【先着順】GPS手帳完全マスター講座を開催します！

こんにちは。アジェンディストのあやかです。

 

アジェンディストとは、
松浦有珂さんが考案した
『手帳（agenda）と～する人（ist）』で、
手帳を使って夢を叶える
GPS手帳の専門家のことです♡


2年前、大好きな彼との同棲生活がスタート。
でもね、思っていた同棲生活と違って
こんなことを思っていました。

「同棲生活って楽しいものじゃないの？」

「なんでわたしばっかりいつも
イライラしているんだろう…」

「あのカップルの同棲生活は
楽しそうだな」

「もしかして、結婚前に同棲して
性格や価値観が合わなかったら
別れるしかないってこと？
わたしもう27歳なのに？」



2019年から松浦有珂さんの
ライフクリエイトダイアリーを
使っていますが、
「大好きな彼からプロポーズ♡」と
何回書いても叶わなかった。


2021年にわたしが書いた最高の未来↓
image

2022年にわたしか書いた最高の未来↓
image


やっぱり手帳に最高の未来を
書いても理想は叶わないんだ…

同棲生活すら楽しくないし
結婚はムリかも…


思い描いていた同棲生活は、

・土日は彼とお出かけしたり
タコパしたりして楽しむ飛び出すハート

・土曜日にはわたしが仕事に
行くときに顔を見て
「いってらっしゃい」と見送ってくれる飛び出すハート

・土曜日は仕事を終えて帰ったら
ご飯ができあがっている飛び出すハート

見事に、ぜーんぶ叶っていない。


むしろ

・土曜日にわたしに連絡なく出かけていて
帰っても家にいないから、ご飯がいるのか
いらないのかわからずにイライラムカムカ

・金曜日に夜更かしした彼に
土曜日の朝声をかけても返事なく、
「わたしは休みの日も見送ってるのに…」と
モヤモヤもやもや

・日曜日に出かける約束をしていても
彼が友達とのゲームで夜更かししたせいで
起きてこずに、朝からイライラハッ

 

こんなネガティブな感情ばっかりで
「こんなにイライラしている
わたしの心が狭いの？」
と、心が狭い自分を責めて自分のことが
大キライだったわたし。

 
そして、
・わたしが日曜日に出かけたい気持ちを
くみ取ってよ！理解して！！

・わたしばっかり言いたいことも
出かけたい気持ちも我慢してずるい！！

察して・構って・こじらせの3つが
揃った典型的なこじらせ女子だったのです。



でもあるとき、ふと気づきました。
ライフクリエイトダイアリーを使っていても
ノートを書いていても
GPSメソッドを全く使えていないことに。

ただ、「理想を書いて終わり」の
ライフクリエイトダイアリー。
自己否定全開のノート。


あらためてGPSメソッドを学んで
ライフクリエイトダイアリーとノートに
落とし込んでいったら
たった数ヶ月で現実が変化していったのです。



 

GPSメソッドを学んでからの変化

 

ピンクハート大好きな彼と理想通りの結婚を叶えて
毎日幸せな生活を送っている

ピンクハート同棲後、イライラばかりしていたのに
それがウソのように彼とふざけ合いながら
楽しい毎日を笑顔で過ごしている

ピンクハート自分のことを大切にしながら
彼とも理想通りの関係を築けている

ピンクハート自分のやりたいことに素直になって
アジェンディストになれた

ピンクハートアジェンディストの活動に反対していた
彼も応援してくれるようになった

などなど、着実に現実を変化させてきました！
 


今度はあなたにそのメソッドを
お伝えして、現実が変わるという
体験をしてほしい！！！

GPSメソッドさえ知ってやり方を
自分に落とし込むことができれば
あなたにもできます！！！

本当の自分を取り戻して
あなたが望む最高の未来を
一緒に叶えていきましょう♡
 

    


