女の人の骨盤は男の人よりも、生理周期によって大きく動いていて、はたまた呼吸によっても波のよ...

女の人の骨盤は男の人よりも、生理周期によって大きく動いていて、はたまた呼吸によっても波のように動き、こころを自由にしてあげることは、呼吸の制御もなくなるので、骨盤も自由に開いたり閉じたりする。 それが単純に、いかにPMSや生理痛や子宮のトラブルにつながるかということは、あまり知られていないこと。 だから、日常にある呼吸を、わざわざ呼吸法として学ぶということに、とてもとても違和感を感じます。 もちろん、自然な呼吸に戻るために学ぶのだけど、本来知っていることを、頭で学ぶからおかしくなるんじゃなかろうかと。 そんなとき、解剖学者の三木成夫さんの呼吸の記述が、腑に落ちた。 これだ！わたしが、伝えたいこと 息抜きが必要ない、仕事の在り方や生き方 呼吸法を学ばない呼吸を、ayanohaでやりたい #三木成夫

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4月11日ごろ ayanohaのお庭に毎年の周年ごとに大きく咲く花。はくさんぼく 「基...

4月11日ごろ ayanohaのお庭に毎年の周年ごとに大きく咲く花。 はくさんぼく 「基本に忠実」 社会の枠やルールに疲れて、誰が本当に大切なものを教えてくれるんだ？ 学校からも社会からも疎外されてイライラしながら過ごしてきた、私の人生。 何をしても、１つも続かなかった。 学校も仕事も。 なんでみんなそんなにうまくやれるのか、不思議だった。 じゃあ、失敗しても良いから自分が良いと思う世界を小さいところから作ってみよう。 思い立ったのは34歳 周りの人たちも、深く話せば困っていることがたくさんあることに気づき、そんな人たちが、元気になっていった。 ルールや枠やそんなの関係なく 自分がどう感じているか？ きちんと感じれる場所 そしてまた、今度は逃げるんじゃなくて、その社会の枠の中でも、主体的に生きる、こころのしなやかさと強さを持って、今を生きる。 向かい風を、うまくかわしながら追い風が来た時に進むような、そんな感じ。 拗ねていても、人生は変わらない。 それは場所は、型破りで大胆で、でも基本に忠実で無いと 決してできなかった気がする。 いつでも 基本は大切 基本に忠実に #これもオレだから #ayanoha

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4月11日 ayanoha4周年パーティーでした。会員さまや身近な方をお招きしてのさ...

からだの直向きな努力から両思いへ

こんにちは！ayanoha代表大城綾です。

本日、メールでのお便りを差し上げました。

 

 

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今日は、あなたが身体と、仲良くなりたくなるような

お話です♫

 

 

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ayanoha代表大城綾です。

仲春の候、いかがお過ごしでしょうか？

これからくる夏が楽しみになる春、私は大好きです。
さて、ayanohaではヨガやケアのクラス以外に心と体について学ぶ
養成コースもしております。


学ぶ目的はそれぞれ。
自分自身のためや、ご家族のため、資格を取ってお仕事にされたい方まで様々です。


そして、ayanoha認定講師となった方々は、勝手に頼もしく大活躍してくれているので（笑）嬉しい限りです。




ayanohaの学びは、普通の養成コースとちょっと違って
こころとからだの、とっても深いところまで探検していきます。


例えば、息を吸った時、からだの中で何が起きるのか？


酸素をからだ全体に運んでくれる赤血球の道のりをたどったりすると
そうだね、確かに、末端まで酸素を届けるのは大変なことだよね！
だから寒い時は、手先足先が冷えたりするんだね。


例えば、吸う息、吐く息、吐く息で力を入れるとグッと踏ん張ることができるのですが
これにも、吸う息の時は、酸素をからだに届けることにエネルギーをたくさん使うため
吐く息の時の方が優先順位が低くなって、脳からからだ全身の筋肉に司令がいきやすく力が入る。
などなど・・・


