痩せる体質をつくる
ゆる食べダイエット
宝田阿弓です。
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昨日はもう
めちゃくちゃ暑すぎて
横浜３５度・・・
仕事後に生ビールで
涼んできました
夏だから
冷たいビールが
飲みたいけど
痩せるためには
冷たいビールは
よくないよね・・・
痩せるためには
お酒はよくないよね・・・
でもやめられない・・・！
そんな風に悩む人も
多いのかなと思いますが
ビールを
毎日１リットル
飲みながらでも
痩せますからね！？
私のダイエットの
継続講座の卒業生で
ゆる食べダイエット
認定講師のあゆみん は
実は毎日ビールを
１リットル飲みながら
痩せた人なのです
ビールは大好きだから
辞めたくないと言うので←
「じゃあビールは
辞めなくていいから
他に大事なポイントから
取り組んでいこうっ！」
と言ってダイエットスタート。
そうして
ビールを
飲みながらでも
痩せられる対策をしつつ
痩せてしまったのよね
あゆみんは
カラダ自体が
ものすごく痩せにくい
体質になっていたので
そもそも痩せる
エネルギー自体が
全然足りてなかった・・・
ビールを飲まないことを
がんばるんじゃなくて
痩せる体質に
整える取り組みをした方が
爆発的に痩せるよね！！！
っていう
タイプさんだったので
よく寝たり日光浴したり
しっかりリラックスしたり
そんなことからまず
取り組んでもらいました。
つまり
ビールは
飲んでもいいから
君が痩せるために
やった方がいい取り組みが
他にたくさんあるんだぞーっ！！
っていうことだったわけ
痩せたいのに
お酒がやめられない
痩せたいのに
お菓子が辞められない
そんな風に悩む声も
よく聞くんだけどね・・・
お酒やお菓子を
やめることよりも
必要な取り組みが
みんなあるわけなの！！
悩むところ
間違っとるでーっ
っていう人も実は多いのよね。
あゆみんは現在
痩せる体質診断の
体験セッションを募集中なので
気になる人は
ぜひ相談してみてほしい！！
痩せるために
自己流でがんばっていることが
ズレているから痩せない人も多いよ
私も来週までに
ちょっとカラダを
スッキリさせようと
今取り組んでいるんだけど
ビールがすこぶる
美味しすぎる時期だから
もちろんビールも飲みながら
体重も落としていくつもり
ビール好きな人は
ビールも飲みながら
一緒に痩せていきましょう
↑３年前の写真。
久しぶりにタワービール飲みたいな。笑
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