女の人の骨盤は男の人よりも、生理周期によって大きく動いていて、はたまた呼吸によっても波のよ...

女の人の骨盤は男の人よりも、生理周期によって大きく動いていて、はたまた呼吸によっても波のように動き、こころを自由にしてあげることは、呼吸の制御もなくなるので、骨盤も自由に開いたり閉じたりする。 それが単純に、いかにPMSや生理痛や子宮のトラブルにつながるかということは、あまり知られていないこと。 だから、日常にある呼吸を、わざわざ呼吸法として学ぶということに、とてもとても違和感を感じます。 もちろん、自然な呼吸に戻るために学ぶのだけど、本来知っていることを、頭で学ぶからおかしくなるんじゃなかろうかと。 そんなとき、解剖学者の三木成夫さんの呼吸の記述が、腑に落ちた。 これだ！わたしが、伝えたいこと 息抜きが必要ない、仕事の在り方や生き方 呼吸法を学ばない呼吸を、ayanohaでやりたい #三木成夫

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