海外在住子連れフォトグラファー、起業への道 -5ページ目

27Oct
- 【撮影レポ】日本語で楽しむマミー＆ミータイムピーカママバンコク初開催！ママが自分を大切にする時間
  「赤ちゃん連れフォトグラファー」×「夢を諦めない！NLPマスターコーチ」Azusaです。ご覧いただきありがとうございます。投稿五百四十六回目は「【撮影レポ】日本語で楽しむマミー＆ミータイムピーカママバンコク初開催！ママが自分を大切にする時間」について書きたいと思います。（初めてお越しの方はこちらの自己紹介をご覧いただけたら嬉しいです！）↑　↑　↑※自己紹介、リニューアルしています！今月初めに行われたプレイグループパーティを皮切りに先週開催されたプールパーティも大好評でバンコクにお住まいのお子さんをお持ちの方々の間ではかなりの話題だと噂のPEEKABOO BKK。そのPEEKABOO BKKとはバンコクのお子さま向けプレイグループやキッズパーティ等のイベント開催や育児情報提供を目的として立ち上げられたバンコクのコミュニティで私もフォトグラファーとしてPEEKABOO BKKのお手伝いをさせていただいています。そんなPEEKABOO BKKによる3回目のイベント「日本語で楽しむマミー＆ミータイム」PEEKAMAMA・ピーカママの初回が昨日スクンビットソイ49/9にあるキッズカフェMari go roundで開催されました！こちらのピーカママは「日本語で楽しむマミー＆ミータイム」と銘打たれている通りバンコクで暮らす日本人ママ向けにママである時間と共に「わたし時間」も楽しんでいただきたいと企画されたもの。毎回違ったゲストスピーカーをお呼びしながらお子さんと遊びながらママがご自身を労わる時間を持てるような内容をお届けしていきます。今回お越しいただいたのはヨガと親子マッサージ教室をされている凪StyleのKyoko先生。みなさんにはセルフマッサージとお子さんと一緒に楽しめるキッズの足ヨガを体験していただきました！私も一緒にセルフマッサージに挑戦しましたがすごく心地良いのに関節の可動域が広がったことが直ぐに実感出来ました。そして何より普段子どもと一緒にいる時にはなかなか自分のためだけに意識を向けることが難しいことが多い中で自分の身体をケアし自分に触れてあげ自分に「ありがとう」と感謝する時間を持つことの大切さをママたちの笑顔を見ながら感じていました！※全ての写真はこちらからご覧いただけます！今後のピーカママは毎月最終月曜に開催される予定です！来月11月は30日（月）にスクンビットソイ24のイタリアンレストランOdotomatoにてパーティにも使えるフィンガーフードを教えていただく予定です！申し込みは今週中に開始予定そして次回のPEEKABOO BKKの活動はというと今日（！）10月27日（火）朝9:30よりIPC幼稚園でのプレイグループピーカプレイの初回が開催されます！クラフトや読み聞かせや歌の時間の他にもバンコクドルフィンによるアクティビティと盛沢山な内容が予定されています！まだあと少し枠があるそうなので以下のフォームからお申込みの上遊びに来ていただければと思います！私も今日も写真を撮りに行きます！ご予約はこちらからどうぞ！また今後も楽しいイベントが目白押しの予定ですのでぜひPEEKABOO BKKのHPをこまめにチェックしてみていただければと思います！前回のプールパーティの様子も記事になっておりまして当日撮影した写真はこちらからご覧いただけます！今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！
25Oct
- 11/7、駐在妻スペシャル＠パラレルキャリア推進委員会で、駐妻生活のあれこれを赤裸々に語ります！
  「赤ちゃん連れフォトグラファー」×「夢を諦めない！NLPマスターコーチ」Azusaです。ご覧いただきありがとうございます。投稿五百四十五回目は「11/7、駐在妻スペシャル＠パラレルキャリア推進委員会で、駐妻生活のあれこれを赤裸々に語ります！」について書きたいと思います。（初めてお越しの方はこちらの自己紹介をご覧いただけたら嬉しいです！）↑　↑　↑※自己紹介、リニューアルしています！前回の投稿で事前申し込み300人超という規模のオンライン勉強会「世界人材会議#6」に登壇させていただいたことを書いたのですが「【登壇レポ】女性リーダー10人による世界人材会議#6「私らしく輝く人生逆転劇」に子連れで参戦！！」今日は2週間後に待ち受けるもう一つの登壇予定のイベントについてお伝えをさせていただきたいと思います。そのイベントというのは「駐在妻スペシャル」！！何ともユニークな名前のこのイベントですがこちらはパラレルキャリア推進委員会という1400名の女性が集うパラレルキャリア（＝複業）で働く女性を支援するコミュニティにおいて11月7日（土）に開催が予定されているもの。そのパラレルキャリア推進委員会で海外支部長を務めるMAYAさんが「海外在住の日本人女性を応援したい！」という思いから企画されたこのイベントではMAYAさんが6名の現役駐妻もしくは元駐妻それぞれが経験した①駐在妻になって実践して良かったこと②逆に自分には合わなかったこと③めちゃくちゃ悩んだこと④私の解決方法に対して鋭く切り込みながら異文化環境で自分の才能を開花させるためのパラレルキャリアについての考え方を聞き出してくださることになっています。そして私もこのイベントの登壇者の一人として立候補させていただいたという訳なのです。この「駐在妻スペシャル」の登壇者募集のお知らせが届いたのは約1ヶ月前のこと。そちらの中に書かれていたパラレルキャリア＝2つ以上の活動を「生きがい」「やりがい」を求めて行うことであり駐在妻というそれまでのキャリアは分断されがちであるけれどもそうして時間が出来たからこそ自分を見つめ直し本当に好きなことを始めるチャンスにもなり得るという意味では駐在妻こそパラレルキャリアを体現出来る存在なのではないかというMAYAさんの考え方と他のメンバーの生き方のヒントになるようなお話のシェアが社会貢献になるというMAYAさんの素敵な誘い文句に魅了されてしまったことそしてもちろん大好きなMAYAさんのイベントを盛り上げるために一役買えればという思いから手を挙げさせてもらったという訳だったのでした。そして以下が私が事前の質問項目にお答えしそれをMAYAさんがスライドにしてくださったもの。ご覧の通り①駐在妻になって実践して良かったことに関してはボランティア活動に携わったことにより活動の場を広げ自分の使命を思い出すことが出来たこと②逆に自分には合わなかったことに関しては習い事やランチにいったりすること③めちゃくちゃ悩んだことに関しては香港へ異動した際に自分の生き甲斐を失ったように感じてしまったこと④私の解決方法に関してはNLP（神経言語プログラミング）を学んだことを挙げています。これは先日の世界人材会議#6に登壇した時も意識していたことではあるのですがそれぞれ違う環境で暮らす方々にお話を聞いていただくことを考えた時に「何をしたか」で参考にしていただけることもあるかもしれないけれどもそれに加えて「どういう考えの下でそれをしたのか」をしっかりとお伝え出来れば良いなと考えています。またMAYAさんからはポジティブ心理学に基づいた「異文化適応＆再適応をうまくいかせる秘訣」ミニ講座も予定されています。上記の通り私はNLPという心理学をベースとした学問をこれまで学んできており現在はその海外生活でのどん底から私を救ってくれた知識を用いてコーチングも行っています。そうしたこともあってNLP以外のさまざまな心理学にも興味を持ちMAYAさんの学ばれているポジティブ心理学に関連した本を読んだりもしているのですがどうしたら「幸せな子ども」は育てられる！？松村亜里さん著「世界に通用する子どもの育て方」！今回は海外で暮らしそして日本に戻った人々が多かれ少なかれ経験するであろうと考えられる海外における異文化への適応と外国暮らしを経て日本に戻って来てからの再適応に焦点を当てそれをポジティブ心理学の観点からお話してくださるということで非常に楽しみにしています。そうした訳で当日は年代も駐在国も考え方もさまざまな登壇者たちからユニークな体験談そしてこれからの駐在生活をさらに充実したものにするための大いなるヒントとなるお話を伺えること間違いなしだと私も参加者目線でもとても楽しみにしています！●パラレルキャリア推進委員会メンバー●将来駐在妻になる可能性のある女性●過去の駐在妻経験を昇華させたい女性●異文化適応について興味のある方であればどなたでもお申込みいただけますのでぜひ11月7日（土）日本時間夜21:00〜22:30「駐在妻スペシャル」！みなさま奮ってご参加くださいね〜！お申込みはこちらからどうぞ！今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！
22Oct
- 【登壇レポ】女性リーダー10人による世界人材会議#6「私らしく輝く人生逆転劇」に子連れで参戦！！
  「赤ちゃん連れフォトグラファー」×「夢を諦めない！NLPマスターコーチ」Azusaです。ご覧いただきありがとうございます。投稿五百四十四回目は「【登壇レポ】女性リーダー10人による世界人材会議#6「私らしく輝く人生逆転劇」に子連れで参戦！！」について書きたいと思います。（初めてお越しの方はこちらの自己紹介をご覧いただけたら嬉しいです！）↑　↑　↑※自己紹介、リニューアルしています！「終わった...」と一晩明けてもまだ緊張が解けた直後の安堵と解放感と急激に押し寄せて来る疲労感が入り混じったような心持ちで今日を迎えています。昨日は「世界人材会議＃6」という女性のNEXTキャリアにフォーカスした勉強会の第6弾が行われそのパネリストの1人として登壇させていただきました！遡ること約2ヶ月前会議を主催されたゼスト株式会社の代表取締役社長樫村周磨さんことかっしーさんからこのお話をいただいた時には非常に光栄に思う一方で「働けない」タイにいる私がキャリアを語れるのだろうかといった思いもあったのですが逆に考えればそうした制限のある環境にいるからこそその中でどう自分らしくキャリア（＝人生）を築いていけるのかという視点からお話が出来るのではと考えてありがたく機会をいただくことにしたのでした。「【登壇します！】「働けないタイ」で3人の子育てをしながらどうキャリアを築く？無料イベントご案内！」勉強会は三部構成で第一部は【経営者としてグローバルに活躍する方法！】第二部は【自分らしい生き方と働き方！】第三部は【これからの女性リーダーにとって必要なスキル！】というそれぞれのテーマに沿って各3名のパネリストが登壇することになっていました。そこにファシリテーターの女性を含めた「国内外で活躍する女性リーダー10人」に私も加えていただくことになった訳なのですが「制限のある環境の中でどう自分らしく生きるかをお伝えする！」と息巻きながらもやはりみなさんの輝かしい経歴を拝見するにつれ果たして私はこのパネリストのみなさんのお話を聞きに勉強会に集まられる方々が期待するようなお話をすることが出来るのだろうかという思いが再び湧き起こってきました。それでも私には私しか経験していないことがあり私にしか話せないことがあると信じながら誰かと比較せず自分の与えられた役割を精一杯果たすことを意識するよう心掛けてこの2ヶ月過ごしていました。そうして迎えた当日の昨日会議の開始は日本時間の18時タイ時間の16時だったのですがその時間というのは実は子どもたちのお迎えの真っ最中。いつもであれば子どもたち3人と30分程度かけながら学校からの家路をのんびり歩いて帰るところなのですが昨日は課外授業が終わるなりバイクタクシーのお兄さんたちが待機している乗り場へ駆け込み大慌てで帰宅します。あいにく雨が降り始めてきていたものの学校を出発する時点で会議の開始までは10分しかなく雨など気にしていられません。そうして何とかお風呂上りのような髪になりながらも何とか第一部が開始する前にパソコンの前に座ることが出来たのでした。話す前からややへとへと急いで帰って来て上がった息を整えつつも段々と自分の出番が近付くにつれて心拍数が上がっていくのを感じながら聞いていたそんな第一部【経営者としてグローバルに活躍する方法！】の中で特に印象に残っていることはというと「物事の見方」について。参加者のご質問に「起業する時に怖くなかったか」というものがありパネリストのお三方がそれぞれその質問に回答されたのですがみなさん各々捉え方は異なっていたものの誰一人として「怖さ」を感じていた方はいなかったのです。それというのはまさしく「物事のどこにフォーカスするか」の違いなのではないかと思います。やったことのないことに挑戦するのであれば大なり小なり不安は感じるものかと思いますがそれでも「失敗してしまうかもしれない」ではなくミッションを果たすための過程だったりやりたいことをやるための手段であるというところに意識を向けるからこそ恐れずに新しいことにどんどん挑戦していけるのではないかと第一部のパネリストのみなさんのご回答を伺いながら感じていました。そうしてあっという間に第一部は過ぎいよいよ私の出番が！子どもたちが入ってくるのはある程度覚悟するとしても話の最中に中座という事態だけは避けたかったので第二部開始前の5分休憩に三女をトイレに連れていき長女と次女に三女のおやつを託して準備万端整えいざ登壇です！！私が参加した第二部【自分らしい生き方と働き方！】では●海外の働き方とキャリアステップ●withコロナの現地状況や求人状況●修羅場の乗り越え方の3つのトピックが予めおおまかに設けられていました。1つ目の「海外の働き方とキャリアステップ」に関しては必然的に自己紹介に盛り込むことになる内容だったため私のケースとしては「子連れフォトグラファー」という子どもを連れて働くという選択を何故敢えてしているのかをお伝えさせていただくことにしました。その理由というのはいくつかあるのですが今回はその中でも子連れで働く姿を発信することでそれを見てくださった方々にとって「あたりまえ」について考える機会となり人々がお互いの違いを認めより様々な選択肢が広がる世界になってほしいという考えによるものだということをなかなか強めにお話させていただきました。2つ目のトピック「withコロナの現地状況や求人状況」については私は何しろこうした社会情勢などに疎いため最後の最後まで重い腰が持ち上がらず当日までリサーチを先延ばしにしていたトピックでした。幸いにもこれまでも写真展開催などでとてもお世話になっている人材紹介会社パーソネルコンサルタントの小田原社長に当日朝（！）メッセージをさせていただいたところ間髪入れずしかも快く返信をいただけたおかげで本番ではしっかりとタイの求人状況の現状についてお伝えすることが出来た訳だったのですが感謝の念でいっぱいになりながらそうした人としての在り方を同時に学ばせていただけたと感じています。小田原社長、本当にありがとうございました～！そして3つ目の「修羅場の乗り越え方」これが最も私の経験から話せることが多いトピックなのではないかなと事前にどんなことをお伝えしようかと準備をしている際に考えていたことでした。それというのも以前に香港で7年半の海外生活のどん底を経験した際にどんな時でも自分で自分の心を立て直す術を得るべくNLP（神経言語プログラミング）を学んだことによってその後バンコクに戻って来た私の身に起こった夫の強盗致傷事件【注意喚起】朝4時、夫から「助けて」と電話。「まさか」が自分の身に起こる時。そして最後までずっと複雑な思いを拭い去ることが出来なかった母を突然亡くしたこと【ありがとう、お母さん①】海外で受け取った、元気だったはずの母の、突然の訃報さらには新型コロナウイルスの感染拡大によって写真が撮れなくなってしまったことという一連の出来事を乗り越えることが出来てかつこうした人生における大きな出来事は多かれ少なかれ誰の身にも起こることであるしそれを乗り越えるための考え方というのは人生においても仕事においても共通しているはずだと考えていたためです。ところが何と本番ではこのトピックについてお話することはないままディスカッションは終了。正直なところ不完全燃焼感は残ったし以前の私であればおそらく自分の言いたいことを言い切れなかったことに対して悔しい思いをしていたのではないかと思うのですがそれでも今回は「それも良かったかな」という思いの方が勝っていました。自分なりに不完全燃焼感を受け入れられたその理由を考えてみた時に思い当たった要因が3つありました。まず1つ目はというとそもそもあまり深いところまでお話する時間はないだろうなと事前に予測を立てていたこと。私たち3人の持ち時間は自己紹介と質疑応答を含め45分間。その中でトピック3つについてそれぞれ話していったとすると単純に考えて1つのトピックについて1人あたりに割り当てられる時間は3分程度しかありません。