GPS手帳完全マスター講座の内容


LESSON1：脳内GPS徹底活用！理想を叶える脳の使い方

  • 夢や目標が次々に叶い始める脳の機能とは？
  • 行きたい未来を設定しよう！

LESSON2：夢との距離を把握して、脳内GPSのスイッチオン！

  • 夢と現在地の距離を把握する方法
  • 感情に耳を傾けて、「本当の自分」を見つけよう

LESSON3：「本当のわたし」を取り戻して夢を叶えていく方法

  • 脳で考えていることと心で感じていることを一致させよう！
  • ネガティブな感情をコントロールする方法

LESSON4：軽やかに夢を叶えていくルート設定法

  • 脳が認識しやすい行動プラン作成法

LESSON5：「本当のわたし」を進んでいこう！

  • 週に一度の「自分会議」でノートと手帳をフィードバック
  • イヤなことを書き出すと、「本当のわたし」が顔を出す

LESSON6：自分の才能を生かしてわたしらしく夢を叶えていく方法

  • 頑張らずにさくさく行動を重ねていくタスクカテゴリー
  • 才能の原型を生かそう！ 


講座中のフォローアップ

花講座期間中、オープンチャットで質問し放題
花ノート添削&フィードバック

GPS手帳完全マスター講座の詳細

 

【募集対象】
1Day手帳レッスンを受講済みの女性♡
（これから受講予定の方も含みます）
1Day手帳レッスンが未受講の方は
お知らせください！


【開催日時】
●木曜日クラス
2024年6月13日9：00～14：00
2024年7月11日9：00～14：00
2024年8月8日9：00～14：00
※途中でお昼ご飯休憩あり


●金曜日クラス
2024年6月14日9：00～14：00
2024年7月26日9：00～14：00
2024年8月16日9：00～14：00
※途中でお昼ご飯休憩あり


●土曜日クラス
2024年6月15日17：00～21：00
2024年7月20日17：00～21：00
2024年8月17日17：00～21：00
※途中で休憩あり
※土曜クラスの7月のみ日程変更が
あるかもしれません。
その場合は、決まり次第ご連絡します。


●個別
4時間×3回でも、2時間×6回でも
ご都合に合わせて日程を決めましょう！


【募集人数】
グループ各曜日先着限定3名様
パーソナル先着限定4名様


【開催方法】
オンライン(Zoom)


【価格】
グループ開催
一般価格: 124, 800円（税込）
→GPS手帳完全マスター講座
開講記念価格107,800円（税込）


パーソナル
一般価格：162,800円（税込）
→GPS手帳完全マスター講座
開講記念価格124,800円（税込）


【お支払い方法】
銀行振込みのみ対応
※分割をご希望される方は、ご相談ください。


【キャンセルポリシー】
ご入金が確認でき次第、テキスト発送の
手続きをとらせていただきます。
お申込み後はいかなる理由でも返金は致しかねます。 

 

    


あなたと一緒に、2024年最高の未来を
叶えていきたい！！！
あなたを幸せにするのはあなただけニコニコ

その思いで3か月間
あなたを全力で

サポートさせていただきます爆　　笑

ステキなあなたとご一緒できるのを
心より楽しみにしていますラブラブ

 

ノートを書いてたら衝撃の気付きが！！

こんにちは。アジェンディストのあやかです。

 

アジェンディストとは、

松浦有珂さんが考案した

『手帳（agenda）と～する人（ist）』で、

手帳を使って夢を叶える

GPS手帳の専門家のことです♡

 

先日、ノートを書いていたら

自分でもびっくりすることに

気がつきました！

 

「ノートに本音を書く」って

できているようでできていないんだなって。

 

もちろんできている部分もあって、

だからこそわたしはアジェンディストにまで

なれたし、旦那さんとの関係も

良くなったんだけど。

 

いつの間にか、「ビジネスに関係のないことは

書いても意味がない」って思って、

アジェンディストのことや旦那さんとのことは

ノートに書いていたんだけど、

それ以外のイラ・モヤ・イヤって感じた出来事は

見ないようにしていた。

 

というよりも、「見ても意味がない」って

思ってノートに書いてなかったんだよね。

 

そして、例えば「仕事がイヤ」っていう気持ちも

「イヤな面が全部じゃなくて、いいところもあるから

感謝しなきゃ」みたいに思ってて。

 

でも1ミリでもイヤって思ったら、

それはノートに書いて本音を

見ていくところじゃん？って思った。

 

