるのにね(笑)」
久しぶりにあった友人に
痩せたよね！ダイエットしてるの？
って聞かれました。
思わずしてないよって言っちゃった。
ホントはしてるのにね(笑)」
と教えてくださいました＾＾
ダイエット中、周りの人に気づかれるって
テンションあがるよね～♪
喜びだけ噛みしめていたら良いです。
そんな小嘘ついたってたいしたことないない。
だってもし、１０キロも落ちたとしたら
どう？！
逆に、言いたくなっちゃうよねっ(笑)
まーーーーーーーー
わたしのお伝えしている
お食事方法は一般的なやり方とは違い
●カロリー計算も
●レコーディングも
●炭水抜きも
しないので頑張る自覚って
あまりないんだと思うんですけどね(笑)
１、２キロしか落ちないうちはさ～
もしかして戻っちゃうのかなって思うでしょ。
でも、３キロ落ちたらどう？
もうちょっと落とせるかもって思うでしょ。
５キロ落ちたらさ～
目標まで行けるなって思っちゃうよね～＾＾
みんなさ～
最初の１、２キロであーだーこーだー
言いすぎよね。
そんなの水分の範囲でもあるからね。
１キロ増えたくらいなんてことないっス！
ダイエットはじめたら
最初がいちば～ん慣れるのにキツイし。
本当に出来るかなって不安も大きいと思う。
でも、心配ばっかりしててもね。
２１日くらいやろう！
だって、はじめてすることに不安はつきもの
なんだもの。
●はじめて誰かとお付き合いした時
●はじめての就職先
●はじめての土地
などなど不安は少なからずあったと思うのですよ＾＾
結果の出てないダイエッターにとって
新たなダイエットは不安の塊り。
でも、やってみないとはじまらないの。
むしろ、はじめてみないと楽しめないの。
楽しめないって
人生損していると思わな～い＾＾
どうせ心配になるのは当然なのだから
「できなかったらどうしよう」って
心配して行動しないより、
「どうやったらできるかな」って
楽しみを考える方が
ずーーーーーーーーっと
イイ！！！よね。
「できない」かどうかってのは
やってみないとわからないのに
先に決めてしまうのって
めちゃくちゃもったいないよね～。
チャンスはさ～
誰にでもあるんだよね。
でも、
それをチャンスだと思うかどうかは
人それぞれかもね～＾＾
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