明日は美ボディヨガの日です！

●明日は美ボディヨガの日です！

こんにちは、桜です。

明日は美ボディヨガの日ですね。


なんて知らないですか（笑）

まだ空きがあるのでご都合がつく方は、ぜひいらしてくださいね＾＾

なんと、なんと明日は…

一恵先生が、「肩甲骨ほぐし」をしましょう！！！と連絡をくださいました。

はっきり言ってなんぞや？！の世界ですが、しようと言うからには絶対いい物に違いないと思っています。

肩甲骨がほぐれるということは、猫背が治ったり、肩こりが治ったり、姿勢も良くなったり、冷えが良くなったり～

わたしが分かる事だけ挙げたって、めちゃめちゃ良い感じです。

子育てで腕が上がらない＞＜　とか

デスクワークで肩がこる＞＜　とか

ストレスいっぱいいっぱいいだ～＞＜　　

なんて方にはめちゃくちゃ良いんではないかと思います。

興味あるけどどうなの？と思っている方はまた明日以降感想を書きますし、他の参加者さんにも伺ってみますのでしばしお待ちくださいね～。

行ける～と言う方には下の詳細をご確認お願いします＾＾

日時　１月２９日（木）１３：００～（約１時間）

場所　櫻田邸
　　　400-0314
　　　南アルプス市　下市之瀬120

参加費　￥１，０００

持ち物　水、ヨガマット（畳の部屋なのでタオルだと滑ります）

定員　７名　→　残３名

※お申し込みは桜まで電話かメールで事前連絡をお願いいたします。
☎090-2140-6653
✉beesan716@yahoo.co.jp

わくちゅぎゅかふぇに行ってきました。

●わくちゅぎゅかふぇに行ってきました。

こんにちは、桜です。

先日、わくちゅぎゅさんで行われたオーラソーマのセッションに行ってきましたよ。

モニター価格につきなんと、２０分￥１０００

安い！！！

行ってくれたのはこちらの素敵な女性❤裕美さん

そしてオーラソーマのボトルがこんな感じ～♪

このすご～い数の中から４つを選んで色んなメッセージをもらう感じなんだけど、うんうん、わたしに必要なのはどうも心の声に従うことらしい。

いつもどのセッションに行っても言われること。

わかっちゃいるけど、現実はね（笑）

今回のセッションでわたしのキーワードになったのは「キライ」の文字。

今嫌いと闘っているところがあって、どうやっても好きになれないでいたの。

で、裕美さんに「嫌い」感じきっちゃおうかって言われ…。

思いっきり、終わってからも、ず～っと嫌いを感じてみた。

そしたら、ほわっと呪縛が解けた。

この効果がいつまで続くかはハテナだけどぜひ感じる事おススメだよ。

オーラソーマをしつつ、今まで裕美さんが勉強してきた全てを使って悩みを解決してくれるセッション受けて欲しいな～。

裕美さんも出るオーラソーマのイベントが２月１１日（祝）にあるらしい。

詳しくは裕美さんにお問い合わせしてみてくださいませ。

わたしとは違い、とっても優しく答えてくれるはず＾＾

裕美さんのブログはこちらから。

そして下の写真が、わくちゅぎゅさんのケーキ＆アイス。

美味しかった～＞＜

愛を感じるお味ですの～。

なんだか、今日は久々なのにこんなテンションになっちゃった。

というか、これからは敬語なしで良いかしら…。

わたしらしくということなので、わたしらしく行きましょう♪♪♪

ｎａｉｌ’ｓ ｍｏｍｏに行ってきました！

●ｎａｉｌ’ｓ　ｍｏｍｏに行ってきました！

こんにちは、桜です。

先日はちょこ～っと空き時間ができたので、急きょおて手のお手入れなんてことをしてもらいにいっちゃいました＾＾

横広い、がっちりした自分の手が大嫌いなわたしです。

が、出来上がった自分の爪というか、おててに…

