結論から申しますと･･･
元気に長生きする為の3つの秘訣とは
1、友人や家族とのつながりを増やすこと
2、タバコを減らすこと（やめること）
3、痩せすぎを改善すること
だそうです。日本とイギリスの国際比較研究が東北大学歯学部より発表されました。
体重は重すぎても軽すぎても死亡率が高くなるんです。
（ちょっと前の発表になりますが
こんな結果もありました）
ちなみに、高齢者のタバコを吸う方の割合は
イギリス→男女共に12.0％
日本→男性24.0％、女性2.5％
だそうで。男性のタバコ率は高いんですねぇ。
1、友人や家族とのつながりを増やすこと
2、タバコを減らすこと（やめること）
3、痩せすぎを改善すること
の3つの秘訣を心がけ、いつまでも元気に長生きしたいものです。＜あやこまごころ診療所＞も地域の皆さまの拠り所になるような場所でありたいです。これからもよろしくお願い致します！
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あやこ先生の自己紹介
群馬県安中市磯部に2017年9月19日≪あやこ まごころ診療所～一般内科・糖尿病・ダイエット・予防接種・訪問診療～≫開業致しました。安中市の地域に密着した医療に力を注ぎます。【おしゃべりだけでもどうぞ いつでも気軽にお立ち寄りください】という想いの元、健康の事、体の事、病気の事、福祉や介護の事、日常のお困り事、など…をいつでも気軽に相談出来る診療所でありたいと思っています。