排泄が滞るとゴミが溜まり、
やがて病の気となり
氣が枯れて(穢れ)ゆきます。
氣枯れ＝穢れ(けがれ)＝汚れ(けがれ)です。
4つの排泄ルートとしてこれらがあります
1、呼吸
2、汗
3、便
4、尿
体内の循環を整え毒素を排泄し、
血液のクオリティと循環力を上げる。
1、呼吸
呼吸の中でも"丹田呼吸"というのは
「吐く」ことに重きを置きます。
「吐く」というのは一種の出す行為です。
「吐き切る」ことが出来れば
新たな酸素を取り込み供給することも出来ます。
丹田呼吸によって丹力の恐るべき向上は
言うまでも無くもちろんなのですが、
心身の毒素の排泄さえ促すことが出来る
ということも丹田呼吸をやっている中での
素晴らしい氣付きでした。
2、汗
汗には、
「汗腺の汗」と「皮脂腺の汗」があります。
化学物質は脂肪に溜まりやすく、
その毒素を排泄するには「皮脂腺の汗」を
出す必要があります。
皮脂腺を開くには、
高温ではなく「低温」で
じっくりジワジワと
身体を温める必要があります。
3、便
便を出すには、
腸の蠕動運動を始め、その人にとって
正常な水分量と食物繊維量が必要です。
もちろん腸内細菌の、その人・その地・その環境なりの黄金バランスも鍵を握っていますし、
自律神経の切り替えも重要です。
4、尿
尿は、まず肝臓での適切な
アミノ酸代謝が大切です。
解毒の大きな役割を担っている肝臓と腎臓の
機能に氣を配り、
前向きに笑って生きている状態が
実は重要なことだったりもします。
4つの排泄ルートの整備をし、
心身霊魂すべての向上を促すことが、
あなたらしい素晴らしい力を発揮する鍵
でもあります。
だからこそ、この毒だらけの現代で
「丹田呼吸」や「食育」として
自身を含め皆さんと智慧や情報を共有し合い、体現してゆきます。
一切の迷いはなく、
これは私がこの地球上で出来ることの一つです。
必要な方に届き、心身霊魂の向上になり
少しでも地球や誰か何かのお役に立てたら
幸せだなと思います。
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〈丹田呼吸の体得〉
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[京都開催]
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〈自然循環に寄与した食育〉
心と体の自然循環ラボ
-2022.10.1 創設-
主に「真の食育」を提唱し、
心身ともに自然循環の流れに滞りをきたさず
動物・植物・細菌など地球環境と共に
生きていくための学び舎。生き方提案。研究所。
〈ラボ活動内容〉
月に一度ZOOMにて
各分野の研究勉強会を行います。
講義時間は2時間。
開催スケジュールはラボ内にて共有いたします。
その他、
・録画講義動画コンテンツ
・文字ベースでの投稿
・実際の共同研究 など
内容は多岐に渡っていきますが
様々な文献を解説したり、
実際の研究取組みの成果発表などを
行っていきます。
それらを総合的に、
地球のガイヤに沿った自然循環の生き方として
共に生命の天寿を全うすることを目的とします。
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自身の道をしっかりと歩んで、納得の人生へ
--弥栄--