あら？！女子の手になってる❤（にんまり）

と思ったのです。

ケアなんて、たかがケアでしょ！！！

と思っている方はあま～い！！！

されど、ケアでした。

爪が整ったら？

と言うよりは、女性らしい手になったら？なのかな～

女性らしい立ち振る舞いをしたくなって来ました。

不思議すぎる！！！

美ボディラインの継続はなかなか意識も必要ですが、爪はかなり継続しそうです！

ということは、女性らしさが続いちゃう？？？

そんな自分が楽しみです。

「それで？」とか聞こえてきそうですが。

これでもです（笑）

指先がキレイなだけで、一日の気分も変わっちゃいます。

こちらのサロンにお邪魔すれば、確実に変身できちゃいます。

「今まで自分の爪の形が嫌いだった方には特に、諦めないで欲しい！

爪の形は変わります！！」とネイリストのあゆさんが話していましたよ＾＾

ネイリストのあゆさんは、話しやすくて、とても情熱的❤

着物でお出迎えしてくれたりと、オシャレの達人だったりもするのです。

そんなあゆさんに会いにいってみるのも良いと思いますよ～！

ｎｅｉｌ’ｓ　ｍｏｍｏのブログはコチラから

今までネイルを出来ないから無縁だわ～と思っていた職業の方や、ママなんかにもとってもお勧めのネイルサロンですよ♪

ベイビィちゃんを連れてのご来店も可能みたいです＾＾

お正月太りにも…美ボディヨガ １月の予定

●お正月太りにも…美ボディヨガ　１月の予定

こんにちは、桜です。

昨日、今日あたりから通常の生活に戻った人が多いでしょうか。

制服を着たら…あら？！

通勤用の服が…おや？！

なんて事になっていませんか。

〈お正月はたくさん食べてしまう〉ことに加え

〈筋力の低下〉もお正月太りの原因で１日に１%の筋力が落ちている！

と昨日テレビでやっていました。

昨日の番組では簡単な運動を紹介していました。

が、なかなか一人で運動と言っても続きませんよね～。

そんな時にもオススメなのが美ボディヨガですよ。

た～った一時間で心も体もスッキリ。

普段どんなところに意識を持って生活したら良いよ！とか。

こんなポーズはお腹に効くよ！とか。

知っておくと役立つ情報もヨガ中に聞けるから、すーっと体に入ってきます。

今年も美ボディヨガをよろしくお願いします❤️

美ボディヨガの日程は下記の通りです。

日時　　１月１５日（木）ｐｍ１：００～
　　　　１月２９日（木）ｐｍ１：００～

参加費　￥１，０００

場所　　櫻田邸一階

　　　　〒４００-０３１４
　　　　南アルプス市下市之瀬１２０

持ち物　水・ヨガマット

お申し込みはこちらのメッセージ、コメント、ラインからでもオーケーです♪

美ボディヨガをしてくださる、赤尾一恵先生のページはこちらから見られます＾＾

初日の出、見ましたか？！

●初日の出、見ましたか？

♪新年明けまして、おめでとうございます♪

こんにちは、桜です。

皆さま、初日の出見ましたか？

わたしはａｍ７時２０分ころでしたでしょうか…。

じわ～っと、本当にぶわ～っと新年のご来光と言うやつを、浴びました。

ん～実に、幸せな気分❤でした。

今年は皆さまどんな年にしたいですか？

わたしは、着実に地に足をつけて一歩一歩進んで行きたいと思います。

したいことは全てする！

誰かの為じゃなく、自分のためにする！

これをかかげていきたいと思います。

年末全然アップもできず、書きたいことも盛りだくさんですが…

本日はここまで。

❤本年もよろしくお願いいたします❤

今年最後のチャンス！美ボディヨガ最終日です。

●今年最後のチャンス！美ボディヨガ最終日です。

今日は今年最後の美ボディヨガの日ですよ。

聖なる日に、スッキリ気持ちを整えられるなんて、なんて素敵なんでしょう。