初めて「仕事がイヤ」ってノートに書いたら

本業ならこうやって働くのが理想！とか

アジェンディストと組み合わせたら

こういう働き方をしたい！とか

いろいろ出てきて、今の焦っている気持ちとか

何のためにビジネスをしているのか

っていうところまでばーっていろんな思いが

出てきて！！

 

「自分って本当はこう思っていたんだなあ」

って思ったら、なんだかすごくスッキリした。

 

やっぱりノートって万能！

今、困っていることや人生に悩んでいる人が

いたらぜひ！書いてほしいな～って

思ったよ。

 

っていう、ノートってわたしの人生において

すごく大切なものになっているなって

感じたお話でした飛び出すハート

【5月開催】脳内GPSで理想を叶える♡1Day手帳レッスンの募集を開始しました！

こんにちは。アジェンディストのあやかです。

 

 

アジェンディストとは、

松浦有珂さんが考案した

『手帳（agenda）と～する人（ist）』で、

手帳を使って夢を叶える

GPS手帳の専門家のことです♡

 

新年度がはじまって1か月が

経ちました。

あなたは、どんな1か月でしたか？

 

・新生活がバタバタしていて

やりたいことが思うように進まない

1か月だった

・大好きな人との同棲生活が始まったのに

お互いのやりたいことや生活習慣が

なんだかうまいことかみ合わなくて

イライラして過ごした

・なんでみんな同棲生活楽しそうなの？

わたしは全然楽しくないしむしろ

イライラばっかりしていて

「やっぱり結婚してから一緒に

住んだ方が良かったじゃん」って

思っているんだけど…

 

 

新年度、新しい生活に

ウキウキ・ワクワクしながら

準備をしていたのに、いざはじまると

ぜーんぜん、思うようにいかない！

 

こんなんじゃ憧れの結婚も

遠のいちゃってるよな～

 

理想が叶う気が全然しない！

 

なんて感じている方はいませんか？

 

実は、今書いたことは

全部過去のわたしが思っていたことでした。

 

2年前の4月、彼との同棲生活を

楽しみにしていたはずなのに

なんだか思ったようにいかなくて

いつもプンプン怒っているわたし。

 

 

一緒に住んでみたら朝型のわたしと

夜型の彼。

夜遅くまでパソコンでゲームをしていて

次の日のわたしとの約束は後回し。

 

そして約束が後回しになったことで

わたしが不機嫌になる。

 

でも言いたいことを我慢して、

なんとか関係をキープ。

 

でもでも、最終的に怒りがたまって

爆発して言いすぎてしまい、自己嫌悪。

この繰り返しでした。

 

「もう結婚なんてムリかも～。

でも同棲したのに別れるっていうのも

周りには絶対言えない…」

 

「っていうか、一緒に住むって

めっちゃ大変じゃん！

SNSで見る人はなんで

あんなに楽しそうなの？」

 

 

なんて思って、どうしようもないと

思っていたときに、GPSメソッドの

ことを思い出しました。

 

この時点でわたしはノートも書いていたし

松浦有珂さんの『未来設定ノート』も

購入してワークをやっていたし、

アジェンディストの方と21日間ワークの

交換ノートも参加していた。

もちろんライフクリエイトダイアリーも

使っていた。

 

 

でもね、「想像以上」が叶うなんて

到底考えられなかったし、

「理想通り」も叶う気がしなかった。

 

「最高の未来」なんて書いたって

どうせ叶いっこない！！！

 

だって憧れの結婚でさえ、「ムリかも」

「一緒に住んでても全然

楽しくない」

 

なんて思っちゃったんだもん。

 

でもこれ、GPSメソッドを

"知っているだけ"で

全然使えていなかったことに

気付いたんだ！

 

「知っている」と「できる」

「日常に生かす」は全然違う！

image

 

そこから初めて1Day手帳レッスンを受けて

GPSメソッドを初めてアジェンディストさんから

学んだことでわたしの人生は少しずつ

変化していったの！

 

あなたもGPSメソッドを学んで

お悩みを解決していきませんか？

 

 

    

 

 

GPSメソッドを使えるようになって

具体的にどんな変化があったかと言うと

 

うさぎパートナーシップ関連うさぎ

花彼との関係が良くなって

お互いを思いやれるわたしが

望んでいた関係になれた！

 

