痩せる体質をつくる
ゆる食べダイエット
宝田阿弓です。
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実は来週に
写真撮影があるので
ちょっと減量中の私です。
減量中と言っても
・お酒も飲むし
・お菓子も食べるし
・好きなものも食べる
それが私の減量方針。笑
実は昨日も
仕事が終わってから
どぉぉぉぉしても
どぉぉぉぉしても
スパークリングワインが
飲みたくって!!!!
帰りにワインバーに
立ち寄ろうと思ったら
なんと生憎の
早終いっ!![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
でもどうしても
スパークリングが飲みたい![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
という気持ちが
おさまらなかったので
セブンイレブンに行くも
魅かれるものがなく![シャンパン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/257.png)
![シャンパン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/257.png)
まいばすけっと(スーパー)に
行くも冷えてるものがなく。
3件目に
ナチュラルローソンに
行ってみたら・・・
私の好きな
スパークリングワインを発見![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
それを買って
帰ろうと思ったら・・・
なんと店内に
焼き立てパンの
香りが充満してきて!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230714/21/ayumi-wine/2e/00/j/o1080059415312267639.jpg?caw=800)
パンコーナーに
近寄ってみたら
私の大好きなクロワッサンが
焼き立てだったのよね!!
この匂い・・・
しかも焼き立て・・・
た、た、食べたひぃぃ![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
となりクロワッサンを購入し
焼き立てを頬張る
至福の23時を過ごしました。笑
焼き立ての
クロワッサンは
それはもう美味しくて!!
幸せ~~
幸せすぎる~~![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
と思わず声に出しながら
歩いていた怪しい37歳。←
焼き立て
クロワッサンが
食べられて幸せ♡
そんな幸せを
噛みしてて帰ったら
満たされすぎて
もうスパークリングワインは
どうでもよくなっていて。←
お風呂でのんびり
リラックスしてから
そのまま就寝したのでした![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
そんな日をすごしたら
今朝はなんと
1キロ減ってました♡
23時にクロワッサン食べても減る。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230714/21/ayumi-wine/43/16/j/o1080078515312267648.jpg?caw=800)
前日は珍しく45.0キロだった
夜中に食べるのは
よくないとか
ダイエット中は
お酒はよくないとか
クロワッサンは
バターが多いから
脂質が高くて太るとか
そんな風に言われることって
ものすごく多いと思うけど
自分を幸せで
満たすことって
ものすごく大事。
ダイエット中も
自分を幸せな状態にしつつ
痩せる取り組みをした方が
ずっと痩せやすいからね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230714/21/ayumi-wine/f8/5a/j/o1018108015312267656.jpg?caw=800)
あと1週間
お酒も好きなものも
幸せのために楽しみながら
どこまでスッキリできるか
今から楽しみです![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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