よってどの話題に関しても触りの部分のみしか話せないだろうということが凡そ分かっていたということなのです。そしてもう2つ目の要因としてはきちんと自分の伝えたいことだけを伝えることにフォーカス出来たこと。上記の通り1人あたりの持ち時間がそれ程多くないことが最初から分かっていたためだらだらと話すことは避けたかったので今回のお話でこれだけは伝えたいということを予め3つに絞っていました。1つ目は自己紹介の中でお伝えした「あなたの『あたりまえ』は本当に『あたりまえ』ですか？」ということ。2つ目は「どんな出来事にも意味がありそこから学べることが必ずある」ということ。そして最後3つ目は「どんな環境でも自分の道は自分で切り拓いていける」ということ。1つ目に関しては上記の通り自己紹介の中で強調出来たし2つ目に関しては幻の3つ目のトピックでお伝え出来ればと思っていたのですがあいにくその話題にはならずお話出来ず終いになってしまったものの3つ目に関しては自己紹介の中でもメッセージとしては伝えられたかなと感じているしかつ最後の一言においてもしっかりとお伝え出来たと思っています。そうした訳で事前にこれだけはお伝えしたいと思っていた3つのうち2つも話せれば上出来だと思えたのです。そして最後3つ目の要因はというと聞くことの重要性を以前よりも強く感じられるようになったこと。NLPコーチングセッション100人チャレンジを通してコーチングにおける傾聴の大切さを身を以てひしひしと感じていることを含め聞く姿勢が話し相手のしゃべりに大きく影響することを学んでいくにつれて聞くことは話すことと同じくらい大切なことで話すことだけがその場を盛り上げることではないと心の底から思うことが出来るようになったためだと考えられたのでした。かっしーさんが登壇中にキャプチャを撮ってくださいました！ようやく肩の荷が下りリラックスして聞くことが出来た第三部【これからの女性リーダーにとって必要なスキル！】の中で特に印象に残っていることといえば「これからの時代に求められるリーダーシップ像」について。それによると女性が強く持つ傾向のある包容力や共感力などのいくつかの特性はこれからの時代のリーダーシップ像と合致しているということなのです。さらには「6次の隔たり」と言われるようにこれまでは全ての人や物事とは6ステップ以内で繋がっているつまり6人を介せば会いたい人に会えると言われていたのが昨今ITの活用が進んだことによってその数字が2.5人にまで下がってきているというのです。これが意味することは自分さえ世界に飛び出していけば必要としている人に会えるチャンスが転がっているということなのではないかと思います。これらのお話は女性リーダーを目指す方々にとって非常に勇気付けられるお話であるし実際に参加された方々のご感想の中にもそうしたポジティブなフィードバックをたくさん伺うことが出来ました！こうして子どもたちに時々乱入されながらも無事に登壇を果たせたことによって私の中の「あたりまえ」を更新出来た世界人材会議＃6でのパネリスト体験となりました！今回のこのとても学びの多い非常に貴重な経験をいただけたことに改めてかっしーさんをはじめとした関係者のみなさまに感謝して。今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！
19Oct
- バンコクでコロナ後初めてのスマッシュケーキ撮影！ヤワラートまで行かなくても、背景の布が買える！？
  「赤ちゃん連れフォトグラファー」×「夢を諦めない！NLPマスターコーチ」Azusaです。ご覧いただきありがとうございます。投稿五百四十三回目は「バンコクでコロナ後初めてのスマッシュケーキ撮影！ヤワラートまで行かなくても、背景の布が買える！？」について書きたいと思います。（初めてお越しの方はこちらの自己紹介をご覧いただけたら嬉しいです！）↑　↑　↑※自己紹介、リニューアルしています！非常事態宣言は今月末まで継続中であるものの収束に向かいつつあるようにみえる新型コロナウイルスを取り巻く状況の一方で8月末から始まった反政府デモは激しさを増しているここバンコク。一昨日には公共交通機関が運航停止になるなど私たちの生活にも少しずつ影響が出始めています。そうした気が沈みがちなニュースが飛び交う中昨日はコロナの感染拡大以降初めてとなるスマッシュケーキの撮影をさせていただきました！スマッシュケーキ（正しくはケーキスマッシュだそうですが）というのはアメリカ発祥の1歳のお誕生日に赤ちゃんにケーキを鷲掴みにして"スマッシュ"しながら食べてもらうというイベントで日本でいう一升餅の行事にあたるようなものかと思われます。赤ちゃんが生まれて初めてケーキを頬張る様子はとてもかわいくてスマッシュケーキの撮影は毎回非常に癒されます。香港でのスマッシュケーキ撮影の記事は以下からどうぞ！「香港で初めてのスマッシュケーキ撮影！ケーキを前にした1歳の赤ちゃんの反応は！？」スマッシュケーキ撮影におけるケーキと背景のデコレーションは購入場所などのアドバイスはさせていただいていますが基本的にはご依頼者ご自身で準備していただいています。※こちらで準備ご希望の場合は別途ご相談くださいませ！そうなると一番気にかかるのは背景用の大きな紙または布をどうするかということかと思います。私は大抵の場合撮影用のマットなどの布地はヤワラート（中華街）に買いに行くのですが何と今回のご依頼者さんはヤワラートまで出向かずして背景の青い布地を手に入れられたそうなのです！しかもお店があるのはスクンビットエリア！そのお店というのはトンローソイ7と9の間にあるBrookeという生地屋さんだそう。Brookeが紹介されているバンコクマダムのサイトはこちら！MRTが延伸されてヤワラートまで行きやすくなったとはいえそれでもやはりスクンビットエリアからだと往復に時間がかかるし赤ちゃんを抱っこしては人混みを行き来するだけでも大変なのでスクンビット界隈にお住まいの方で急に布地が必要になった時や小さなお子さんがいる方にはこれは非常にありがたい情報なのではないかと思います！ちなみに1.5ｍ幅×2mで560バーツくらい？だったそうです！ヤワラートよりはやはり割高ではありますが往復の時間と交通費を考えればリーズナブルといえるのではないでしょうか！そしてスマッシュケーキに欠かせないケーキはというと今回の依頼者さんは何とご主人が手作りされたというケーキをご用意くださっていました！そのケーキの上に乗ったイチゴを丸ごと口に入れてしまい周りの大人は大慌てという一幕もありましたが「素敵なお祝いになった」と言っていただけ改めて家族のかけがえのない瞬間を残すお手伝いが出来る写真の素晴らしさを感じることが出来ました！これからもますます健やかに成長されますように！撮影のお問合せはこちらのアメブロのメッセージまたはAZUSA Uchida PhotographyのFBページからお願いいたします！FBページではこれまでの作品もご覧いただけます！今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！
18Oct
- 【撮影レポ】PEEKABOO BKK2回目のイベントはキッズプールパーティ＠バンコクドルフィン！
  「赤ちゃん連れフォトグラファー」×「夢を諦めない！NLPマスターコーチ」Azusaです。ご覧いただきありがとうございます。投稿五百四十二回目は「【撮影レポ】PEEKABOO BKK2回目のイベントはキッズプールパーティ＠バンコクドルフィン！」について書きたいと思います。（初めてお越しの方はこちらの自己紹介をご覧いただけたら嬉しいです！）↑　↑　↑※自己紹介、リニューアルしています！今月初めの約2週間前のことPEEKABOO BKKによる初めてのイベントプレイグループパーティが開催されたことは以下の投稿でお伝えさせていただきましたが「【速報】バンコク初開催！PEEKABOO BKKによるプレイグループパーティ＠IPCで撮影～！！」一昨日はPEEKABOO BKK2回目のイベントとなるキッズプールパーティが行われました！土砂降りの中カメラを拭き拭き髪の毛をぺったりさせながら撮影PEEKABOO BKKとはバンコクのお子さま向けプレイグループやキッズパーティ等のイベント開催や育児情報提供を目的として立ち上げられたバンコクのコミュニティ。そして今回のイベントが行われたのはスクンビットソイ39にあるスイミングスクールバンコクドルフィン。このキッズプールパーティは対象年齢が4歳から9歳までと通常のこうしたスイミングイベントよりも少し高めであったこともあり我が家の3人娘たちも参加させていただくことに！ちょうど今週はミッドタームホリデーなる休暇によって学校がお休みだったので非常にありがたい機会でした！セッションは4歳から6歳の回と7歳から9歳の回に分かれて行われたのですが何と開始30分前頃からお天気は荒れ模様に！それでも子どもたちはお構いなしの様子で元気にはしゃいでいました！三女は前半の回に参加予定だったのですが食べ物とタトゥーにすっかり心を奪われ全く入る気配なし。ケータリングの提供は今回もsoul food makanakotn♡タトゥーしてもらってご機嫌♡しかし後からやはり入りたくなったようで次の回の時に端でぱしゃぱしゃしていました。7歳から9歳の回に参加した長女と次女も丸太のような形のチューブの上を歩いたりスイミングマットの上でダンスをしたりキックボードリレーをしたりジップラインで遊んだりとても楽しんでいました！長女の年齢に差し掛かってくると段々こうしたアクティビティを下の子たちと一緒に楽しむためには工夫が必要になって来るなと最近ひしひし感じているところなのですが今回のイベントはそんな長女も十分楽しめる内容でした！次回は10月26日（月）朝に日本語で楽しむマミー＆ミータイムピーカママの初回こちらは既に予約が埋まってしまったそう10月27日（火）朝にIPC幼稚園でのプレイグループピーカプレイの初回こちらはまだ予約可能です！ご参加希望の方はこちらからお早めに！が開催されます！また今後も楽しいイベントが目白押しの予定ですのでぜひPEEKABOO BKKのHPをこまめにチェックしてみていただければと思います！前回のプレイグループパーティの様子も記事になっておりまして当日撮影した写真はこちらからご覧いただけます！今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！
17Oct
- 幻のバミーを求めて！？オールドタウンからインスタ映えレストランまで、タイ・プーケット放浪記！
  「赤ちゃん連れフォトグラファー」×「夢を諦めない！NLPマスターコーチ」Azusaです。ご覧いただきありがとうございます。投稿五百四十一回目は「幻のバミーを求めて！？オールドタウンからインスタ映えレストランまで、タイ・プーケット放浪記！」について書きたいと思います。（初めてお越しの方はこちらの自己紹介をご覧いただけたら嬉しいです！）↑　↑　↑※自己紹介、リニューアルしています！先日タイの祝日と子どもたちの学校の連休に合わせてプーケットに行ってきました。三女は笑顔でも、空は雨模様まだまだ国を跨いで旅行するのは厳しい状況といえるかと思いますがタイ国内には子どもたちと一緒に楽しめるリゾートがたくさんあり非常にありがたい限りです。もう6年近くタイに住んでいますがプーケットに行ったのは今回が初めてでした。どうやらこの時期は「連日雨らしい」ということは事前に聞いていたのですが見事に滞在4日間中4日間ともほぼ大荒れのお天気だったためあまり外出もせずホテルでのんびりと過ごしていました。先の光景が見づらい程の嵐そのような中でも2日間も足を運んだのがプーケットタウンという町。プーケットタウンはプーケット島の中心に位置し私たちが滞在していたパトンというエリアから車で30分強というすごく遠くもないけれどもかといってちょっとそこまでという気軽さで行ける程でもないという距離にありました。これといって特筆すべき観光名所があるという訳でもなさそうなこのプーケットタウンにでは何故通っていたのかというときっかけはたまたま同じタイミングでプーケットに旅行されていた友人うさこさんのブログでした。そこには旅行中毎日のようにあるお店を訪れていると書かれていたのです。そのお店というのが「MEE GO MENG」というバミー（タイのラーメン）のお店。大きな垂れ幕があるので分かりやすいですとても具沢山で見るからに美味しそうな写真とそして「コロナの影響で8、9割のお店が休業、もしくは廃業になっておりこのバミー屋さんがまだ開いていたのが奇跡」という文章を読みぜひともうさこさんの大好きなお店を応援しに行きたい！と思ったのでした。例によって雨の中車を走らせいざ極上バミーを目指しプーケットタウンへ。「果たしてお店は見付かるか...」という心配もありましたがプーケット3Dミュージアムと目と鼻の先にありすぐ見付けることが出来ました。しかし何とこの日は到着したのが夕方であったためちょうど店じまいをしているところでまさかの食いっぱぐれるという結果に。仕方なくこの日は幻に終わったバミーは諦めそこからさらに車を15分ほど走らせたところにあった店内に生簀があるという人気シーフードレストラン「チャイヨーシーフード」を目指すもそちらも営業している気配はなく「これがプーケットの今なのか...」と現実を目の当たりにします。こちらが閉まっていたチャイヨーシーフードの外観仕方なくそこからさらに車を15分ほど山の中に向かって走らせ口コミ人気の高かった森の中にある絶景インスタ映えレストラン「Three Monkeys Restaurant」へ。今度は事前に電話で営業していることを確認してから行きました。入口からしてとても個性的こちらはかなり人気のレストランのようで予約枠は埋まってしまっており飛び込みで来てくださいと電話口で言われながらある程度待つことを覚悟して行ったのですが意外にも到着して10分程でテーブルへ。事前にリサーチした情報では注文した料理が出るまで少し時間がかかるとのことだったのでこの日この後にオンラインの授業が控えていた私はただただ早く出てきてくれるのを祈るのみだったのですがこれまた意外にもそれ程待つことなくどんどんと運ばれてくる料理たち。チキン丸焼きの中に、栗の入った味付けご飯が詰められていますぷりぷりの大きな生エビのサラダ確か200バーツくらいとリーズナブル飲み物が入った容器も独創的さすがはインスタ映えレストランしかもどれも噂に違わず美味しい！雨で絶景を楽しむことは出来なかったもののちょうど素敵な生演奏も聞くことが出来て大満足のうちにレストランを後にしました。ここでトイレに行っておかなかったことが悔やまれる！「子どもに乱入され、最終回は旅行とぶつかりながらも、5回の初NLPコーチング授業を無事終えました！」「インスタ映えレストラン」という噂に違わぬとてもユニークなお店でした！そして翌日この日は夕方にバンコクへ戻る日だったのですが食いっぱぐれたバミーが諦め切れずに再びプーケットタウンへ。しかし実はバミーの他にもう一つプーケットタウンへと戻った理由がありました。それはプーケットタウンの街並みを写真に収めること。前日は大雨で全く写真を撮る気はしなかったのですがよくよく車の中から雨に濡れた街並みを眺めてみると何だか建物がおしゃれで以前に訪れたマカオのような雰囲気すら漂わせているのです！「壮絶過ぎるマカオ子連れ2泊3日・後編「古き町並みと近代化が共存する光景に息を飲む。」」こちらはマカオそれもそのはずこの辺りはプーケットオールドタウンと呼ばれかつてポルトガルの貿易港であったことからシノポルトガル様式というポルトガルの影響を受けた建築スタイルが建築物に取り入れられているそうなのです。「出来ればこの景色を撮りたかったな...」という思いが頭の片隅に残っていたためこれはリベンジの機会になるのではと期待していたいう訳だったのでした。この日のお昼のお天気は小雨程度の雨だったため写真を撮るという任務は遂行されカラフルな西洋風建築が立ち並びますことごとくおしゃれそしてお目当てのバミーも無事に食すことが出来ました！ようやく待望のバミーに...！！個人的にはたくさん入った具の1つのモツがとても美味しかったです。うさこさん、ありがとうございました～！バミーをつくってくれたお姉さんもありがとうお天気は大荒れでしたが穏やかにのんびり楽しく過ごせた初めてのプーケット旅行となりました。また復興支援を兼ねて遊びに行ければと思います！今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！
15Oct
- 子どもに乱入され、最終回は旅行とぶつかりながらも、5回の初NLPコーチング授業を無事終えました！
