「赤ちゃん連れフォトグラファー」
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「夢を諦めない！NLPマスターコーチ」
Azusaです。
ご覧いただきありがとうございます。
投稿五百三十五回目は
「「胸を張って『職業は専業主婦です！』
と言えない..」に対し、
コーチングではどうアプローチする！？」
について書きたいと思います。
（初めてお越しの方は
こちらの自己紹介をご覧いただけたら
嬉しいです！）
↑ ↑ ↑
※自己紹介、リニューアルしています！
頭の片隅でずっと
「やってみたい！」
という気持ちを抱えながらも
一年間
二の足を踏み続けていた
NLPの知識を用いた
コーチング。
そんな私の背中を
どんと押してくれたのが
新型コロナウイルスの感染拡大
によって
写真が撮れなくなってしまったこと
でした。
こうして
「ピンチはチャンス」
からスタートしたNLPコーチングも
早くも5ヶ月目に突入しました！
当初は
ブログにて1人募集してみては
また1人と
様子を伺うように
行っていたコーチングですが
「量質転化の法則」という
考え方もある通り
ある一定量をこなさなければ
質の向上も見込めないだろうと
2ヶ月目からは
100人コーチングチャレンジ
を開始。
そして
おかげさまで
これまで
セッションを受けてくださった方は
延べ40名近くになりました。
ブログの更新が
1ヶ月も滞ってしまったために
まだまだご紹介出来ていない
セッションのご感想が
たくさんあるのですが
今月は
こっそり毎日ブログ更新を
目論んでいるので
一つ一つ
記事にしていけたらと思っています。
そうした訳で
もう2ヶ月以上前のことに
なってしまいましたが
先日は
日本にお住まいのCraneさんと
15回目のコーチングセッションの機会を
いただきました！
第1回から第5回までのセッションのご感想は
以下の記事からまとめてご覧いただけます！
「「そんなに悩みないかも」
第6回から第10回までのセッションのご感想は
以下の記事からまとめてご覧いただけます！
第11回目のセッションのご感想は
以下からどうぞ！
（タイ在住・【バンコク在住Nさん】）
第12回目のセッションのご感想は
以下からどうぞ！
（タイ在住・Machicoさん）
第13回目のセッションのご感想は
以下からどうぞ！
（日本在住・あきさん）
第14回目のセッションのご感想は
以下からどうぞ！
（日本在住・Yさん）
Craneさんのご相談内容はというと
「自分は専業主婦だと
胸を張っていえない」
というもの。
これは
結婚前に
仕事や好きなことに打ち込まれていた
といった方々から特に
そのようなお悩みを伺うことが多い
と感じています。
今回のセッションでは
このお悩みについて
一緒に考えさせていただきました！
そんな
Craneさんとのセッションの
ご感想を
ご本人のご了承を得て
以下にご紹介させていただこうと思います！
1. コーチングを受けて
どのような気付きや発見がありましたか？
→結婚退職して
様々な事情により主婦を続けていますが
１０年以上経った今も
仕事を辞めたことを後悔する時があり
職業は主婦です！と
胸を張って言う気持ちにはなれず
「主婦＝
社会の役に立っていない存在」
と思われていると感じるのは
私が自分自身にかける言葉から
作り出している世界なのだ
と分かりました。
自分を優しく認めること
から始めて
今すでに「ある」ことにも
注目していけば
私は変われると
気づくことができました。
また
社会の役に立ちたいという気持ちが強い
のだという発見もありました。
2. 今回コーチングを申し込んでくださったのは
何故ですか？
→私とは全く違うあずささんと
お話することで
１０年以上も
しつこく居座り続けている思いから
抜け出すヒントをいただけるだろう
と思ったから。
3. 今回のセッションで
印象深かった点や良かった点を
①コーチングの内容
②コーチ内田あずさに関して
それぞれ教えてください！
→①コーチングの内容に関して
何が問題なのか
なぜそう思うのか
を丁寧に聞いてくださったおかげで
私の失敗パターンが明らかになり
今後同じパターンに陥らないために
できることと
自分で納得できる方法を
考えることができました。
→②コーチ内田あずさに関して
常に行動し続けている
あずささんなので
ごちゃごちゃ言っていないで
さっさと変わりなさい！
と叱咤激励されるのかな〜
と予想していましたが
丁寧に話を聞いてくださり
さすがリケジョな
冷静かつ簡潔な言葉で
セッションは進み
私から出た言葉から
前を向けるように
導いてくださいました。
簡潔と書きましたが
決して機械的ではなく
共感や励ましのやりとりも
あったので
コーチングは
AIが台頭する時代になっても
生き残ると思いました。
後日いただいたセッションレポートは
想像以上の細かさで
こんなにも
時間も手間もかけてくださり
感激しました。
このレポートをもとに
改めて振り返ると
今からできることとして
私が話したのは
小さなことばかりで
具体性に欠けていた
と反省しました。
変わるためには
あずささんのように
行動できるようになりたいと思い
あるチャレンジに向けて
行動を始めました。
あずささんは
主観を押し付けてくることはないけれど
真摯で力強い生き方そのものが
クライアントに大きな影響を及ぼす
コーチだと思います。
4. もっとこうだったら良いな
といった改善点があれば教えてください！
（ぜひとも厳し目にお願いします！）
→ZOOMミーティングNoのご連絡を
当日朝にいただきましたが
前日夜までにお知らせがあるほうが
双方のリマインドとなりますし
（うっかり忘れてた！を防げる）
日常生活から
コーチングセッションに
気持ちを切り替える準備もできて
良いのではないかと思います。
5. どんな方にこのコーチングを
おすすめしたいでしょうか？
→モヤモヤした気持ちを
持ち続けている人。
変わりたい気持ちはあっても
何をどうしたら良いか
分からずにいる人。
以上が
Craneさんからのご感想でした！
セッションではまず
ご感想の「3－①
コーチングの内容で良かったところ」
で言及されている通り
Craneさんの
満たされない思いは
何なのか
そして
そうした思いを抱いてしまう場合の
行動と思考のパターンについて
探っていきました！
こうした行動と思考のパターン
というのは
育った環境やこれまでの経験によって
形成され
無意識のうちに
同じ行動を取りがちになるため
年月を経るにしたがって
よりそれが強化されていきます。
そして
無意識に行っていることというのは
改めて意識を向けてみないと
なかなか気付きにくいもの。
そこに目を向け
自分のパターンに気付くことが
そのパターンを一度壊して
自分にとって望ましい
新たなパターンをつくる
第一歩
となるのです。
さらには
Craneさんが尊敬する主婦像と
その理想とする姿に向かって
Craneさんご自身が
何をすることが必要か
を考えることによって
このセッションのゴールである
「胸を張って専業主婦だと言える」
を目指していきました！
またご感想の
「1. どのような気付きや発見があったか」
に書かれている
「今すでに『ある』に注目する」
に関しては
素敵な日常での気付きを
ブログにしてくださっているので
ぜひ以下の記事を読んでみてくださいね！
セッション後には早速
ご感想にある
「ある行動」を始められた
Craneさん。
コーチの仕事は
「クライアントさんの
優れた能力を引き出し
自発的な行動を促すこと」
であり
こうして
セッションの中で
ご本人が決めたことを
即行動に移してくださるというのは
コーチとしては
非常に嬉しいことです。
これからのCraneさんが
どのように
活動の幅を広げられていくのか
本当に楽しみですね！
Craneさん、この度は本当にありがとうございました～！
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