痩せる体質をつくる
ゆる食べダイエット
宝田阿弓です。
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実は来週に
写真撮影があるので
ちょっと減量中の私です。
減量中と言っても
・お酒も飲むし
・お菓子も食べるし
・好きなものも食べる
それが私の減量方針。笑
実は昨日も
仕事が終わってから
どぉぉぉぉしても
どぉぉぉぉしても
スパークリングワインが
飲みたくって！！！！
帰りにワインバーに
立ち寄ろうと思ったら
なんと生憎の
早終いっ！
でもどうしても
スパークリングが飲みたい
という気持ちが
おさまらなかったので
セブンイレブンに行くも
魅かれるものがなく
まいばすけっと（スーパー）に
行くも冷えてるものがなく。
３件目に
ナチュラルローソンに
行ってみたら・・・
私の好きな
スパークリングワインを発見
高畠ワイナリー「嘉(yoshi)」
これ飲みやすくて美味しいのでオススメ♡
それを買って
帰ろうと思ったら・・・
なんと店内に
焼き立てパンの
香りが充満してきて！！
パンコーナーに
近寄ってみたら
私の大好きなクロワッサンが
焼き立てだったのよね！！
この匂い・・・
しかも焼き立て・・・
た、た、食べたひぃぃ
となりクロワッサンを購入し
焼き立てを頬張る
至福の２３時を過ごしました。笑
焼き立ての
クロワッサンは
それはもう美味しくて！！
幸せ～～
幸せすぎる～～
と思わず声に出しながら
歩いていた怪しい３７歳。←
焼き立て
クロワッサンが
食べられて幸せ♡
そんな幸せを
噛みしてて帰ったら
満たされすぎて
もうスパークリングワインは
どうでもよくなっていて。←
お風呂でのんびり
リラックスしてから
そのまま就寝したのでした
そんな日をすごしたら
今朝はなんと
１キロ減ってました♡
２３時にクロワッサン食べても減る。
前日は珍しく４５.０キロだった
夜中に食べるのは
よくないとか
ダイエット中は
お酒はよくないとか
クロワッサンは
バターが多いから
脂質が高くて太るとか
そんな風に言われることって
ものすごく多いと思うけど
自分を幸せで
満たすことって
ものすごく大事。
ダイエット中も
自分を幸せな状態にしつつ
痩せる取り組みをした方が
ずっと痩せやすいからね
あと１週間
お酒も好きなものも
幸せのために楽しみながら
どこまでスッキリできるか
今から楽しみです
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