  「赤ちゃん連れフォトグラファー」×「夢を諦めない！NLPマスターコーチ」Azusaです。ご覧いただきありがとうございます。投稿五百四十回目は「子どもに乱入され、最終回は旅行とぶつかりながらも、5回の初NLPコーチング授業を無事終えました！」について書きたいと思います。（初めてお越しの方はこちらの自己紹介をご覧いただけたら嬉しいです！）↑　↑　↑※自己紹介、リニューアルしています！終始大荒れのお天気だったプーケットからバンコクに帰ってきました。母に最後一目会いに日本へ飛んで以来「【ありがとう、お母さん①】海外で受け取った、元気だったはずの母の、突然の訃報」約半年ぶりに飛行機に乗りながら以前は当たり前に行き来できていたことを改めてありがたく感じていました。来年の4月には母の法要があるのでその時にはまたタイと日本を行き来できるようになっていれば良いなと切に願っています。そんなプーケットへの旅行中にUKAおうち授業にて行っていたNLPコーチングレッスン「夢をあきらめない！NLPコーチング」が最終回を迎えました！こちらは今年5月末からNLP（神経言語プログラミング）の知識を用いたコーチとしての活動を始めた私がコーチとしての次なるステップとして「ぜひともやってみたい」と考えていた初の試みでした。NLPコーチングに関する講義を行うことはこれまで私がコーチングセッション100人チャレンジを通して少しずつ得てきた経験を織り交ぜながら私が通常行っているコーチングの5つのステップを5回の授業に分けてお伝えすることによって自分の行っていることをきちんと誰でもセルフコーチングが行えるようなレクチャーとして構築しそしてコーチングをより多くの人に知っていただくための機会となるのではと考えたのでした。コーチングへの熱い想いとUKAのおうち授業の詳細は以下の記事からどうぞ！「【初の無料授業！】5日(月)「もやもやを解消したい！NLPコーチング気になる！」という方、必見！」このお話をいただいた時には迷わずやらせていただくことを決めたものの5週間に渡って毎週自分がやっていることを言語化し決して得意とはいえないパワーポイントの資料を作成し30分の講義をつくっていくという作業はなかなかに生みの苦しみを伴うものでした。講義は毎週月曜の日本時間21時半タイ時間では夜19時半に行っていたのですが講義があった月曜はといえば朝から必死でパワポと格闘し話す内容の下書きをつくり告知をして話す練習をしてその合間に学校のお迎えなどの子どもたちのことを何とかこなすという有り様でした。そうして1日がかりで準備して本番のライブに臨んでいた訳ですがメルマガのために動画を撮ることはあったものの単独でオンラインライブを行ったのは実に10ヶ月年ぶりのこと。10ヶ月前に行ったFBライブの様子はこちら！「リアルタイムの視聴者、2名。それでも非公開グループをつくり、そこでFBライブをやる理由とは！？」そんな10ヶ月ぶりのライブとなった初回では音声のトラブルがありまさかの「しばらくお待ちください」の状態でライブが数分経過するという事態に。初回から先行きが危ぶまれます。そのような中迎えた第2回では私は気付かなかったのですがライブの最後の最後に三女が後ろを横切っていたそう。そして第3回ではその三女何と堂々とライブに乱入してきたのです。ライブの真っ最中にも関わらず「ママ、綿棒ちょうだい」と申される非常にマイペースな三女。幸いにも綿棒はすぐそばにあり綿棒を渡した後はその場を去っていったため再び「しばらくお待ちください」になることは避けられたのですがこの日はパワポの資料も途中で切れてしまっており後半部分を全て口頭で説明しなくてはならなかったため二重で冷や汗をかきました。家ではもれなく裸ん坊のマイペース三女そんなハラハラした3回の講義を切り抜け第4回になってようやく大きなトラブルもなく終えることが出来たのですが第5回の最終回に思いも依らぬ事態が待ち受けていたのです。その日は子どもたちの学校がミッドタームホリデーなる1週間のお休みに入るため家族旅行に行くことになり旅行先から配信しなくてはならなくなったのです。そうなると当然朝からほぼ丸一日机に資料を広げて講義の準備をするという訳にもいかずまた夕食の時間帯でもあるため家族との食事をどうするかといった課題も新たに加わってきます。事前の講義の打ち合わせでスケジュールを提示された際に学校の予定を確認しなかった自分を少々恨めしく思いながらもそれでももう予定は組まれていて配信を楽しみに待っていてくれる方もありがたいことにいらっしゃるからにはやるしかありません！その日は早起きをしてパワポ資料と下書きを仕上げ告知を済ませしゃべる練習は移動の車の中でぶつぶつと。子どもたちのことを考え夕食はライブの前に取ることにしたためオーダーを待っている間も若干気もそぞろだったものの既に5回目であったこともあって「開始時間にさえ間に合えば何とかなるだろう」とあまり危機感を持たずにいました。ところがホテルへ戻る道中まさかの開始時間に部屋に戻れないかもしれないという事態が発生したのです。帰りの車の中で突如「トイレに行きたい」と言い出す次女。日本のようにコンビニに立ち寄ればすぐ借りられるという状況でもないためおろおろしながらトイレを貸してくれそうなある飲食店に飛び込み何とか事なきを得たもののそうしてホテルの部屋に戻れたのはライブ開始の10分前。夕食を取ったレストランを去る前に子どもたちをトイレに連れていっておかなかった自分を少々恨めしく思いながらももうやるしかありません！開始直後は慣れない環境にしどろもどろになっていたもののライブを観てくださっている方とやりとりをしているうちに少しずつ落ち着いてきて今回は子どもたちが乱入してくることもなく無事に最後まで楽しんでやり切ることが出来ました！こちらの第5回の授業は今週いっぱいUKAのFBページ「UKA-life」にてご覧いただけます！「理想を叶えるためにすべきことを知ろう！！」というテーマで理想に到達するまでに必要なステップや効果的な目標の立て方目標を行動へと移すために必要なことについてお話をさせていただいています！こちらの講義を観ていただくことであなたの目標がぐんと叶えやすいものになるはずです！またこのライブの中で私が叶えたい夢についてある「宣言」をさせていただいているのでそちらも合わせてご覧いただければ幸いです！ライブのご視聴はこちらからどうぞ！5回にわたるライブをご覧いただいたみなさまそして今回のライブ講義をサポートしてくださったUKA運営のみなさまに感謝して。今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！
12Oct
- 「やる前に諦めてしまう」自分の行動に制限をかける思考や思い込みには、親への感情が関係していた！？
  「赤ちゃん連れフォトグラファー」×「夢を諦めない！NLPマスターコーチ」Azusaです。ご覧いただきありがとうございます。投稿五百三十九回目は「「やる前に諦めてしまう」自分の行動に制限をかける思考や思い込みには、親への感情が関係していた！？」について書きたいと思います。（初めてお越しの方はこちらの自己紹介をご覧いただけたら嬉しいです！）↑　↑　↑※自己紹介、リニューアルしています！プーケットに来ています。一昨日の昼過ぎに到着したのですがほぼお天気は大荒れでバンコクよりも肌寒いです。気圧も気温も低いためかすごくよく眠れ過ぎて今日のオンライン授業がきちんと出来るのかが若干心配になるほどのんびりとしてしまっています。そうした訳でいよいよ今日12日（月）がUKAでの無料オンライン授業「夢をあきらめない！NLPコーチング」の最終回です（！）のでぜひお見逃しなくご覧くださいね！詳細は以下の記事からどうぞ♡「【初の無料授業！】5日(月)「もやもやを解消したい！NLPコーチング気になる！」という方、必見！」そのような中先日は【日本在住・Nさん】との17回目のコーチングセッションの機会をいただきました！【日本在住・Nさん】と私との出会いはというと何とこれまたオンラインライブ！以前に出演させていただいた小熊弥生さんとの初ライブ対談が【日本在住・Nさん】と私を繋いでくれたのでした。「【初ライブ対談！】安倍首相の通訳も務められた小熊弥生さんとの、NLP対談ライブに出演しました～！」そんな【日本在住・Nさん】のご相談内容はというと「伝えたいことをスムーズ伝えられるくらいの英語力を身に付けたい！」というもの。もう既に英語の学習はかなりされている【日本在住・Nさん】ですがもっと英語で人とコミュニケーションを円滑に取れるようになりたいという思いをお持ちだとのこと。今回のセッションではそうしたご相談について一緒に考えさせていただきました！第1回から第5回までのセッションのご感想は以下の記事からまとめてご覧いただけます！「「そんなに悩みないかも」→「囚われていた過去を手放せた！」無意識の悩みに気付く、NLPコーチング！」第6回から第10回までのセッションのご感想は以下の記事からまとめてご覧いただけます！「【祝10コーチング達成】「目標とは、ありのままの自分をあと少し幸せにする、等身大のものでいい！」」第11回から第15回までのセッションのご感想は以下の記事からまとめてご覧いただけます！「「胸を張って『職業は専業主婦です！』と言えない..」に対し、コーチングではどうアプローチする！？」第16回目のセッションのご感想は以下からどうぞ！「『三日坊主』の方、必読！！「途中で挫折しない目標」を、NLPコーチングではどう立てていく！？」（匿名希望さん）そんな【日本在住・Nさん】とのセッションのご感想をご本人のご了承を得て以下にご紹介させていただこうと思います！1. コーチングを受けてどのような気付きや発見がありましたか？→あずささんに自分の悩みを話せたことで自分のモヤモヤした気持ちがスッキリしました。言葉で書き起こしていただいたことで客観視してみることができました。私が他人の目ばかり気にしてすぐ不安になったり罪悪感に苛まれたりする自己肯定感の低さは厳格な父親に育てられたことに根本的な原因があるとは思いますが父は事故で視力を失った経験などから作られた性格から子供に厳しく愛情表現が下手なだけだったことそして私は褒めて認めてもらえない寂しさや「こうすべき」という思い込みから自ら自分自身を縛り付けていたことに改めて気付かされました。2. 今回コーチングを申し込んでくださったのは何故ですか？→弥生先生のライブであずささんを知りどんな逆境でも夢をあきらめない生き方に感動してコーチングを受けたいと思いました。3. 今回のセッションで印象深かった点や良かった点を①コーチングの内容②コーチ内田あずさに関してそれぞれ教えてください！→①コーチングの内容に関して今回のコーチングで良かった点はあずささんに１つ１つ丁寧に話を聞いてもらえたことで安心して自分の悩みを話すことができたことです。印象的だったのは過去の自分の気持ちに戻ってその感情を掘り下げていったワークでした。今までその出来事からはマイナスな感情しか湧いてきませんでしたがそこから学べたことがいろいろあったんだと思えるようになりました。→②コーチ内田あずさに関してお話したように私は人から否定されたり強く意見を言われるとドーンと落ち込んでしまいその人に対して恐怖感を抱いてしまうのであずささんは私の話をちゃんと受け止めて下さった上で腑に落ちるアドバイスをしてくれたので本当に嬉しかったです。それから後日私の発言１つ１つに対してあずささんのご意見アドバイスを丁寧に書いていただいたことには本当に感激しました。4. もっとこうだったら良いなといった改善点があれば教えてください！（ぜひとも厳し目にお願いします！）→改善点ではないのですが今後の要望としてこれからも時々メール(お話)させていただけると嬉しいです！5. どんな方にこのコーチングをおすすめしたいでしょうか？→私のようにグルグル悩んでしまったりわかっているのに不安で前に踏み出せない人にぜひコーチングを受けて欲しいです。以上が【日本在住・Nさん】からのご感想でした！ご感想の中で【日本在住・Nさん】ご自身が「他人の目ばかり気にしてすぐ不安になったり罪悪感に苛まれたりする」とおっしゃられている通り【日本在住・Nさん】の発言からはまだ起こっていないことに対する不安や自分の意見よりも周りの意見を重要視してしまうことがご自身の行動に制限をかけてしまっていると伺えたことからセッションではまずそういう制限的な思考が【日本在住・Nさん】の中にどのようにしてつくり上げられたのかを明らかにしていきました。その中で「褒めて認めて」もらいたかった「厳格な父親」に対するネガティブな感情の解放や「こうすべきという思い込み」の解消を行うことによって【日本在住・Nさん】の行動を妨げている要因にアプローチしていきました。その上で【日本在住・Nさん】が英語を勉強することによって本当に満たしたい気持ちとこれまで学習が上手くいった時のパターンを考えることによって【日本在住・Nさん】にとって無理なく学習を継続出来る方法を探っていきました。セッションの最後には「やってみないうちにだめだと思うのはやめようと思った」という【日本在住・Nさん】の力強い言葉を聞くことが出来ました！【日本在住・Nさん】さん、この度は本当にありがとうございました～！【ただいま100人コーチング実施中！】無料体験コーチングの募集はメルマガの方で随時行っています。もし100人コーチングへの挑戦に協力してやっても良いよと思ってくださった方はぜひメルマガからご連絡をいただけたらありがたいです！あなたの行動の足枷となっているもの一緒に外してもっともっと自由に飛躍しませんか？メルマガ購読のお申し込みは以下のQRコードもしくはこちらから可能かと思います。これまでお送りした夢を叶えるためのNLPの考え方に基づいた21の項目についてお話している「夢を叶える21Steps」6本目までの動画もバックナンバーからご覧いただけますのでぜひともこの機会にご登録くださいね！数日以内に7本目も配信予定！今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！
10Oct
- 「杖が手放せず、車椅子生活も覚悟した」方が、痛みを根本から治した運動療法『エゴスキュー』を体験！
  「赤ちゃん連れフォトグラファー」×「夢を諦めない！NLPマスターコーチ」Azusaです。ご覧いただきありがとうございます。投稿五百三十八回目は「「杖が手放せず、車椅子生活も覚悟した」方が、痛みを根本から治した運動療法『エゴスキュー』を体験！」について書きたいと思います。（初めてお越しの方はこちらの自己紹介をご覧いただけたら嬉しいです！）↑　↑　↑※自己紹介、リニューアルしています！早くも3週間前のことですがUPW（Unleash the Power Within/内なる力を解き放て！）というアンソニー（トニー）ロビンズのセミナーに参加してきました！アンソニー私の中ではこちらの呼び名の方が馴染みがあるのでこちらで失礼といえば世界No.1コーチとして名高く故ダイアナ妃をはじめとした多くの著名人のコーチングを行ってきた方。そんなアンソニーのコーチングのベースになっているのが私がコーチングを行う際に用いている知識と同じNLP（神経言語プログラミング）なのです！そしてそのアンソニーが提供しているプログラムの1つがUPWなのですが今年は新型コロナウイルスの感染拡大を受け何と初のオンライン開催となったのです。このセミナー連続4日間しかも各日12時間超というスケジュールで行われるため開催国までタイから飛行機で飛んで半日×4日間会場でセミナーを受けまた飛行機で帰ってくるというのは3人の幼い子どもたちを抱える身としてはなかなか現実的とは言い難かったのですがその点オンライン開催であればある程度は融通が利きます。しかもセミナーの参加料金も通常開催の1/3程度の金額とのこと。さらには来年もオンライン開催が継続されるかどうかは未定とのこと。そうなれば「これは今年受けるしかない！」と無理を承知で参加ボタンを押すことにしたのでした。「あのNLPの知識をこんなふうに応用してこんなふうに伝えられるのか...！」と衝撃を受けたそのセミナーで学んだことについてはまた近いうちに書いていきたいと思っていますが今日はそのアンソニーのセミナー内でも紹介されていたあるエクササイズについて書きたいと思います。NLPにおいては「身体の使い方」に着目するのですがそれは「感情は動作によってつくられる」から。どういうことかというと私たちが笑顔でスキップしたまま人に腹を立てることが難しいように私たちの感じている全ての感情というのは私たちの「身体の使い方」に関係しているということなのです。アンソニーはこのことを特に重視していてUPWのプログラムにはその「身体の使い方」に関するお話がたくさん出てきます。その1つが「エゴスキュー」という運動療法。エゴスキューにおいては身体の痛みや不調の原因は「身体の歪み」だと考えられています。