キリスト教じゃないし、クリスマスの意味もよくわかっていませんが（汗）

最近、わたしは毎日瞑想を行っています。

普段色々考えてしまっている人なのでぼ～っとすること。

こころを解放して無心になる事って意外と難しいのです。

その無心になることを続けているうちに、びっくりの気付きや、思わぬ発見に出会うようになりました。

気持ちの整理は日々の行動も変えます。

誤りを訂正してくれます。

本来の自分を取り戻すとストレスを減らすばかりか、すべての事がわくわくでいっぱいになります。

今日はヨガで更にわくわくをＵＰさせたいと思います。

今日のヨガは、冬にぴったりの…

つまってしまった筋を伸ばしたり、コリをほぐしたり、体をしっかり温めたり、できるので日頃お疲れのママの気持ちも解放してくれることでしょう！

体がほぐれたら、心もほぐれます。

子供にも厳しくなっちゃう！なんて方にはまずは自分に優しくしないといけません。

そのきっかけにヨガを一緒に楽しみましょう♪

もちろん、ダイエット中のかたにもバッチリおすすめです！

ママと一緒にヨガを楽しむ女の子


普段は１歳くらいのヨチヨチちゃんが多いのですが、前回は幼稚園がお休みだということで一緒に参加してくれました。

幼稚園生となると一緒にヨガが出来ちゃうんですね＾＾

呼吸法なんてしたことがないから「どうやるの？」と戸惑いながら、でも、とっても楽しそうでしたよ。

今日のヨガは風邪が流行っているせいもあってかキャンセルも多く、貸切状態です。

ご都合が合わせやすい方はぜひ、一緒にヨガを楽しみましょう♪

日時　本日１２月２５日（木）
　　　
　　　午後１時～

場所　櫻田邸　１階

持ち物　ヨガマット（無い方はバスタオルも可ですが滑ります）　飲み物

質問、ご参加の方は下記までご連絡お願いいたします。

☎０９０２１４０６６５３

美ボディヨガを行いました。

こんにちは、桜です。

先日は美ボディヨガの日でした。

今回はお腹の引き締めを意識したポーズをいっぱい取り入れてくださいました。

ボディチェックのときも立ち方の確認をしていますが、お腹の力がかなり抜けてる方が多いです…

それだとお腹、出ちゃいますよ～

お腹、ウエストのサイズダウンも日々の意識だけでも、かなり変わりますよ！

どんな風に立てばベストかよくわからないわ～と言う方にもコツを少しずつお伝えしていきますので、ごひいきに～！

今回はちびっ子たちも参加してくれて、和やかな雰囲気で行われましたよ

１２月のヨガは１８日、２５日です。

詳しい情報はまた後日書きますね。

※わたしに１２月は参加したいとメッセージ下さった方誰でしょう？

思い出せなくなってしまいました。ごめんなさい。

連絡お待ちしていますね！

ヨガは自分の中を気づかせてくれます。

内側を見ることは凹むことではありません。

個性もマイナスに思う必要はありません。

ただ、誰かが見ているあなたではなく自分で感じていただく必要があります。

わたしは、いろんな人にいろんなアドバイスをされ、占いにも行き、どれが自分なのかわからなくなってしまった時期があります。

人の意見に振り回されるのは、自分のことを自分で見つけられていないから。

軸が出来ると、何を言われてもブレない自分できますよ～！

うちの旦那さんなんて、かなりの自由人で、夜出かけるのに電話１本くれなくても、朝仕事に遅刻しても、わたしが何を言ったところで５年間変わりません。

そばにいる身内はかなり振り回されますが…本人は悪気がないらしく、直す気もありません。

そんなんでも意外と周りの人からは信頼も厚く、嫌われていないんですよ〈笑〉

そのくらいいつも自分中心でいたいものですよね(^^)