花土曜日はお互い好きなことをやる時間、

日曜日はなるべく一緒に過ごすと

彼が自分で決めてくれた♡

 

花彼が出かけているあいだも

わたしのことを考えてくれていて

ちょっといいおやつとかわたしが

好きそうなものを買ってきて

くれるようになった♡

 

花自分1人の時間も彼との時間も

どちらも楽しく過ごせている♡

 

花彼に対するイライラが減って

自分で感情をコントロールできるようになった♡

 

花彼と2人で毎日楽しい生活を送れている♡

 

 

うさぎ仕事、夢、目標関連うさぎ

スター「月2回くらいの時給が高めの

お仕事あるといいなあ」

と思っていたら、まさにその通りの

お仕事を紹介されてとんとん拍子で

採用が決まった♡

 

スターアジェンディストになりたいという

自分の気持ちに正直になって

アジェンディストになれた♡

 

スター「こんなもんかな（どうせ叶わない）」と

思いながら描いていた理想ではなく、

心から「これが叶ったら最高に嬉しい♡」と

思える理想の未来を描けるようになった♡

 

image

 

ぜひ、あなたも自分の夢や理想を

叶える一歩を踏み出しましょう！！！

 

わたしだからできたのではなく、

わたしでもできたから、

あなたにもできます！！！

 

    

 

 

1Day手帳レッスンの内容

1：学びを最大限に生かすためのコツ
→その日に学んだ内容を日々の生活で

最大限に生かすためのコツを

お伝えします。

2：脳内GPSの基礎知識
→夢や目標を叶えるために

意識するべきものとは？
それを意識するために活用できるものとは？
夢や目標を叶えていくための

基礎知識について
お伝えします。

3：無理なくさくさく夢をかなえる手帳の使い方
→脳内GPSをONにしたら次は

夢を叶えるための手帳の使い方、

書き方についてお伝えします。

4：永遠に「夢かな思考」になれる

究極のシークレットメソッド
→夢を叶えるために大切な思考とは？
最後にポイントをお伝えして、レッスン終了です♡

 

【開催方法】
Zoom（オンライン）

【開催日時】
●グループ開催（各回先着5名様まで）

★午前開催

2024年5月2日(木)10:00～12:30

2024年5月16日(木)10:00～12:30

2024年5月30日(木)10:00～12:30

※申込締め切りはレッスン開催の1週間前まで

 

●グループ開催（各回先着5名様まで）

★午後開催

2024年5月3日(金・祝)13:00～15:30

2024年5月6日(月・祝)13:00～15:30

2024年5月17日(金)19:00～21:30

2024年5月24日(金)19:00～21:30

2024年5月31日(金)19:00～21:30

※申込締め切りはレッスン開催の1週間前まで


●個別開催
日時は相談して決めましょう♡

【参加費】
●グループ開催
8,800円（テキスト代込）

●個別開催
12,000円（テキスト代込）

※お支払い方法は銀行振込のみです。

 

【特典】

レッスン終了後、アンケートに

回答してくださった方全員に

30分の個別セッションをプレゼントキラキラ

 

    

 

 

質問があれば気軽にコメントや

InstagramのDM（@ayakaaa_ta）に

いただければと思います。

 

ぜひ、あやかと一緒に

「想像以上♡」を

叶えていきましょう！！

あなたにお会いできる日を

楽しみにしています♡

 

 

公式ラインもやっています♡

登録はこちらからどうぞニコニコ

ワードプレスブログを手放しましたー！

こんにちは。アジェンディストのあやかです。

 

アジェンディストとは、

松浦有珂さんが考案した

『手帳（agenda）と～する人（ist）』で、

手帳を使って夢を叶える

GPS手帳の専門家のことです♡

 

ライターに引き続き、

4月14日をもって、

2019年からはじめていた

ワードプレスブログを手放しました！！！

 

レンタルサーバー代はあと

2年残っていたし、いつかまたやるかも…

って思っていたけど、

「もういいや」

「わたしのやりたいことは

ワードプレスでのアフィリエイトではない！」と

思って、思い切ってやめようと！

 

不思議なもので、「サーバー代あと2年

残っているのに…」っていう気持ちはなかった！

なんなら早く手放そう！って思っていた。

 