現代の生活習慣では正しく使われない筋肉がたくさんありそれらと他の筋肉がアンバランスを生むことによって歪みが生じてしまうというのです。エゴスキュー・メソッドではそうした正しく動かなかった筋肉に対しエクササイズによって刺激を与えることで理想の姿勢へと身体を近付けていくことで痛みや不調の改善が期待出来るという訳です。私の身体の痛みに関する悩みといえばやはり肩。最近でこそ三女を抱っこしながら写真を撮ることはほとんどなくなりましたが以前は10㎏近い重さが入った抱っこ紐と2㎏近くに及ぶカメラが同時に肩にのしかかっていたため撮影直後は肩に触れるのも痛いほどでした。またパソコンに向かって作業する時間も長いためついつい姿勢が悪くなりがちでもはや肩こりは私の生活にとってあるのが当たり前となってしまっています。そんな肩の症状の改善にも期待を寄せながら今回エゴスキューについて教わったのはエゴスキュージャパン協会で理事も務められているセラピストの佐藤幸子先生。お写真お借りしていますこの幸子先生以前は変形性股関節症のため毎朝目が覚めると同時に激痛との闘いに苛まれ杖なしでは歩くことも難しく車椅子生活も覚悟していたといった状態だったといいます。しかしエゴスキューに出会いエクササイズを継続したところ1ヶ月後には痛みが消え2ヶ月後には何と杖無しで歩けるようになったというのです。そうしたご自身の体験からエゴスキューによって身体の痛みや不調を抱えた人たちが自分らしく自分のやりたいことが出来るようになってもらいたいといった思いでエゴスキューを伝えていらっしゃいます。エゴスキューは基本的には道具などを使う必要もなくマッサージのように誰かにやってもらうものでもないためにどこでも手軽に行うことが出来また筋肉の本来の働きを取り戻すことによって原因に根本からアプローチ出来るのがその特徴だといいます。実際にエクササイズに際しては何の準備も必要なくオンラインで繋がったらすぐにでもエクササイズを開始することが出来るほど。そのエクササイズも自分自身の身体の重力を上手く利用したものであるため誰でも無理なく出来るようになっているそうです。まずはエクササイズ前の自分の重心の位置を確認し前屈でどのくらい手が付くかも確認したら早速エクササイズの開始。エゴスキューには600種類以上のエクササイズがあるそうなのですが人体には大小合わせ600以上の筋肉があるといわれており自ずとエクササイズの数もそれと同じくらいになるのかもしれませんそのうちUPWの中で行った10ほどのエクササイズについて正しい姿勢や各部位の位置エクササイズを行う時の注意点などを丁寧に教えていただきました！それぞれのエクササイズは一見単純に思えるのですが指の曲げ方ひとつ足の幅の広げ方ひとつで効果が全く変わってしまうことが非常に実感出来て一度基本をしっかり教わっておくことがとても大事だと感じました！カメラの前に立ち姿勢をチェックしてもらいながらエクササイズに臨むこと約1時間。何と自分で変化したことが分かるほど重心の位置が変わりやっと指先が床に付くくらい硬かった私の身体も無理なく手が床に付くようになりました！数日間エクササイズに取り組んでいる成果か肩がかなり軽くなったように感じています！痛みや不調そしてそれらを引き起こす原因は人それぞれであることから本気で慢性的な痛みに取り組む場合には個別に診てもらい自分の症状にあったものを選択してもらうのが解決への近道なのではないかと思います。気になった方はぜひ一度幸子先生にこちらからご連絡されてみてはいかがでしょうか！痛みや不調に煩わされていると感情が沈みがちになったり視野が狭くなりがちになったりと身体の状態が私たちに与える影響はとても大きいものです。よって大切な人生の時間を出来るだけ有意義に使っていくことを考えた時にはやはりそうしたものから出来るだけ解放されることが望ましいかと思います。そのためにも自分の身体のケアをしっかりと行っていきたいと改めて感じた初めてのエゴスキュー体験となりました！幸子先生、どうもありがとうございました～！今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！
09Oct
- 『三日坊主』の方、必読！！「途中で挫折しない目標」を、NLPコーチングではどう立てていく！？
  「赤ちゃん連れフォトグラファー」×「夢を諦めない！NLPマスターコーチ」Azusaです。ご覧いただきありがとうございます。投稿五百三十七回目は「『三日坊主』の方、必読！！「途中で挫折しない目標」を、NLPコーチングではどう立てていく！？」について書きたいと思います。（初めてお越しの方はこちらの自己紹介をご覧いただけたら嬉しいです！）↑　↑　↑※自己紹介、リニューアルしています！「今年も残すところ3ヶ月」という言葉をよく耳にする今日この頃年内にもう一つ何かに取り組んだり何かを達成したい！と考えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。私は「年内に」ということではないのですが只今絶賛取り組み中のNLPコーチングセッション100人チャレンジを引き続き来年1月末の達成を目標に行っていきたいと思っています！そのような中先日はといってもこれまた2ヶ月近く前のことになりますが【匿名希望】さんと16回目のコーチングセッションの機会をいただきました！第1回から第5回までのセッションのご感想は以下の記事からまとめてご覧いただけます！「「そんなに悩みないかも」→「囚われていた過去を手放せた！」無意識の悩みに気付く、NLPコーチング！」第6回から第10回までのセッションのご感想は以下の記事からまとめてご覧いただけます！「【祝10コーチング達成】「目標とは、ありのままの自分をあと少し幸せにする、等身大のものでいい！」」第11回から第15回までのセッションのご感想は以下の記事からまとめてご覧いただけます！「「胸を張って『職業は専業主婦です！』と言えない..」に対し、コーチングではどうアプローチする！？」【匿名希望】さんのご相談内容はというと「達成のための行動が長続きするような目標を立てるためのポイントが知りたい」というもの。「目標を立てたけれども途中で挫折してしまった」といったことは誰しも一度は経験があるのではないでしょうか。私たちの身体には「ホメオスタシス」という状態を一定に保ち続けようとする性質が働いていて私たちを「コンフォートゾーン」に居続けさせようとするため環境が変化するとそれを元に戻そうとする力が作用します。それ故に私たちが何かに挑戦しようと思ったり新たな行動を始めても直ぐに諦めてしまいたくなったりなかなか継続出来なかったりするのは理屈の合ったことだといえます。そうした中でもいかに効果的で継続しやすい目標を立てていけるのか。今回のセッションではそれについて一緒に考えさせていただきました！そんな【匿名希望】さんとのセッションのご感想をご本人のご了承を得て以下にご紹介させていただこうと思います！1. コーチングを受けてどのような気付きや発見がありましたか？→自分のモヤモヤしていた部分を整理することができました。過去から今までの出来事を掘り下げて頂けたことにより新たな発見がありました。2. 今回コーチングを申し込んでくださったのは何故ですか？→以前からあずささんのブログを拝見していて境遇が似ていたので一度お話をしてみたいと思ったからです。3. 今回のセッションで印象深かった点や良かった点を①コーチングの内容②コーチ内田あずさに関してそれぞれ教えてください！→①コーチングの内容に関して目標設定の具体的なやり方やNLPコーチングに基づいた怒りを手放すワークを提示してくださったのが印象に残りました。わかり易くて自分に合っていたと思います。→②コーチ内田あずさに関してとても話しやすく明るい方で私の思っていた通りの人でした笑私の話をうまくまとめてくださり言葉の選び方も素敵でとても響きました。今後も継続的にお話をさせて頂けたらいいなと感じました。4. もっとこうだったら良いなといった改善点があれば教えてください！（ぜひとも厳し目にお願いします！）→特にありません。無料なのが申し訳ないぐらい丁寧に長い時間かけてお話を聞いてくださいました。本当にありがとうございました。5. どんな方にこのコーチングをおすすめしたいでしょうか？→自分のモヤモヤを話しながら整理したい方未来に向かって明るく考えていきたい方以上が【匿名希望】さんからのご感想でした！セッションではまず「長続きしない」中でもこれまで長続きしたものを考えてみることで【匿名希望】さんが人生において大切にしたいものや理想とする将来像を明確にしていきました。その過程で「ある環境的な制限」が【匿名希望】さんの思考を未来に向かわせていない要因だと分かったため「もしその制限がなくなったとしたら何がしたいのか」を考えていただくことで【匿名希望】さんが本当に望む未来の姿を明らかにしそれからそのために今出来ることは何かに基づいて目標を立てていきました！このようにNLPを用いたコーチングではクライアントさんが本当に望んでいることやクライアントさんが意識せずとも既に持っている答えに沿った目標設定をすることにより誰かにアドバイスされたことに基づいて目標設定をした時にありがちなその時には自分に合っていると思って始めてみたけれど結果的にしっくり来なかったといったことが起こりにくくなりまた自分の中から出した答えであるが故にモチベーションを高く保つことが出来るので目標も達成しやすくなるということなのです。【匿名希望】さん、この度は本当にありがとうございました～！【ただいま100人コーチング実施中！】無料体験コーチングの募集はメルマガの方で随時行っています。もし100人コーチングへの挑戦に協力してやっても良いよと思ってくださった方はぜひメルマガからご連絡をいただけたらありがたいです！あなたの挫折しない目標設定お手伝いをさせていただきます！メルマガ購読のお申し込みは以下のQRコードもしくはこちらから可能かと思います。これまでお送りした夢を叶えるためのNLPの考え方に基づいた21の項目についてお話している「夢を叶える21Steps」6本目までの動画もバックナンバーからご覧いただけますのでぜひともこの機会にご登録くださいね！近日中に7本目も配信予定！今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！
08Oct
- アーユルヴェーダ初体験中に私の身に起こった、初めてのスピリチュアル体験！？
  「赤ちゃん連れフォトグラファー」×「夢を諦めない！NLPマスターコーチ」Azusaです。ご覧いただきありがとうございます。投稿五百三十六回目は「アーユルヴェーダ初体験中に私の身に起こった、初めてのスピリチュアル体験！？」について書きたいと思います。（初めてお越しの方はこちらの自己紹介をご覧いただけたら嬉しいです！）↑　↑　↑※自己紹介、リニューアルしています！比較的最近まで「自分にご褒美って何？」と本気で思っていたほど自分を愛することがほぼ出来ていなかったそんな私ですが一昨日のことアーユルヴェーダを初体験してきました。髪がベタベタになることを想像していましたが、そんなことはなかったですアーユルヴェーダに関して全く知識は無かったのですがインドの伝統医療がベースになっているということで元々抱いていたイメージが良かったこと最近ストレスによって頭皮が荒れていることが発覚しもっと正確に言うと実は頭皮の荒れがこの半年ほどの間ずっと気になりながらも何もせずに放置したままだったのを先日子どもたちが皮膚科を受診した際についでに診てもらったところストレスによるものだと言われてしまったということなのですがこのエピソードだけでもいかに自分を大切に出来ずにいたかが分かってしまいますね...そうした訳で一度きちんと頭皮のケアをしたいと考えていたことあとは純粋にあの額にオイルを垂らすアーユルヴェーダを象徴するあれを一度は自分も体験してみたいと思っていたといった諸々の理由から施術を受けることにしたのでした。向かうは同じくバンコク駐妻であるふわっとさんのブログ記事で知ったコランブティックスパ。そちらで何と75％オフのプロモーションを行っていたのももちろん今回の初体験の大きな動機の1つ「アーユルヴェーダは初体験」だと書きましたがそのようなスパの類にいくこともこれまで片手で数えるまでもないくらいしかなかったためリラックスとは程遠いそわそわした気分で施術のためのベッドに横たわった私でしたがうつ伏せになった時に頭部に空いている穴から見える蘭の花や足首が曲げやすいように足の甲にわざわざタオルを置いてくださる細やかな気遣いに感動しながらマッサージを受けている間に少しずつ緊張も解れていきました。それでも施術を行ってくれたお姉さんに何度か「リラックスして」と言われてしまいました私がこうしたスパなどをこれまで積極的に受けて来なかった理由の1つとして「その2、3時間あったら何か溜まっていることの1つでも片付けてしまいたい」という考えがあったのですが今回に関してはマッサージによって催眠状態に近い変性意識状態に入れたためいろいろとアイデアが湧いてきたり無意識に考えていることがポッと意識下に上がって気付きを得られるといったことも何回かあったため瞑想と同じような時間として捉えれば全く悪くはないということを知ることが出来たのも1つの発見でした。全身のオイルマッサージを1時間ほど受けているといよいよお待ちかねの瞬間が！目を瞑った状態でお姉さんが額全体にオイルを垂らしていくのですが鼻先にやってくるオリーブオイルの美味しそうな香りとそして小鳥がおでこの生え際をついばんでいるかのようなくすぐったさにまたもやリラックスとは程遠い状態に陥りかけます。しかしそれにも次第に慣れてオイルまみれになった頭をお姉さんが解してくれていたその時でした。耳元でこの3月に急逝した母の声が私の名前を呼ぶのをはっきりと聞いたのです。私は霊感が強い訳でもないしむしろその真逆の左脳で物事を考えてしまうタイプでスピリチュアルな話もパラダイムとしては自分に取り入れたいと思いながら最近ではそうした話にも積極的に耳を傾けるようにしているもののそうとはいえそれらを一度は左脳的に理解しないと自分の中に落とし込めないといった具合なのでそうした体験をしたことももちろんこれまで全くありませんでした。そのため自分が耳にしたものがにわかに信じ難かったのですがその時にふと湧き起こって来た感情というのが母は私に愛していると伝えたいのかなということだったのです。それを感じた瞬間に涙が溢れて止まらなくなってしまい私は頭をマッサージしてもらいながら泣いていました。その時聞こえた母の声は子どもの私に語りかけるような調子の声でした。今となってはもう感謝の気持ちしか残っていませんが私は母が亡くなる最後の最後まで母を完全に赦すことが出来ていませんでした。「【ありがとう、お母さん③】母との別れの時、母を前にして、私の中に湧いた懺悔と感謝」それまで何度となくそれに努めてきてその時は「もう完全に赦せた」と思ってもやはり過去を恨む気持ちをすっかり消し去ることは難しかったのです。以前は話すことが億劫に感じることすらあった当たり前にいつも聞くことが出来ると思っていた声今はもう二度と聞くことが出来ないその声を耳にして私は母が幼い私に向けてくれていた愛情を感じました。その後いろいろとあったかもしれないけれどその愛があったからこそ今の私がいる。それは紛れもない事実。それを改めて感じた時に私はようやく母に対して感謝の気持ちだけを持つことが出来たのだと確信しました。そしてそれを助けてくれたのは自分を大切にすることだったのです。自分を大切にすることによって自分を満たし自分の人生を他人に委ねず周りの全ての人身の回りに起こる全ての出来事に感謝出来るようになったことによってそれが可能となったのだと思います。オイルまみれの頭でそんなことを考えながら2時間はあっという間に過ぎていきその後はいつもの日常に戻っていったのですがその日は母が好きだったアーティストの曲を耳にしたり何かと不思議な一日でした。母はいつでも私のことを見守ってくれているのだなと感じることが出来改めて当たり前を大切にし人への感謝を忘れずに一日一日を生きていこうと感じたアーユルヴェーダ初体験となりました！今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！
07Oct
- リブログ記事「胸を張って『職業は専業主婦です！』と言えない..」に対し、コーチングではどうアプローチする！？