明日は自分探しのポイントをお伝えしますね。

美と癒しの隠れ家に行ってきました。

こんにちは、桜です。

昨日はずっと行きたかったサロンへお邪魔してきました。

隠れ家という名前の通り、本当に隠れ家でした〈笑〉

当日の連絡、しかも一時間後に…

みたいな連絡だったのにもかかわらず、予約を受けてくださった、久子さんには本当に感謝しています。

最初に久子さんのことを知ったのは、facebookからで、初めてお会いしたのですが全然知らない気がしませんでした。

そんな雰囲気を作れるなんて、さすが歴が長いだけありますよね～。

そして、施術は、なんて言って良いかわからないですが、凄いです！！！

最初触れた時は〈服の上〉冷たいと感じた手から、ぐいぐいエネルギー？！がはいって行く感じがしました。

呼吸に合わせてのテクニックは、やっぱり効果が出やすいんだな～と実感しました。

心と体がつながった瞬間でした。

ぶっちゃけ、体がものすごい楽になった感じはありません。が、が、が…

ここ数年ずっと悩んでいた、震えと言うか、ゾクゾク感が取れたんです。

何をしてもいまいちだった呼吸がずいぶん深く入るようになりました。

わたしの中にため込んでいた不安材料がまたひとつ解消されたのだと思います。

一歩前進したように感じました。

自分ひとりではクリアできなかったところを克服できたようで、かなり嬉しかったです。

まだまだわたし自身が決めつけて苦しんでいるところありそうです。

それがほぐれたら、どんなわたしになっちゃうのでしょう♪

めちゃくちゃ楽しみです❤

久子さん、お世話になりました♪♪♪

塩山近辺にお住いの方や、気持ちの方が追い付いていないのを感じている方にはぜひお勧めしますよ＾＾

皆様も自分探し、楽しんで下さいね。

自分探しと言えば、おなじみな方法の一つにヨガがあります。

当サロンでは、一恵先生に出張していただき、サロンの下(というか、櫻田邸の１階）で行っているんですょ。

明日はヨガの様子をお伝えしますね(^^)

ミオピアットに行ってきました。

ミオピアットに行ってきました！

こんにちは、桜です。

今日は急きょミオピアットに行ってきました。

チラシのチェックをしてみたら…

減ってる！！！

と言うか、ナイ！！！

感動！！！

しました。

と言うか、わたしが全然来れていなかったのですが〈汗〉

手にとって見てもらえただけで、とても嬉しいです(^^)

そして、ミオピアットから数名のお客様にも当サロンにご来店いただいているんですょ～！

ミオピアット、さまさまです♪♪

本日はコンキリエがなかったので、サーモンをいただきました。

こちらも、格別においしかったです。

ミオピアットでは１１月３０日、１２月２１日に婚活パーティーをするんですって。

楽しそうですよね。

ミオピアットの料理を食べれて、彼氏も出来ちゃったら、めちゃめちゃお得～！ですね。

気になる方は、ミオピアットのblogチェックしてみてくださいね～(^^)

ジュネさんの瞑想会に行ってきました。

こんにちは 桜です。

みなさんはジュネさんってご存知ですか？

わたしはお誘いをいただくまで、全く知りませんでした。

そこからわたしはジュネさんのblogを読み、ジュネさんに興味を持ち、とっても会いたくなりました。

〈アカシックレコード、ジュネ〉で検索に引っかかると思うのでご興味の方はぜひ検索してみてください。

何が凄いかって、触れただけでその人の心の声が聞こえちゃうそうです。

しかも、過去の記憶や前世まで遡って今世生きやすいようにアドバイスをしてくださいます。

blogからの申し込みは殺到し、月１回の予約日はなんと2～5分で完売だそうです。

そんなジュネさんの瞑想会がなんと増穂で行われたんです。

瞑想会に出るのも、ジュネさんにお会いするのも初めてのわたしはめちゃめちゃドキドキしていました。

が集まった皆さんも本当に居心地の良い空間を作ってくださっていました。

瞑想会のお客様から手作りのラベンダーのハンドクリームを作ってきてくださった方がいらっしゃったんですが。

３つだけ、おまけの手作りのネックレストップが入っていたんです。

みなさん一つずつ袋から出しては回していただいて。

「当たった！」なんて声を聞きながらい～な～と思っていました。

クリームがみんなに行き渡って、石に当たった人に石の意味がかかれた紙を渡していたら。

一つ石の入った小袋がわたしのところに落ちていたんです！！！

隣の方のクリームはバックの中だったので。

わたしがいただくことになりました！！！

そんな縁でいただいたローズクウォーツ。

わたしのスタートの兆しではないでしょうか。

桜、行きます^ ^

瞑想会もとても良かったのです。

今回この会に参加したことでまた更に前進の兆しを感じています。

皆さま、今後も桜チェックおねがいしますね♪