2月くらいからやめようと思っていて、

やめ方を調べたら結構めんどくさそうで

やめるのを諦めていたんだよね。

 

でも4月14日に「いまだ」と思って、

またやめ方を調べて退会。

 

うーん！スッキリです！！

余白をもたせて生きていこう！

 

 

4月の1Day手帳レッスン開催日です。

 

2024年4月25日(木)10：00～12：30

2024年4月30日(火)10：00～12：30

 

5月の手帳レッスン、6月開始のGPS手帳完全マスター講座の

情報はまもなく公開です！

募集開始までしばらくお待ちください爆　　笑

 

4月1Day手帳レッスンの募集を開始しました！

こんにちは。アジェンディストのあやかです。

 

アジェンディストとは、

松浦有珂さんが考案した

『手帳（agenda）と～する人（ist）』で、

手帳を使って夢を叶える

GPS手帳の専門家のことです♡

 

4月からの新年度がはじまります。

あなたは目標や理想を設定しましたか？

 

2024年こそは夢や目標を叶えるぞ

と意気込んだ方は、夢や目標に

近付いていますか？

 

 

・同期はどんどん昇進していくのに

自分には昇進の話が回ってこなくて

苦しくて辛い

・結婚を考えているパートナーが

いるけど、パートナーは結婚のことを

考えてなさそうで嫌になる

・夢や目標を決めたけど

心のどこかで「叶わないだろう」

と思っている

 

2024年の目標や夢に近付いている

気配がしない…と感じている方も

いるのではないでしょうか？

 

 

正直、過去のわたしも同じで

最高の未来を描くワークでは

「まあこんなもんかな。

こんくらいだったら叶いそう」

と妥協で理想の未来を描いていました。

 

しかも、「このくらいなら

叶いそう」と妥協で描いたのに

「どうせ理想の未来を描いたって

叶わない。だってずっと

叶わなかったから」

ってずっと思い込んでいました。

 

 

わたしは2019年から松浦有珂さんの

ライフクリエイトダイアリーを

使っていましたが、手帳レッスンを

受けたことがありませんでした。

 

正直、手帳の最初にあるワークや

解説も「いつも書いてあること

同じだし」

「やっても意味ないでしょ」

って思っていました。

 

だから最高の未来は叶わなかったし

ワークや解説も「わかったつもり」に

なっていたのです。

 

 

1Day手帳レッスンをきっかけに

GPSメソッドを学んだら

「本当にわたしはわかった“つもり”に

なっていただけだったんだ」と

実感しました。

 

GPSメソッドを学んでから
明らかに理想が叶うスピードが
速くなったのです。

 

 

GPSメソッドを学んであなたの

お悩みを一緒に解決していきませんか？

 

    

 

GPSメソッドを学んでから

わたしは

・やりたいことが

明確になって

アジェンディストになれた

・自分に集中できるように

なって同期の昇進が

気にならなくなった

・そして自分にも

やりたかった仕事が

回ってくるようになった

 

 

ぜひ、あなたも夢や理想を

叶える1歩を踏み出しましょう！

 

 

GPSメソッドを学んで期待できる未来

・毎日ワクワク

過ごせるようになって

引き寄せ力が高まり

自分の周りに

想像以上が集まる♡

・具体的な夢や理想が

描けるから叶えるために

サクサク行動できて

達成感でいっぱい♡

そして夢も叶うから楽しい♡

・「人は人。自分は自分」と

思えるようになって

自分の好きなことに

集中できて生き生きとした

毎日を過ごせるようになる♡


「理想の未来は描いても

どうせ叶わない」と
思っていたわたしが、

理想を叶えられるようになったので
あなたにもできます！

 

    

 

 

1Day手帳レッスンの内容

1：学びを最大限に生かすためのコツ
→その日に学んだ内容を日々の生活で

最大限に生かすためのコツを

お伝えします。

2：脳内GPSの基礎知識
→夢や目標を叶えるために

意識するべきものとは？
それを意識するために活用できるものとは？
夢や目標を叶えていくための

基礎知識について
お伝えします。

3：無理なくさくさく夢をかなえる手帳の使い方
→脳内GPSをONにしたら次は

夢を叶えるための手帳の使い方、

書き方についてお伝えします。

4：永遠に「夢かな思考」になれる

究極のシークレットメソッド
→夢を叶えるために大切な思考とは？
最後にポイントをお伝えして、レッスン終了です♡

 

image

 