  「赤ちゃん連れフォトグラファー」×「夢を諦めない！NLPマスターコーチ」Azusaです。ご覧いただきありがとうございます。投稿五百三十五回目は「「胸を張って『職業は専業主婦です！』と言えない..」に対し、コーチングではどうアプローチする！？」について書きたいと思います。（初めてお越しの方はこちらの自己紹介をご覧いただけたら嬉しいです！）↑　↑　↑※自己紹介、リニューアルしています！頭の片隅でずっと「やってみたい！」という気持ちを抱えながらも一年間二の足を踏み続けていたNLPの知識を用いたコーチング。そんな私の背中をどんと押してくれたのが新型コロナウイルスの感染拡大によって写真が撮れなくなってしまったことでした。こうして「ピンチはチャンス」からスタートしたNLPコーチングも早くも5ヶ月目に突入しました！当初はブログにて1人募集してみてはまた1人と様子を伺うように行っていたコーチングですが「量質転化の法則」という考え方もある通りある一定量をこなさなければ質の向上も見込めないだろうと2ヶ月目からは100人コーチングチャレンジを開始。そしておかげさまでこれまでセッションを受けてくださった方は延べ40名近くになりました。ブログの更新が1ヶ月も滞ってしまったためにまだまだご紹介出来ていないセッションのご感想がたくさんあるのですが今月はこっそり毎日ブログ更新を目論んでいるので一つ一つ記事にしていけたらと思っています。そうした訳でもう2ヶ月以上前のことになってしまいましたが先日は日本にお住まいのCraneさんと 15回目のコーチングセッションの機会をいただきました！第1回から第5回までのセッションのご感想は以下の記事からまとめてご覧いただけます！「「そんなに悩みないかも」→「囚われていた過去を手放せた！」無意識の悩みに気付く、NLPコーチング！」第6回から第10回までのセッションのご感想は以下の記事からまとめてご覧いただけます！「【祝10コーチング達成】「目標とは、ありのままの自分をあと少し幸せにする、等身大のものでいい！」」第11回目のセッションのご感想は以下からどうぞ！「「初対面で合わなそうだと感じた人とのコミュニケーションが億劫..」をコーチングでどう解決する！？」（タイ在住・【バンコク在住Nさん】）第12回目のセッションのご感想は以下からどうぞ！「「無理めな目標は立てたくないけど、目標が無いことが悩み」感情が対立する時、どう本当の望みを探る？」（タイ在住・Machicoさん）第13回目のセッションのご感想は以下からどうぞ！「「相手の目に付くところは、自分自身の嫌いなところ！？」本職カウンセラーさんとのコーチングセッションご感想！」（日本在住・あきさん）第14回目のセッションのご感想は以下からどうぞ！「「自ら決めずに後悔することが分かっているのに、無難な意見を選んでしまう」をコーチングで考えてみる」（日本在住・Yさん）Craneさんのご相談内容はというと「自分は専業主婦だと胸を張っていえない」というもの。これは結婚前に仕事や好きなことに打ち込まれていたといった方々から特にそのようなお悩みを伺うことが多いと感じています。今回のセッションではこのお悩みについて一緒に考えさせていただきました！そんなCraneさんとのセッションのご感想をご本人のご了承を得て以下にご紹介させていただこうと思います！1. コーチングを受けてどのような気付きや発見がありましたか？→結婚退職して様々な事情により主婦を続けていますが１０年以上経った今も仕事を辞めたことを後悔する時があり職業は主婦です！と胸を張って言う気持ちにはなれず「主婦＝社会の役に立っていない存在」と思われていると感じるのは私が自分自身にかける言葉から作り出している世界なのだと分かりました。自分を優しく認めることから始めて今すでに「ある」ことにも注目していけば私は変われると気づくことができました。また社会の役に立ちたいという気持ちが強いのだという発見もありました。2. 今回コーチングを申し込んでくださったのは何故ですか？→私とは全く違うあずささんとお話することで１０年以上もしつこく居座り続けている思いから抜け出すヒントをいただけるだろうと思ったから。3. 今回のセッションで印象深かった点や良かった点を①コーチングの内容②コーチ内田あずさに関してそれぞれ教えてください！→①コーチングの内容に関して何が問題なのかなぜそう思うのかを丁寧に聞いてくださったおかげで私の失敗パターンが明らかになり今後同じパターンに陥らないためにできることと自分で納得できる方法を考えることができました。→②コーチ内田あずさに関して常に行動し続けているあずささんなのでごちゃごちゃ言っていないでさっさと変わりなさい！と叱咤激励されるのかな〜と予想していましたが丁寧に話を聞いてくださりさすがリケジョな冷静かつ簡潔な言葉でセッションは進み私から出た言葉から前を向けるように導いてくださいました。簡潔と書きましたが決して機械的ではなく共感や励ましのやりとりもあったのでコーチングはAIが台頭する時代になっても生き残ると思いました。後日いただいたセッションレポートは想像以上の細かさでこんなにも時間も手間もかけてくださり感激しました。このレポートをもとに改めて振り返ると今からできることとして私が話したのは小さなことばかりで具体性に欠けていたと反省しました。変わるためにはあずささんのように行動できるようになりたいと思いあるチャレンジに向けて行動を始めました。あずささんは主観を押し付けてくることはないけれど真摯で力強い生き方そのものがクライアントに大きな影響を及ぼすコーチだと思います。4. もっとこうだったら良いなといった改善点があれば教えてください！（ぜひとも厳し目にお願いします！）→ZOOMミーティングNoのご連絡を当日朝にいただきましたが前日夜までにお知らせがあるほうが双方のリマインドとなりますし（うっかり忘れてた！を防げる）日常生活からコーチングセッションに気持ちを切り替える準備もできて良いのではないかと思います。5. どんな方にこのコーチングをおすすめしたいでしょうか？→モヤモヤした気持ちを持ち続けている人。変わりたい気持ちはあっても何をどうしたら良いか分からずにいる人。以上がCraneさんからのご感想でした！セッションではまずご感想の「3－①コーチングの内容で良かったところ」で言及されている通りCraneさんの満たされない思いは何なのかそしてそうした思いを抱いてしまう場合の行動と思考のパターンについて探っていきました！こうした行動と思考のパターンというのは育った環境やこれまでの経験によって形成され無意識のうちに同じ行動を取りがちになるため年月を経るにしたがってよりそれが強化されていきます。そして無意識に行っていることというのは改めて意識を向けてみないとなかなか気付きにくいもの。そこに目を向け自分のパターンに気付くことがそのパターンを一度壊して自分にとって望ましい新たなパターンをつくる第一歩となるのです。さらにはCraneさんが尊敬する主婦像とその理想とする姿に向かってCraneさんご自身が何をすることが必要かを考えることによってこのセッションのゴールである「胸を張って専業主婦だと言える」を目指していきました！またご感想の「1. どのような気付きや発見があったか」に書かれている「今すでに『ある』に注目する」に関しては素敵な日常での気付きをブログにしてくださっているのでぜひ以下の記事を読んでみてくださいね！セッション後には早速ご感想にある「ある行動」を始められたCraneさん。コーチの仕事は「クライアントさんの優れた能力を引き出し自発的な行動を促すこと」でありこうしてセッションの中でご本人が決めたことを即行動に移してくださるというのはコーチとしては非常に嬉しいことです。これからのCraneさんがどのように活動の幅を広げられていくのか本当に楽しみですね！Craneさん、この度は本当にありがとうございました～！【ただいま100人コーチング実施中！】無料体験コーチングの募集はメルマガの方で随時行っています。もし100人コーチングへの挑戦に協力してやっても良いよと思ってくださった方はぜひメルマガからご連絡をいただけたらありがたいです！あなたの無意識のパターンを変えるお手伝いをさせていただきます！メルマガ購読のお申し込みは以下のQRコードもしくはこちらから可能かと思います。これまでお送りした夢を叶えるためのNLPの考え方に基づいた21の項目についてお話している「夢を叶える21Steps」6本目までの動画もバックナンバーからご覧いただけますのでぜひともこの機会にご登録くださいね！ 7本目がずっと配信出来ておらずすみません！1週間以内には必ずや！今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！
05Oct
- 【初の無料授業！】5日(月)「もやもやを解消したい！NLPコーチング気になる！」という方、必見！
  「赤ちゃん連れフォトグラファー」×「夢を諦めない！NLPマスターコーチ」Azusaです。ご覧いただきありがとうございます。投稿五百三十四回目は「【初の無料授業！】5日(月)「もやもやを解消したい！NLPコーチング気になる！」という方、必見！」について書きたいと思います。（初めてお越しの方はこちらの自己紹介をご覧いただけたら嬉しいです！）↑　↑　↑※自己紹介、リニューアルしています！今月からこっそり1ヶ月以上も放置していたブログを毎日更新しよう（！）と心に決め今回で何とか三日坊主は脱したところです。その再開後の初投稿でちらっと触れたのですが先月は私にとっての初めての試みがありました。それはNLPコーチングについてレクチャーを行うこと。これは実はコーチングを始めた時からずっとやってみたいと思っていたことでした。私がコーチングを本格的に始めたのは今年の5月末約4ヶ月前のこと。新型コロナウイルスの感染拡大に伴い私の住むここタイのバンコクでも3月下旬からロックダウンが開始され公園などの公共施設は閉鎖イベントなども軒並み中止また外出自粛により生き甲斐としている「写真を撮ること」はかなり難しい状況に。そうして3ヶ月もの間「全く写真が撮れない」となった時「今の私がこの状況でも何か人に役立つために出来ることは？」と考えて思い当たったのがずっと頭の片隅に押し込めたままにしていたNLPを使ったコーチングを行うことでした。NLPというのは「神経言語プログラミング」という心理学をベースとした学問でありその知識を活用することで自分の脳を効果的に使うことが出来ることから別名「脳の取扱説明書」とも呼ばれているもの。私がまだ香港にいた約2年前NLPを学んだことによって海外生活のどん底から這い出ることが出来たという経験があったため「いつかは自分を救ってくれたこの知識を人のために役立てていきたい」と考えていたのです。しかしNLPを学んだとはいってもそれですぐコーチングが出来るという訳ではありません。コーチングというのは相手の無意識にアプローチする効果的な質問によって相手の気付きを促したり相手の中にある答えを引き出し自発的な行動を促すためのコミュニケーションスキルというように説明されるのですがそのコーチングに際しては相手に合わせた質問やコミュニケーションにNLPの知識を応用していく必要があるためです。「それが果たして自分に出来るのだろうか...」といった自信の無さが「いつかNLPの知識を役立てたい」という思いを持ちながらもNLPを学び終えてからの約1年間コーチとしての一歩を踏み出せなかった理由でした。しかしこうしてコロナという強制力が働いてくれたおかげでコーチングを始めるという最初のハードルは越えることが出来たもののやはり最初は右も左も分からない状態でした。かつて学んだ教材を引っ張り出してコーチングに関する箇所を片っ端から読んだりさまざまなところから細切れで得た知識をコーチング用のノートにまとめていきそして開始したのが今行っているコーチング100人チャレンジ。無料で100人の希望者に対してセッションを行い実践を通してスキルを身に付けようという試みです。今の自分の知識では十分に程遠いのは百も承知だけれどだからと言って十分になる時を待っていたらいつまで経っても始めることが出来ないそしていくら知識をたくさん身に付けたところでそれを実践で役立てなければ社会に何も還元出来ないそれならば見切り発車でも始めてしまえ100回やってみれば必ず見えるものがあるはずだと考えたという訳です。途中子どもたちの夏休みを挟んだためこの4ヶ月でセッションを行えたのはまだ35名なのですがそれでもやっていくにしたがって徐々にきちんと価値のあるセッションを提供出来るという自信が付いてきました。そうした中で私の中で漠然と湧き起こって来ていた次なる目標が「コーチングに関する講義を行うこと」だったのです。「分かっていることと出来ることとは全く別」と言いますし「教えることは物事を学ぶ上での最良のアウトプット」と言われたりもしますが人に教えるためにはまず自分の頭の中で自分なりのコーチングの手法というものをきちんと構築出来ていることが必要になります。自分を早くその段階に持っていきたいと考えていたことが私がNLPコーチングの講義をやりたいと思っていた理由の1つでした。そしてもう1つはというと講義を行うことがコーチングについてより多くの人に知ってもらう機会になると考えたことでした。「NLPコーチング」と言われても少し前までの私が全くぴんと来ていなかったようにおそらく多くの人にとってはまだまだ馴染み深いとは言い難いものであると思うのですがこれまでの35回のコーチングセッションを通して感じているのはコーチングはやはり自分の思考を整理し自分が本当に望んでいることを知り自分の行動を妨げている思い込みに気付き一歩前に進む力を与えてくれる素晴らしいツールになるということ。その素晴らしさをもっともっと知って欲しいと思ったのです。そんなある日私の元にそれを叶えるチャンスが舞い込んで来ました。私が講師を務めているUKAという女性のためのオンライン学習プラットフォームを主宰されている鶴賀奈穂乃さんから「UKAおうち授業」でNLPのレッスンをやってみないかというお話をいただいたのです。「UKAおうち授業」というのはコロナをきっかけに「おうち時間をハッピーに！」というコンセプトの下UKAで開始された無料オンラインライブ。その後も月曜から金曜までさまざまな講師を迎え「幸せにお金をつくる」ための授業を配信しています。私がそのお話をいただいた時は子どもたちの夏休み真っ最中で私が自分自身の活動に充てられる時間も限られていて全てが滞り気味だったのですが「これは絶対やりたい！」という想いに従っていつもの如く後先考えず二つ返事で引き受けさせていただいてしまいました。こうして先月から毎週月曜の日本時間夜9時半全5回にわたってお届けすることになったのが「夢をあきらめない！NLPコーチング」。私がNLPコーチングを行う際の5つのステップに沿った5回の授業を通して「何かをしたいけれど何をして良い分からない」という状態から「もやもやを解消して今日から行動出来る自分になる！」ことを目指す講座になっています。これまでの3回の授業では①もやもやの原因を探る②自分が大切にしたい想いを明らかにする③理想像を具体的にするという作業を行ってきました。ここで行ったことというのは現在地と目的地そして目的地にいくための方法を選ぶ時の自分の中の基準を明らかにすること。これまでのレッスンもアーカイブでご覧いただけますし毎回前回までのおさらいもしていますのでどこからでも問題なくご覧いただけます！そして残り2回はいよいよ佳境に入っていきます。4回目となる10月5日（月）の授業では④あなたの行動を邪魔しているものを明らかにするそして最終回10月12日（月）の授業では⑤目標を叶えるためのステップを知るについてお伝えさせていただきます！私はUKAには元々フォトグラファーとして参加しておりNLPコーチとして実績がさほどある訳でもないNLPコーチングに関する講義を一度もしたことがなかった私におうち授業のオファーをするのはある程度リスクを感じることだったかと思うのですがそれでも機会を与えてくださった奈穂乃さんには本当に感謝の気持ちでいっぱいですしその分必ずや「頼んで良かった」と思っていただけるような価値を提供出来るおうち授業にしていきたいなとこの1ヶ月取り組んできました。ですのでぜひともみなさんにもこのオンライン授業「夢をあきらめない！NLPコーチング」をご覧いただきあなたが自分の一面を発見したり新しい気付きを得たりもやもやを解消して新たな一歩を踏むためのお手伝いが出来ればとても嬉しく思います！ライブ内では毎回ワークを行っておりコメントにていただいたアウトプットに対してフィードバックもさせていただいておりますのでぜひぜひ10月5日（月）（今晩です！）日本時間午後9時半リアルタイムでご参加くださいね！ライブはUKAのFBグループ「UKA-life」でご覧いただけます！※「UKA-life」へのご参加はこちらからどうぞ！それでは今晩お目にかかれますのを楽しみにしています！今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！
03Oct
- 【速報】バンコク初開催！PEEKABOO BKKによるプレイグループパーティ＠IPCで撮影～！！