あなたの気づかないところで、「からだの直向きな努力」があります。
なんて、けなげな・・・！


人間関係も同じで、どちらか一方だけからのコミュニケーションでは
コミュニケーションを取ろうと努力している方が疲弊してしまいますが


互いにキャッチボールができると、お互い楽で途端に距離が縮まりますね。
ayanohaの学びは、そんなからだと仲良くなる学びだと思うのです。


自分のからだのことを知る、からだを感じてみる。
そうすると、一方通行だった、身体からの愛情が
両思いになって、自分ともっと仲良くなる。


例えば、この業界でのお仕事される方も、そんな風にからだの仕組みもしっかりと学びつつ、
目の前の人や自分自身の気持ちを感じることができる、セラピストやインストラクターが増えるといいな、と思います。
そうすれば、企業や医療機関でも、もっともっと必要とされる仕事になっていくと、私は思っていて、個人個人が健康になれば、それは日本の経済にも大きく関わってくるので、なんでもそうなんですけど、自分の行動の一つとっても、全部繋がっているな〜っと、感じます。

それは、まるでからだの世界と同じですね！
切り離されているようで
全部つながっている。


私もこのスクールで、皆さんに良い学びを、ご提供できるよう
自分も学び続け、こころも成長し続けたい！そんな風に思います。

＃これもオレだから＜ayanoha周りで流行中のコトバ＞
https://ameblo.jp/ayanoha-space/entry-12361895528.html



◆グループコース　初級〜上級　・初級５月１９日（土）〜スタート！！　
https://ayanoha.co.jp/post-9013



 



日程が合わない方、またはグループが苦手だったり
自分のペースで学びたい方は、マンツーマンコースか合宿タイプがオススメです。



＊早速、マンツーマンコースと合宿タイプはご予約を頂いております。GWは満員となりました！
本当にありがたいです　涙！

遠方の方でも、宿泊プランでぜひお越しくださいませ。


６名さままでの少人数・そして、今後ayanohaCAREを全国へお届けしていきますので
ayanoha本店でのインストラクターも募集いたします。（試験と採用試験に合格された方のみとなります。）


ある意味、ayanohaの新たなステップの草創期でもあります！
何が起きるか、ちょっとワクワク。


ぜひ、私たちと、そんな時間を過ごしませんか？
そして、一緒に作り上げてくれる仲間になってもらえたら、とっても嬉しいです♫


ただいま、無料案内も行なっております。
https://ayanoha.co.jp/ayanohaschool


それでは、本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
 

 

ayanohaについてはこちらです。

 

ayanoha

 

大した問題じゃ・・・ない。

人生は、本当にやりたい！

って心の底から感じたことをしっかりと、

不安でも怖くてもリスクがあっても、やったほうがいい。

 

 

それは、やるまでが怖いけど、やった後は、

なんであんなことで人に気を使っていたんだろう、

とか、恐れていたんだろうって思うぐらいの小さなことになっていく。

 

 

わたしは、自分の生きる姿から、誰かの背中を押せたら、とても幸せです。

安定のヨガの仕事を手放して、それは、わたしの大きなチャレンジ♫

 

 

 

ヨガの会社を立ち上げて、ヨガをやめるんだから、相当、クレイジー笑！

そのお陰か、まだayanohaに出会ったことのない方も、

わたしのブログを読んでくださっているだけなのに、

ayanohaSCHOOLへお申込み頂いてます！

 

 

そして、企業さまや尊敬する方からも、お仕事のオファーを頂いたり・・・涙

なんか、すごいことが起きてる〜涙

 


本当に嬉しい・・・。ありがとうございます！

合宿とマンツーマンコースも、ご予約を頂いています。


距離とか全然関係ないんだな。

生きることを、人類みな兄弟で、分かち合えて
そして、女性は、もっと自由になっていいと思うから
ayanohaCAREを仕事にしたい方は、しっかりお仕事になったらいいですよね！！

 

 

＊生きていく日常で役に立つ知識やセルフケアが身につく
＊リラクゼーション業界でしっかりと働いていきたい方へ

ぜひ、お待ちしてます！


＜ただいま、無料説明案内しております！＞

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詳しくはこちらへ⬇︎

 

 

#これもオレだから

全てにオールOKで行こう！