大木あゆみです。
ノートラボ、お仕事サロンを運営
私を活かすツール《心積もり》などセミナー開催愛媛県松山市在住。
先日のセッションで何度も出てきた言葉で、
｢自己不信｣と｢表現｣がありました。
これらを超簡単にしていくよ～♡
今日は｢自己不信｣について
レッツゴーー！
楽しくセッションしました～♡
まず｢自己不信｣について。
自信がないということや、
自己肯定感低いとかも当てはまるかも。
セッションをしていく中で｢自己不信｣という言葉に思い当たる節があるそうで、
私はピンと来ない言葉だったので、
｢自己不信ってどんな感じでしょうか？｣
と聞いてみました。
普段当たり前に使っている言葉は
ぜーーったいに噛み砕いて見てみた方がいい！
すると、
｢自分を信用していない｣
｢他人の方が正しい｣
という言葉が出てきました。
なるほど～～！
で、自分を信用しないってそんなにダメなことですか？
他人の意見を採用するってそんなにダメなことですか？
自信がないってそもそもダメ？
自己肯定感低いってそもそもダメ？
こういう問いかけをしてくださいね♡
ちなみに私は自己不信の感覚も自己肯定感低い感覚もないですが、
自分の感覚なんて信じるより疑う方が多いし、他人の意見を借りパクしまくりです。笑
あ、借りパク＝採用するってことね♡笑
起業は流れでこうなったし、
結婚さえも夫の意見を採用しました。
それをダメだと思ったこともないんですよね。
結婚のときは｢なるほど今でしたか～！｣と思った。笑
なんで何もかも｢自分で｣決めないといけないのかな？
決めたいところだけ決めればよくない？
その割には肝心なところは決められなかったりしますよね。笑
要は、自覚しているかどうかの問題です。
｢自分を信用していない｣
｢他人の方が正しい｣
って、私だってしょっちゅう思いますよ。
それと、自己否定って別だよね？
自分の意見を信用しない＝自分を否定している
他人の意見を採用する＝自分を否定している
ってその公式はどうやっても成り立たない。
どこでその公式を教わりましたか？笑
こういうのが分かるのが
ノートのいいところなんですよね。
(もしくはセッションのいいところ♡)
変な公式を頭の中で繰り広げて
それをずーーっと採用し続けている人って
まぁまぁ多いです。
自己否定すると言いながら、
自分が編み出したこの公式だけは採用し続けているって矛盾の極み。笑
自分を否定する前に、
早いところその頭の中の謎の公式を否定しろ♡
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