  「赤ちゃん連れフォトグラファー」×「夢を諦めない！NLPコーチ」Azusaです。ご覧いただきありがとうございます。投稿五百三十三回目は「【速報】バンコク初開催！PEEKABOO BKKによるプレイグループパーティ＠IPCで撮影～！！」について書きたいと思います。（初めてお越しの方はこちらの自己紹介をご覧いただけたら嬉しいです！）↑　↑　↑※自己紹介、リニューアルしています！本日はPEEKABOO BKKによる初開催イベントプレイグループパーティの撮影をしてきました！パーティでいただいたパンダさんとPEEKABOO BKKとはバンコクのお子さま向けプレイグループやキッズパーティ等のイベント開催や育児情報提供を目的とし立ち上げられてまだ間もないバンコクのコミュニティ。その中心となっているのは元BAMBIの代表を務めていらした私の敬愛するAkikoさんといつもお茶目なかわいいAkikoさんイベントの度に予想を遥かに上回るデコレーションで私たちを驚かせてくれているこれまた大好きなIPCインター幼稚園のRon校長先生。そんな2人がやることなら面白くない訳がありません！今回のパーティも50組限定の予約枠が告知から1週間足らずで全て埋まってしまう程の大人気ぶり。そうして期待が高まる中迎えた本日のプレイグループパーティ！お天気はあいにく降ったり止んだりでしたがそんなのはお構いなしの子どもたちの笑顔を収めているうちにあっという間に2時間が過ぎていきました！soul food makanakotnによるケータリングも大人気でしたイベントの会場となったのはスクンビットソイ31にあるIPCインター幼稚園。入口の門をくぐると紫を基調としたかわいらしいデコレーションが出迎えてくれます。そして至るところにPEEKABOO BKKのキャラクターのパンダさんたちがお目見え。こんなに大きな着ぐるみパンダさんまで！子どもたち全員に配られたかわいいパンダTシャツ子どもたちは5つのグループに分かれ5つのお部屋で待ち構えるアクティビティを行っていきました。こちらはバンコクにお住まいの小さいお子さんをお持ちの方にはお馴染みMusic Room LaLaLaによる音楽アクティビティ。Akikoさんの元気な歌声が響きますその他にもクラフトやこちらは風船でパンダをつくっていますこちらはパンダさんをペタペタレゴのアクティビティ何とこの手指消毒剤を押す器械、レゴで出来ています！絵本の読み聞かせなどパンダだらけ♡盛沢山な内容でした！次回は10月16日（金）夕方にプールパーティが開催されます！こちらも直ぐに予約が埋まってしまうかと思いますのでご参加希望の方はこちらからお早めにお申し込みくださいね！また今後も楽しいイベントが目白押しの予定ですのでぜひPEEKABOO BKKのHPをこまめにチェックしてみていただければと思います！HP内のギャラリーの写真は私が提供していますので、そちらもぜひご覧くださいね！今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！
02Oct
- 「私に必要なのは、どんな人？」を、気になる「ウェルスダイナミクス」の無料セッションで明らかに！
  「赤ちゃん連れフォトグラファー」×「夢を諦めない！NLPコーチ」Azusaです。ご覧いただきありがとうございます。投稿五百三十二回目は「「私に必要なのは、どんな人？」を、気になる「ウェルスダイナミクス」の無料セッションで明らかに！」について書きたいと思います。（初めてお越しの方はこちらの自己紹介をご覧いただけたら嬉しいです！）↑　↑　↑※自己紹介、リニューアルしています！最近私の中で専ら気になっているワードといえば「ウェルスダイナミクス（Wealth Dynamics）」。周囲の複数の知人からそれを学んだという話を聞き私もすっかり興味を惹かれてしまったという訳なのですが直訳すれば「富の力学」というこの単語。これだけだと何のことやらいまいち想像がつかないので調べてみたところによるとこのウェルスダイナミクスとはロジャー・ハミルトンという方が考案された「あなたの才能を最大限に活かすフロー理論」とのこと。どうやら自分の特性を知りそれを発揮させることで自身のビジネスに役立てられるというようなものらしいと分かります。「自分の特性を知る」といえばこれまでもストレングスファインダーやVIA強み診断テストなどを受けてきて私の人間関係における問題が私の持つ強みに関連していたことが明らかになったVIAに関する記事は以下をどうぞ！「私の人間関係がうまくいかない理由って何だろう..」に自分の「強み」を使って真正面から向き合う！」そうした中で何をするにおいても自分のことを良く知っておくことはとても重要だと学んできて実際に何かに行き詰った時に自分の特性に立ち返ってそれを考えてみることで気持ちが軽くなったり他者と自分との違いをそのまま認めやすくなったように感じていることもあり今回も自分をより多角的に客観的に知る機会となるだろうと早速ウェブサイトにあった診断テストを受けてみることに。このウェルスダイナミクスでは人の性格的特徴を4つのタイプにその特徴をベースとしたその人の才能を8つのタイプに分けていくのですが日本適性力学協会のHPよりこの診断テストでは私がどのタイプに属するのか「これ」というのがはっきりしないという結果に。別のウェブサイトで同様の診断テストを更に2つ行ってみたのですがやはり結果は同じ。その時は「『おそらくこれかな』と検討を付けられたからひとまずは良いか...」とそれ以上深く追求することは無かったのですがそんな少々もやもやが残ったままだった私に「ウェルスダイナミクスとは何ぞや」を詳しく学べる機会が訪れたのです！それが小倉真紀さんが行われているウェルスダイナミクスのジュニアカードセッション100人チャレンジ。そのジュニアカードセッションとはカードに書いてある「弱み」や「強み」が自分にあてはまるかどうか答えていくことによって自分が4つのうちのどの性格的特徴を持つタイプかが分かるというもの。さらには他のプロファイルの特徴を知ることにより自分のことのみならず他人を理解することにも役立てられるのがこのウェルスダイナミクスの良さだと真紀さんはおっしゃいます。丁寧にお話を聞いてくださる真紀さんそれを象徴する非常に印象的だったお話が「これは誰でも出来ることだからやってくれる？」というように仕事を頼まれた時にあなたはどう感じるかというものでした。私の持つタイプの人がそのように頼まれた場合「誰でも出来る仕事なら必ずしも自分でなくても良いのでは...」と感じる傾向にあるそうですが（私もまさしくそうでした）私と逆のタイプの特徴を持つ人が同じように頼まれると「それなら私でも出来る！」と自信が持てるというのです。それを聞いた時ついつい自分の基準に従って「相手もそうに違いない」と思い込んでしまっている自分に気付いたと共に相手に合わせたコミュニケーションというものがどのようなものであるべきなのか深く理解出来た気がしました。同様の思い込みとして自分の周りにはやはり似たような人が集まりがちなのか「自分と違うタイプの人と出会うのは難しい」と無意識的に信じ込んでいる自分がいたことにも気付かされました。これは自分が強く持っていない資質を持った人たちと一緒にビジネスを行っていくと上手くいきやすいというお話を伺っていた時に湧き上がって来た考えだったのですがそれを通して薄々は分かっていた自分があまり得意としない分野のうちその中でも特にどこが私にとって助けが必要となる部分なのかを知ることが出来たと共に私が大切にしたいと考えている多様性の理解という点においても非常に役に立つ視点をいただけたなと感じています。ちなみに私は「ダイナモ」という「創造と革新」という言葉で表現されるような性格的特徴を強く持っているそうです。（しかし「ブレイズ」という特徴もかなり強く持っていて診断テストではっきりとしなかったのはこのためだと考えられます）そして私にとって特に必要な人物像とは「社交的で人と人を結ぶのが得意な人」そして「きめ細かく注意深い人」だそうなので「我こそは！」と思い当たられた方はぜひとも私を助けてくださいね！真紀さん、本当にありがとうございました~！この真紀さんの100人チャレンジ100名までは何と無料でセッションを受けられます！自分のタイプを知り人とより良い関わり方をしていきたい方ぜひぜひこちらのFBアカウントからご連絡してみてくださいね！真紀さんは年内に100人チャレンジ達成を目指されているそうなので私も負けじと100人無料コーチングセッション頑張っていこうと思います！コーチングにご興味のある方は「夢を諦めない！」NLPコーチAZUSA公式メルマガからご連絡をお願いします！今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！
01Oct
- 【登壇します！】「働けないタイ」で3人の子育てをしながらどうキャリアを築く？無料イベントご案内！
  「赤ちゃん連れフォトグラファー」×「夢を諦めない！NLPコーチ」Azusaです。ご覧いただきありがとうございます。投稿五百三十一回目は「【登壇します！】「働けないタイ」で3人の子育てをしながらどうキャリアを築く？無料イベントご案内！」について書きたいと思います。（初めてお越しの方はこちらの自己紹介をご覧いただけたら嬉しいです！）↑　↑　↑※自己紹介、リニューアルしています！このブログを始めて2年半更新期間がしばらく空いてしまうことも何度となくあったのですが何と先月は1記事も書かないまま過ぎ去ってしまいその事実に驚愕を覚えながら「今月こそは！」と気合いを入れ直して10月最初の日に少し焦るような気持ちも抱えつつ久しぶりの投稿を書いています。その空白の先月はというとロックダウン後から約半年に渡って続いていた24時間子ども（たち）と一緒の生活がようやく終わりを迎え「やりたいことをやるぞ～」とこれまた気合い十分でスタートさせたもののその実半年の間に溜まりに溜まったずっと後回しにせざるを得なかったことを片付けることやすっかり子ども優先モードに切り替わってしまった自分の意識を少しずつ作業モードに切り替えることに多くの時間を費やしてしまって自分があれこれと思考する量に行動の量が全く追い付いていかない空回りのような状況でした。それでももちろん出来たこともたくさんあり例えば子どもたちの夏休み中は極力抑えていた100人体験コーチングセッションの実施を通常のペースに戻したり家族写真撮影を本格的に再開したりさらには人生で初めて世界No.1コーチといわれるアンソニー（トニー）ロビンズのセミナーをしかも丸々半日を4日間連続というスケジュールのセミナーを受けたりこれまた人生で初めてNLPコーチングに関するオンラインセミナーを開催したりといったことをこの1ヶ月行っていました。1年ぶりに髪も切りましたそれぞれについてはまた追々書いていければと思っていますが久しぶりの今日の記事は今月21日（水）に開催される女性のキャリアに関するオンラインイベントについてお知らせをさせていただければと思います。そのイベントとは「世界人材会議＃6」。国内外で採用支援事業を行うゼスト株式会社主催による経営者、人事責任者、経営企画、海外担当向けの女性のNEXTキャリアにフォーカスした勉強会の第6弾です。今回の世界人材会議の特徴は何といっても「会議始まって以来」というパネリストが全て女性だということ。この勉強会では「国内外で活躍の女性リーダー10人」がそれぞれの「私らしく輝く人生逆転ストーリー」をお届けしていくのですがその10人はバックグラウンドもそれまでのキャリアもさまざま。そのためかなり多様な女性のキャリアについてのお話が聞けるのではないかと期待出来るのですが私もそのパネリストの一人として登壇させていただきます！今回はカメラを持っている写真を選びました！見えませんが、もれなく三女を抱っこしていますこのお話をゼスト株式会社の代表取締役社長をされている樫村周磨さん（かっしーさん）からいただいた時非常に光栄だと感じた一方で駐在妻という立場では働くことが出来ないタイ故に基本的にはボランティアベースの活動が主の私が「果たしてキャリアを語れるのだろうか...」という思いも正直湧き起こりました。しかしそこでかっしーさんがおっしゃったのは「キャリア＝人生」だということ。つまりキャリアを必ずしも仕事の経歴のみでなく自分らしい生き方そのものだと捉えるということです。これは私がその発足以来この3年ずっと参加している「キャリアに悩むバンコク駐妻のためのコミュニティ」まなともにおけるキャリアの定義と一緒。それならばまなともを通してそうしたキャリアの捉え方を知り「働けないタイ」でどう自分の得意なことを活かして人の役に立てるかと向き合って来た私にもお伝え出来ることがあるはずだと喜んでパネリストをお引き受けすることにしたという訳なのでした。そうとは言え素敵なキャリアを重ねて来られた他の女性リーダーたちに囲まれ怖気付く気持ちも無くはないのですが日本で重ねて来た公務員、看護師、医療系研究職といったキャリアが活かせずこれといった趣味もなかった私が3人の子どもたちを育てながらここ「働けないタイ」でこれまでどのように「キャリア」を築いていったのかについてタイで暮らす私から見る新型コロナウイルス感染拡大を取り巻く状況やwithコロナの時代にどのように私がキャリアを変化させていったかといった内容も交えながら当日は精一杯お話出来ればと思っています。あなたのキャリアについて示唆が得られるような勉強会になるかと思いますのでぜひとも10月21日（水）日本時間18時から開催される世界人材会議＃6（ZOOMオンラインイベント）にご参加くださいね！こちらのイベントご参加は無料で先着100名様限定となっています！昨日の時点で8割以上の席が既に埋まってしまっているとのことでしたのでご興味を持ってくださった方はお早めにお申し込みいただければと思います！お申し込みはこちらのイベントページよりお願いいたします！21日（水）の夜お目にかかれますのを楽しみにしています！今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！
27Aug
- リブログ記事【必来場】明日28日、半年ぶり！に写真撮影します！＆協賛品提供します！＠デコサマーフェスティバル
  「赤ちゃん連れフォトグラファー」×「夢を諦めない！NLPコーチ」Azusaです。ご覧いただきありがとうございます。投稿五百三十回目は「【必来場】明日28日、半年ぶり！に写真撮影します！＆協賛品提供します！＠デコサマーフェスティバル」について書きたいと思います。（初めてお越しの方はこちらの自己紹介をご覧いただけたら嬉しいです！）↑　↑　↑※自己紹介、リニューアルしています！実に2週間ぶりのブログ更新となってしまいました！先週、今週と三女と2人きりの夏休みだったためブログを更新する余裕が全く無かったのですが今日はどうしても書きたくなってしまって「今更かな...」と思いながらも書くことにしました。書かなければ絶対に誰にも届くことはないけれど書けばもしかしたら誰かに届くかもしれないから。きっかけはバンコクの習い事教室デコクラフトスタジオを経営されている私が崇敬して止まない裕美さんの今日のメルマガでした。そのタイトルにあった「少し力を貸してください」という言葉。デコクラフトでは明日イベントが開催されます。その名も「デコサマーフェスティバル」。バンコクにお住まいの方の中には去年の今頃やはりデコクラフト主催で子どもたちの手で作り上げられた夏祭り「みんなでハッピーサマーフェスティバル」の盛り上がりを記憶されている方も多いのではないでしょうか。かくいう私もそちらのイベントにてフォトブースでの撮影という形でお手伝いをさせていただきました。「タイ出戻り後初のチャリティ活動は、31日（土）開催ハッピーサマーフェスティバルの写真撮影ブース！」そのご縁もあって今回の「デコサマーフェスティバル」にも光栄にもお声掛けいただいたのですが上述の通りこの2週間全く発信をしておらず何の告知のお手伝いも出来ていなかった私。一方で最後の最後まで「少し力を貸してください」と明日のイベントへの来場を呼び掛けておられる裕美さん。その熱い想いを改めて文章から感じ取った時に私はすごく恥ずかしくなってしまいました。告知に関して完全に「傍観者」になっていた自分に気付かされたからです。新型コロナウイルスの感染拡大に伴いこれまであった撮影の機会がほぼゼロになってしまったり泣く泣く撮影をお断りしたりといった期間を過ごしてきたこの半年。それに伴って社会貢献活動らしいものも全く出来ていなかった私にとってこの「デコサマーフェスティバル」のお話は願ってもない機会でした。それというのもこの「デコサマーフェスティバル」「虹の学校」の窮状を知って居ても立っても居られなくなっていた裕美さんが「イベントのタイミングはまだ早いのでは」といった思いを抱えながらも開催を決められたものだったからです。「虹の学校」というのはタイ国民身分証明書のIDを持たない山岳民族の子どもたちのための児童養護と教育施設の目的を兼ね備えた学校。デコクラフトでは継続的にそちらの学校を支援されています。私も2年前に裕美さんを通して「虹の学校」を知りチャリティ個展を開催させていただいたことを契機に心ばかりのお手伝いをさせていただいています。虹の学校の校長先生、とこ先生と私の夢は「どんな環境にある子どもたちも夢を諦めることなく希望を持って生きられる社会をつくりたい」というものなのですがその夢を持つに至るまでに非常に大きな示唆を与えてくれたのが「虹の学校」の子どもたち。国籍がないために自由に村から出ることも叶わず親がいなかったり親と離れて暮らさねばならない事情があったりと一見すると恵まれているとは言い難い環境にある子どもたちですがしかし彼らの笑顔はきらきらと輝いていて自分たちの置かれた環境で夢を叶えるために精一杯生きているのです。そうした姿を通して私に幸せの意味や自分が人生で成し遂げたいことについて向き合う機会を与えてくれたとても大切な存在が「虹の学校」の子どもたちなのです。そんな「虹の学校」が今置かれている窮状というのがコロナの影響で食品や寄付が途絶えてしまっていること。「虹の学校」では自立に向けてさまざまな取り組みがなされていますが現状では運営費の半分以上が寄付によってまかなわれているそうでその寄付が学校を訪れる予定だった方々を迎えられなくなってしまったことにより止まってしまっているということなのです。そうした「虹の学校」の状況を受けて私にとってもとても大切な存在である学校のために国内感染者が3ヶ月ゼロではあるとはいえ半年ぶりのイベント開催を決意され寝る間もご自身の仕事の時間も削って準備に取り組まれている裕美さん。そんな裕美さんの想いを乗せた今回のイベントが成功するように少しでも力になりたいその思いがこの2週間ぶりの今更ながらの告知記事となったという訳なのでした。イベントの詳細についてはぜひとも以下の裕美さんのブログをご覧いただければと思いますが特筆すべきは事前予約の上でご来場いただいた方にはもれなく協賛企業やお店の商品が当たること！私も「ミニフォトセッションまたはコーチングセッションからおひとつ選んでいただけるものを3名様分」提供させていただいています！また3階のフォトブースでは写真撮影も行います！イベントで写真を撮るのは実に半年ぶりのこと！白い壁を背景にスタジオで撮るような写真をお撮りさせていただきますので※イメージですぜひ明日は夏休みの最後の思い出づくりにデコクラフトへお越しいただければと思います！今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！
12Aug
- 久しぶりに自分に強烈なダメ出しをして、心をズタズタに傷め付けてしまった件。
  「赤ちゃん連れフォトグラファー」×「夢を諦めない！NLPコーチ」Azusaです。ご覧いただきありがとうございます。投稿五百二十九回目は「久しぶりに自分に強烈なダメ出しをして、心をズタズタに傷め付けてしまった件。」について書きたいと思います。（初めてお越しの方はこちらの自己紹介をご覧いただけたら嬉しいです！）↑　↑　↑※自己紹介、リニューアルしています！2020年後半のなかなか無理めな3つの目標の1つとして「TEDスピーカーになる」※正確にはTEDxですがを掲げている私なのですがでは人前で話すのが得意なのかというと全くそういう訳ではありません。それどころか以前は何かを話そうとしただけでとても緊張して顔が真っ赤になってしまう程だったのですが人前で話す機会を積極的に持つようにしたり意識を自分ではなく話を聞いてくれる人に向けるように努めたり事前準備をしっかりして「絶対に大丈夫」と自信を持って臨むようにしたりといったことを繰り返していくことで少しずつ苦手意識を克服しようやく緊張せずに話せるようになってきたという具合です。しかし緊張せずに話せるようになったからといってそれは上手く話せるようになったこととイコールではないので話し方に関しては「もっと何かに取り組んで改善していきたい」という思いをずっと持っていました。ただそうは言っても話し方が上手くなくても死ぬ訳じゃないし特に引きこもり生活をしていると余計にそれが意識に上る機会も少なくそれ故に後回しにしてしまっていた課題でもありました。そして今から振り返るとやはり「話す」というそこに何か自分が向き合いたくないものが潜んでいてそれに向き合うことを避けるために後回しにしていたのかもしれないとも思います。ともあれそうした中先日とうとう自分の話し方を変えるための「場」に身を投じる機会がやってきました。つまりそれは自分が見て見ないふり気付かないふりをずっとしてきたことに向き合う機会が訪れたということも意味していました。それがどんな「場」なのか具体的にはまたおいおい書いていければと思うのですが参加する前のそれに対する私の認識はというと「話す」に関する私が抱えるコンプレックスと闘う「場」そのものでした。それでも敢えてそうした自分にとっては必ずしも心地良い訳ではない「場」に身を投じることによって自分の弱点さらにはコンプレックスの克服に努めるというやり方はこれまでも行ってきていて「英語が全く話せない」という課題を解決するためにとった方法がまさしくこれでした。自分を強制的にそれと向き合わなければならない環境に追い込んで恥ずかしい思いをしたり悔しい思いをしたり不甲斐ない思いをしたりそうした感情と闘いつつそういう感情によってむしろ知識を頭に深く刻んでいったりそうした感情への対処の仕方を学んでいったりしながら少しずつ能力を高めていくことによって苦手意識を克服するのが私にとっては自分のコンプレックスと真っ向から対峙しそれを克服するための常套手段であるということです。そして今回もそうしたやり方によって「話す」ことにおける自分の苦手やコンプレックスを解消することを試みようとしたという訳だったのですが私がその「場」の存在を知ったのは最近よりはもう少し前のことでした。それに出会った時から既に「これ絶対私に必要なやつ」と感じながらも実際にやってみようと重い足を一歩前に出すまでにはかなりの葛藤がありました。それでも以前の私であれば1年くらい悩み続けていてもおかしくはなかったのでそこは以前に比べれば早く行動出来るようになった自分を褒めてあげても良いかと思っていますがそれはさておきでは私が「話す」に関して何をコンプレックスだと感じ何がそこに身を投じることを妨げていたかというとそれは「自分の人生には面白味がない」転じて「私自身に面白味がない」という考えでした。その「場」ではランダムに与えられたお題に対して瞬時に話を組み立ててそれを人に伝えるということをしていくのですがそのためには自分のこれまでの経験によって培った引き出しの中から自分が直感的に「最もそのお題に適している」と感じたものに手を伸ばしその中身をひっくり返す必要があります。そうなるとどんな話が出来るのかはその引き出しの多さそしてその引き出しにどれだけのものが入っているかに依存することになります。つまり自分がこれまで何を考えてどう生きてきたのかが露わになってしまうということなのです。では私のこれまではどうなのかといえば「今まで経験してきたことの中にそれを話すことで何か人に伝えられることがある」そう信じているからこそTEDの舞台にも立ちたいと目論んでいるのであって決して「自分の人生には何も無い」と思っている訳ではないしついでに言えばそうした過去の経験に対しては意味付けの変換ももう十分に行ってきて今では「そうした過去があったからこそ今の自分がある」と思えるまでになったからこそそれを話していきたいと考えられるようになったとも思っています。それでも「自分に面白味が無い」と考えてしまうのはそうして自分が経験して伝えていきたいと考えている出来事というのはあくまでも自分の経験してきたことの中のごく一部でしかないにも関わらず私にとっては私の過去のほぼ全てだからなのです。どういうことかというと過去の体験で思い出せることというのが私にはほとんどないのです。それが時間を遡れば遡る程楽しい記憶は限りなくゼロに近付いていきおそらく私の無意識が辛かった過去の出来事を思い出すまいと封じ込めてしまったがために私の過去というのは「辛かった幼少時代」という1つの事象に集約されてしまうのです。加えて30歳までの私は生きるだけで精一杯で必然的に生きることに関係のないことにはほとんど興味が持てずにいました。写真に出会うまでの私には趣味らしい趣味というのが読書以外にはほとんど無かったし今なお習い事やレジャーやエンターテインメントなどにあまり興味が持てないのもそういうところが影響しているのかと思います。そうした自分をついつい「つまらない人間」だというように感じてしまっていたのです。そしてそうした自分を曝け出さなければならなかったりそうした自分に真正面から向き合わなければならないことにもう一人の自分が激しく抵抗していたのでした。しかし自分の夢を実現するためにはいつまでもそうして逃げている訳にはいきません。そのため意を決して自分の話し方に対するコンプレックスに対峙すべく飛び込んでみたということのですが結果として自分に強烈なダメ出しをしてここ最近でもこんなに落ち込んだことはないというくらいにまで落ち込むことになってしまったのでした。どうしてそれ程までに落ち込んでしまったのかといえば見事なくらいに何も言葉が出なかったから。過去の記憶が薄く生きることに関係の無い事柄に興味を持って来られなかった私は「このお題にまつわる過去の出来事を思い出して」と言われてもほとんど何も頭に思い浮かべることが出来なかったのです。もう少し正確にいうとどんなお題に対しても辛い出来事や負の感情ばかりが紐付いてしまっていました。そんな自分を否定したくなる気持ちを抑え何かを思い出そうとすればするほど思考は益々固まっていきます。そうしてほとんど何も言えないまま時間だけが過ぎていく。なまじ自分では「過去を再定義出来て辛い出来事も乗り越えられた」という意識があったものだから余計にそんな自分を受け入れられない気持ちが強く湧き起こりました。それでも何とかその「場」から逃げ出さずに済んだのはその「場」をつくってくださっていた方がそんな私でも何とか楽しめるようにしてくれそんな私に辛抱強く接してくれたからでした。それでも2時間終えた後にはあまりの自分の不甲斐なさに落胆し自分はダメだダメだとめちゃくちゃに自分を痛め付けてしまうことを止めることが出来なくなってしまっていました。普段コーチングセッションの中で散々クライアントさんに「自分がまず自分を認めてあげろ」だの「ものの見方を変えろ」だの「『ある』ものに目を向けろ」だの言っているにも関わらず全くそうした思考が出来なくなってしまってこの7年半の海外駐在生活のどん底だった香港時代の再来かと思う程にしばらくそれを振り返るのすら辛いと感じる程に打ちのめされてしまっていました。しかしここで自分のブロックを明らかにしないことにはこうして取り組んだ意味がないと自分のお尻を叩いてようやく振り返りを始めた時に一番最初に浮かんで来たのは「私は感情を感じることを抑えてしまっているのではないか」ということでした。思い当たるのはやはり幼少期の経験。好き好んでそうしたかった訳ではもちろんなくても今の自分のように自分にとって辛い出来事の捉え方や意味付けを変える方法を知らなかった私には目に映る世界は全てネガティブなものとして存在してしまっていました。そしてそうした世界から受ける負の感情を真正面から受け止めていたらとても自分が持たないと感じてなるべく感情を感じないようにする癖を知らず知らず身に付けてしまったのではないかと思います。そして私は大人になってからも何をしていても心から楽しいと思うことが出来なくなってしまったのではないかと考えたのです。それが正しいか正しくないかは自分が決められることであり自分がそうであると思えばそれが正しく自分がそうでないと思えばやはりそれが正しいのです。もちろん実際になかなかその場を楽しめないという心の状態を変えることは簡単ではないけれど「過去のせいで自分は何も楽しめない」と思ってしまえばいつまでも過去に囚われて前に進めない自分のままでいることになってしまうのです。そうではなくて「過去があるからこそ自分の感情をつぶさに見ることが出来ているしその状況を楽しめるかどうかは自分次第だ」というように考えていくことが自分の行動を妨げる思い込みを克服して力強く前に進んで行くための一歩だということなのです。この「気付くこと」によってようやくそれに対処するためのスタート地点に立つことが出来る訳なのですが無意識に考えていることは自分ではなかなか気付けないものでありそしてやはりそうしたブロックが自分の行動の妨げになり得るということを身を以て体感しました。こうして自分で自分の心をボロボロになるまで打ちのめしてしまった私でしたが香港の時とは違ったのは幸いにも比較的短期間で立ち直ることが出来たことでした。これまでNLP（神経言語プログラミング）という心理学をベースとして学問を学んできたことによって自分で自分のマインドを立て直す方法を身に付けその知識を用いて常日頃からセルフコーチングをしたり自分の心がなるべく良い状態を保てるように心掛けているという前提がある上で何がそれを助けてくれたのかなと考えてみると1つ目は尊敬する人が最近やはり同じような状況に陥りそれを乗り越えたというお話を聞くことが出来たこと2つ目には何か自分がコミット出来それによって人の役に立てているという実感が持てるものが自分にあること3つ目には話を聞いてくれ気持ちを吐き出せる人がいてくれたことが大きかったのではないかと思っています。1つ目に関してはコーチングの手法においてもその課題を象徴するストーリーをメタファー（例え話）として挙げることによって聞き手（クライアント）の抵抗が低い状態で示唆や気付きを与えることが出来るというものがあるのですがその尊敬する方が落ち込んでいた時期を乗り越えたというお話はまさしく私にとっては「困難にぶつかって苦しいと感じているのは自分だけではない」というメタファーとして私に力を与えてくれたのだと思います。2つ目に関してはコーチングセッションを受けてくださった方やメルマガを読んでくださった方からそれらを受けて「新たな挑戦を始めた」というご報告をたくさんいただけたことによって自分が存在している価値を見出すことが出来たのではないかということ。その中でも特に嬉しかったのは「好きな英語で自立したい」というご相談をしてくださった方が私が1ヶ月前に始めた英語の学びを一念発起して同じく始められ週に一度あるオンラインレッスンの場でわざわざみなさんの前でお礼の気持ちを伝えてくださったことでした。そうして動き出しているクライアントさんたちに勇気付けられ私も落ち込んでいる場合じゃないと思えたのです。そして3つ目に関しては弱い部分を晒せそうした自分をそのまま受け止めてもらえる人と建設的に話せたことで自分の感情を整理し落ち込むだけ落ち込んですぐ回復に向かえたのではないかと感じています。その過程で特に私の気持ちを救ってくれたと感じているのが「私が過去を乗り越えそれに向き合う準備が出来たからこそ今そういう機会がやってきたのではないか」という友人の言葉でした。「全ての出来事は自分にとって最も適切なタイミングで自分に起こる」それを思い出させてくれた言葉でもあり「全く過去を克服出来ていなかった」と落ち込んでしまっていた自分に「そうでは無いのかもしれない」と気付かせてくれた言葉でもありました。どん底まで落ち込んでしまっていた時には「自分の痛いところをわざわざつついてこんな思いをしてまでコンプレックスを克服する必要なんてあるのだろうか」そんなふうに考えてしまったりもしたのですがそれでも何故やるのかを目的に立ち返って考えてみるとそれはやはり「自分の思いを言葉にして伝えることによってより良い世の中をつくれると信じているから」になるかと思います。自分の心に秘めているだけでは思いは伝わらないし目標だって実現しない。例え過酷な環境にいたとしても夢に向かうことで生きる希望を持ってほしい。幼い頃の自分がそうであったように。世界中の子どもたちが笑顔で生きられる社会をつくるために自分の思いを伝わる言葉で表現していきたい。そのために少しずつでも前に進んでいこうと思います。私がコンプレックスを克服しTEDの舞台に立つまでをぜひ今後とも見守っていただけたらとても嬉しく思います！【ただいま100人コーチング実施中！】無料体験コーチングの募集はメルマガの方で随時行っています。自分ではなかなか気付けない行動を妨げている思い込みや思考の癖に気付きそれらを手放して一緒に一歩前に踏み出しませんか？セッションご希望の方はぜひメルマガからご連絡をいただけたらありがたいです！私が自分の心を常に良い状態に保つためにどのようにNLPの考え方を使っているかをお伝えしているメルマガ購読のお申し込みは以下のQRコードもしくはこちらから可能かと思います。これまでお送りした夢を叶えるためのNLPの考え方に基づいた21の項目についてお話している「夢を叶える21Steps」6本目までの動画もバックナンバーからご覧いただけますのでぜひともこの機会にご登録くださいね！今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！
08Aug
- 「自ら決めずに後悔することが分かっているのに、無難な意見を選んでしまう」をコーチングで考えてみる
  赤ちゃん連れフォトグラファーのAzusaです。ご覧いただきありがとうございます。投稿五百二十八回目は「「自ら決めずに後悔することが分かっているのに、無難な意見を選んでしまう」をコーチングで考えてみる」について書きたいと思います。（初めてお越しの方はこちらの自己紹介をご覧いただけたら嬉しいです！）↑　↑　↑※自己紹介、リニューアルしています！前回更新から大分日にちが経ってしまいましたがその間次女が誕生日を迎えていました。7歳おめでとう！次女といえばものすごく偏食なのですが最近ようやく少しずついろいろなものに挑戦するようになってきました。その中には「食わず嫌い」で嫌いだと思い込んでいたものもあったようで今ではすっかり好んで食べるようになったものもいくつかあります。そうして次女の世界が少しずつ広がっていくのを嬉しく思いながら人生やってみなければ分からないことばかりそしてやってみたからこそ気付けることがたくさんあるといったことを改めて感じています。ケーキの好みの偏りは未だ変わらずそのような中先日は【日本在住Yさん】との14回目のコーチングセッションの機会をいただきました！第1回から第5回までのセッションのご感想は以下の記事からまとめてご覧いただけます！「「そんなに悩みないかも」→「囚われていた過去を手放せた！」無意識の悩みに気付く、NLPコーチング！」第6回から第10回までのセッションのご感想は以下の記事からまとめてご覧いただけます！「【祝10コーチング達成】「目標とは、ありのままの自分をあと少し幸せにする、等身大のものでいい！」」第11回目のセッションのご感想は以下からどうぞ！「「初対面で合わなそうだと感じた人とのコミュニケーションが億劫..」をコーチングでどう解決する！？」（タイ在住・【バンコク在住Nさん】）第12回目のセッションのご感想は以下からどうぞ！「「無理めな目標は立てたくないけど、目標が無いことが悩み」感情が対立する時、どう本当の望みを探る？」（タイ在住・Machicoさん）第13回目のセッションのご感想は以下からどうぞ！「「相手の目に付くところは、自分自身の嫌いなところ！？」本職カウンセラーさんとのコーチングセッションご感想！」（日本在住・あきさん）【日本在住Yさん】のご相談内容は「いつも無難な選択をしてしまうがそれを残念に感じこれで良いのかともやもやしてしまう」というもの。家族などの身近な人の意見を尊重する余り自分の思いを二の次にして人生の選択に後悔したということは誰しも経験があるのではないでしょうか。しかし自分で決めなかったことほど「これで良かったのか」という悔いとなって後々まで残りがちかと思います。今回はそうしたお悩みについて一緒に考えさせていただきました！そんな【日本在住・Yさん】とのセッションのご感想をご本人のご了承を得て以下にご紹介させていただこうと思います！1. コーチングを受けてどのような気付きや発見がありましたか？→私がどれだけ自分の気持ちをいろんなもので覆ってしまっているかそれに支配されて本当の気持ちがわからなくなっていることそれによりチグハグな行動をとっているなと強く認識しました。2. 今回コーチングを申し込んでくださったのは何故ですか？→あずささんの発信や何度かのコミュニケーションを経てとても芯が強く素敵な女性だと思っていたので、元々信頼感があったから。3. 今回のセッションで印象深かった点や良かった点を①コーチングの内容②コーチ内田あずさに関してそれぞれ教えてください！→①コーチングの内容に関して瞬時に的確な質問をしてくださったことがとても信頼感につながりました。また今からできることを聞いてくださり具体的に動きやすくしてくださったこと書き起こして送ってくださることがコーチングをやって終わりではなくクライアントの一歩を踏み出す強力な後押しになりとても良かったと思います。→②コーチ内田あずさに関して受容感に溢れていたと思います。話しやすく頼れるコーチだと思います。4. もっとこうだったら良いなといった改善点があれば教えてください！（ぜひとも厳し目にお願いします！）→厳しくしても何もでてきません！！とても良かったです！5. どんな方にこのコーチングをおすすめしたいでしょうか？→自分の考えが明確でない方。具体的に動くための後押しが欲しい方。何か心にブロックがあり前に進めない方。以上が【日本在住・Yさん】からのご感想でした！セッションではまずもし制限が何も無かったとしたら何をしたいのかまたそうした本当に望む道を進むことを妨げている要因を探っていきました。そしてその中で明らかになっていった2つのブロックに対して質問によってそれらを取り除くことを試みていきました。私たちにはこれまで生きてきた中で出会ってきた人たちから学んだことや経験してきたことによって形成された価値観や信念が存在しそうしたものが私たちの思考の癖をつくり出します。それは自分では気付きにくいしなかなか自分で変えていくことも難しい。しかしもしそれが何か自分が前に進むことを妨げるものであるならば少しずつ自分の望む方向に進めるようなものに変えていくことが自分が本当に歩みたい人生を歩むためには重要になります。【日本在住・Yさん】の場合もおそらくそれまでの自分の思考の癖と変わりたい自分の間で葛藤されたかと思うのですが最後には「やってみるしかない！」という力強いお言葉を聞くことが出来ました！Yさん、この度は本当にありがとうございました～！【ただいま100人コーチング実施中！】無料体験コーチングの募集はメルマガの方で随時行っています。もし100人コーチングへの挑戦に協力してやっても良いよと思ってくださった方はぜひメルマガからご連絡をいただけたらありがたいです！メルマガ購読のお申し込みは以下のQRコードもしくはこちらから可能かと思います。これまでお送りした夢を叶えるためのNLPの考え方に基づいた21の項目についてお話している「夢を叶える21Steps」6本目までの動画もバックナンバーからご覧いただけますのでぜひともこの機会にご登録くださいね！今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！
30Jul
- 「相手の目に付くところは、自分自身の嫌いなところ！？」本職カウンセラーさんとのコーチングご感想！
  赤ちゃん連れフォトグラファーのAzusaです。ご覧いただきありがとうございます。投稿五百二十七回目は「「相手の目に付くところは、自分自身の嫌いなところ！？」本職カウンセラーさんとのコーチングセッションご感想！」について書きたいと思います。（初めてお越しの方はこちらの自己紹介をご覧いただけたら嬉しいです！）↑　↑　↑※自己紹介、リニューアルしています！長女と次女に引き続き三女も夏休みに入って1週間。家は日に日に荒れていくのですが片付けが出来ない我が家の3人娘たちを見ながら資料が山積みになった自分の作業スペースを見て我が身を振り返る今日この頃です。そのような中先日は心理カウンセラーでヒーラーやチャネラーとしても活動をされている日本在住のあきさんと13回目のコーチングセッションの機会をいただきました！第1回から第5回までのセッションのご感想は以下の記事からまとめてご覧いただけます！「「そんなに悩みないかも」→「囚われていた過去を手放せた！」無意識の悩みに気付く、NLPコーチング！」第6回から第10回までのセッションのご感想は以下の記事からまとめてご覧いただけます！「【祝10コーチング達成】「目標とは、ありのままの自分をあと少し幸せにする、等身大のものでいい！」」第11回目のセッションのご感想は以下からどうぞ！「「初対面で合わなそうだと感じた人とのコミュニケーションが億劫..」をコーチングでどう解決する！？」（タイ在住・【バンコク在住Nさん】）第12回目のセッションのご感想は以下からどうぞ！「「無理めな目標は立てたくないけど、目標が無いことが悩み」感情が対立する時、どう本当の望みを探る？」（日本一時帰国中・Machicoさん）あきさんとは近頃頻繁にこのブログにネタとして登場している今月初めからTED出場を目論んで開始した英語学習の機会を通してご縁をいただきました！その英語学習法についてはまた別の機会に詳しく書ければと思っているので今回は詳細は割愛しますがそこでは学習を効果的に進められるように既に学習を終えられている方がメンターさんとしてサポートをしてくださるシステムになっています。そしてそのメンターさんこそがあきさんだという訳なのです。※以下のあきさんからのご感想の中では「バディー」と表現されていますあきさんがメンターになってくださってからあれやこれやと質問攻めをさせていただく中で私の「100人コーチングセッション」の試みを知ったあきさんが親切にもクライアントを引き受けてくださったことによって今回のセッションは実現したのでした。しかしあきさんは本職の心理カウンセラーさん！しかもカウンセリングではNLPも使っていらっしゃるとのこと。そうしたこともありセッション前に事前にお伺いしていた限りはあまりお悩みらしいお悩みも浮かび上がって来ないままセッションを迎えることになりました。しかしそこは「さすがカウンセラーさんだなあ」と唸ってしまったのですがセッション当日までにご自身でかなり深堀りされそれでも依然として引っ掛かっていることをご相談内容として提示してくださりセッションに臨んでくださったあきさん。その「引っ掛かっていること」とは人に対してご自身の気になっているところを投影してしまうといったもの。これはまさしく次回のメルマガ内の動画でお話しようと思っていることでもあったのですが人の言動で目に付いてしまうところというのは実は自分がそれをとても大事に考えていたりもしくはそれが出来ていなかったり足りないと感じていることだったりします。例えば煮え切らない発言をする人に対し違和感や不快感を感じているとします。それというのは自分の中に「人にははっきりと意見を述べるべき」という価値観がありしかし自分もそれが十分に出来ていないと感じているからこそ相手にそうしたネガティブな感情を感じてしまうということなのです。今回はそうしたお悩みについて一緒に考えさせていただきました！そんなあきさんとのセッションのご感想をご本人のご了承を得て以下にご紹介させていただこうと思います！1. コーチングを受けてどのような気付きや発見がありましたか？→自分自身のことを話すのが久しぶりで新鮮でした。改めて送っていただいたものを読み返すと極めていかに普通に戻ろうとしているのかがよくわかります。自分が自分で一番見えていないことも気がつきました。今までどんなに変わった子として生きてきてそれが普通と思っていたのかについて気づかされたことが今回の一番の収穫でした。2. 今回コーチングを申し込んでくださったのは何故ですか？→あずささんが気になったから（笑）バディとして組ませていただき正直やった！と思いました。youtubeライブで大体このようなかたとお見受けしていてまっすぐで正直で共通点が多い方だったのでもっと知りたいなぁと思いました。3. 今回のセッションで印象深かった点や良かった点を①コーチングの内容②コーチ内田あずさに関してそれぞれ教えてください！→①コーチングの内容に関していろいろな整理ができたことを本当にありがたく感じました。そしてこのようなフォローをしていただきとても勉強になりました。自分のことを俯瞰的にみることができましたしそこから自分の本質的な部分に触れられた気がします。→②コーチ内田あずさに関してとても傾聴が上手だなぁと感心しておりました。ベラベラとおしゃべりしてしまいましたが引出されたのだと思います。それも技術力だと思いました。どこまで引き出すのかはその状況次第だと思いますがゴールの明確化は必要なのかなぁと思います。（自分のコーチングでもそれは気をつけているところです）それが見えていると現在の着地点が可視化しやすいのかなぁと思います。4. もっとこうだったら良いなといった改善点があれば教えてください！（ぜひとも厳し目にお願いします！）→自分でなかなか問題点を発見できなくなっている段階でここだよ！というポイントを指摘していただけるのは本当にありがたいと思います。今回も大体のことがわかったつもりになっている私に対してズバッと切っていただけると嬉しかったです。実際つもりになっているだけで出してみるとまだこんなところがあるのかぁと発見にもなりました。ですからあずささんの直感でズバッと切っていただいても大丈夫ですよ！私みたいな人がいると思います。5. どんな方にこのコーチングをおすすめしたいでしょうか？→これからビジネスを始める友人がいます。その方に紹介したいと思います。コーチングが夢を叶えるためのステップだということもよく理解できていないかもしれませんがステップバイステップでお伝えいただき背中を押していただけたら幸いです。あとでお伝えしておきますね。あずささんならきっと導いてくれるのではないかと思っております！よろしくお願いいたします。以上があきさんからのご感想でした！ちなみにご感想の中に出て来たYoutubeライブはこちらです！セッションではまずその「人に対して気になってしまっていた部分」が「あきさんご自身が気にされているところ」だということをいうことをあきさん自らご確認いただいたところでそれがあきさんにとってどのように問題なのかそれをどのようにしたら解決出来るかさらにはあきさんがこれまでどのようにその問題に対峙して来られたのかそれを踏まえてその方とはどのような関わり方が出来るかを考えていきました。そしてこのセッションからの私自身の学びはというとやはりまだ相手に意見を言う時に遠慮があるのだなということ。以前にブルキナファソにお住まいの紀子さんとのセッションでそれに気付かされたことがありきちんとクライアントさんに成果を出してもらうようなコーチングを行っていくためにははっきりとお伝えすべきことはお伝えすることが必要だと結論付け意識的にそうするように心掛けてきました。「「私の方が年齢が上かつ初対面で、遠慮があったのでは？」NLPコーチングへの「忌憚の無い」ご感想！」しかし本職のカウンセラーさんがお相手ということで無意識的に遠慮してしまっているところがあったのかもしれません。確かに普段の私はもっとはっきりと意見を言っているしそうした本来の自分の良さを発揮することがクライアントさんのためにもなるかと思うので今後はさらに意識して感じたことを素直にフィードバック出来るようにしていきたいと思います！あきさん、この度は本当にありがとうございました～！あきさんはそうした直感を働かせるためのさまざまなセッションも行われていらっしゃるので気になった方はぜひともあきさんのブログをご覧になられてみてくださいね！無料体験コーチングの募集はメルマガの方で随時行っています。もし100人コーチングへの挑戦に協力してやっても良いよと思ってくださった方はぜひメルマガからご連絡をいただけたらありがたいです！メルマガ購読のお申し込みは以下のQRコードもしくはこちらから可能かと思います。これまでお送りした夢を叶えるためのNLPの考え方に基づいた21の項目についてお話している「夢を叶える21Steps」5本目までの動画もバックナンバーからご覧いただけますのでぜひともこの機会にご登録ください！上述の通り次回のメルマガでは6本目の動画「人の気になるところは、実は自分が気にしているところ？」をお送りしたいと思っておりますのでどうぞお楽しみに！また前回配信から1週間空いてしまっていますが明日には次号配信したいと思います！毎度の如くここで宣言して自分を追い込みます...今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！

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久しぶりに自分に強烈なダメ出しをして、心をズタズタに傷め付けてしまった件。

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「相手の目に付くところは、自分自身の嫌いなところ！？」本職カウンセラーさんとのコーチングご感想！