【開催方法】
Zoom（オンライン）

【開催日時】
●グループ開催

2024年4月25日(木)10:00～12:30

2024年4月30日(火)10:00～12:30

※申込締め切りはレッスン開催の1週間前まで

●個別開催
日時は相談して決めましょう♡

【参加費】
●グループ開催
8,800円（テキスト代込）

●個別開催
12,000円（テキスト代込）

※お支払い方法は銀行振込のみです。

 

【特典】

レッスン終了後、アンケートに

回答してくださった方全員に

30分の個別セッションをプレゼント♡

 

    

 

質問等あれば気軽にコメントいただければと思います。

 

ぜひ、あやかと一緒に

「想像以上♡」を

叶えていきましょう！！

あなたにお会いできる日を

楽しみにしています♡

ライターを手放したぞー！！

こんにちは。アジェンディストのあやかです。

 

アジェンディストとは、松浦有珂さんが考案した

『手帳（agenda）と～する人（ist）』で、

手帳を使って夢を叶えるGPS手帳の専門家のことです♡

 

ついに、ライターを手放しました！

契約は3月いっぱいだけど、

もう案件は回ってこないので、

あとは4月になったら請求書を

発行して支払いをしてもらって終了！！

 

3月はトータル2件の執筆を

したんだけど、やりたくないことだから

負のエネルギーが流れてるのが

なんかわかるの！

 

だって自分の気持ちが

「やりたくないな～」

「だるいな～」って

思ってるんだからね。

 

 

GWくらいまでに手放せれば最高

って思ってたけど、予定よりも

2か月前倒して手放せたから

もうハッピーなの飛び出すハート

 

案件がない毎日が幸せ！

 

案件があるときはやりたいことがあっても

「ライターの方が嫌だから

先にそっちやっちゃおう」で

案件をこなしてて、エネルギーを

持っていかれてやりたいことが

結局できないっていう負のループに

陥ってたの。

 

でも今は、やりたいことがあったら

案件がないからすぐそっちに

集中できる！

これってすごく最高爆　　笑

 

ということで、無事ライターを

手放せましたという報告でした！

 

 

お知らせ

4月の1Day手帳レッスンの詳細を

まもなく公開します！

 

日程だけ先にお知らせしますニコニコ

 

2024年4月5,11,25,29,30日10:00～12:30

2024年4月6日19:00～21:30

 

興味のある方は、ぜひ日程を開けておいてください飛び出すハート

マイ・ライフ起業塾★第2回

こんにちは。アジェンディストのあやかです。

 

 

アジェンディストとは、松浦有珂さんが考案した

『手帳（agenda）と～する人（ist）』で、

手帳を使って夢を叶えるGPS手帳の専門家のことです♡

 

3月16日にマイ・ライフ起業塾の

第2回目がありましたー！

 

最初に一言感想。

花粉症で涙ぽろぽろ、

鼻かみまくりだったんだけど、

めちゃくちゃ楽しかった！

 

内容は、1回目から変わって

がっつりビジネスの話が

盛りだくさん！

 

終わってからは頭がパンク状態でした。

普段、ビジネスのことをたくさん

考える機会って今までなかったからこそ

初めて聞くことも多くて

頭がぷしゅーって感じ。

 

学んだこと

・言語化と具体的なイメージが大切。

→「なんかもやもやする」だと

ちょっと弱いかな～。

具体的な場面や状況が思い描けるくらい

具体的なイメージをすることが必要で

それがとっても大切。

 

・言語化は筋トレと一緒

→コツコツ言語化の練習をすれば

力はつく。だけど一発逆転はない。

地道にコツコツと練習するのが必要。

日々のノートタイムで練習を。

 

 

やってみること

全部すぐに言語化できるとは限らないけど

極力考えてみる。

「うーん」とか、「はあって感じ」って

ノートに書くことも多かったから、

そこら辺を言語化する意識で書いてみる。

 

あとは、オープンチャットと

質問コーナーを1回目のときよりも

活用していく。

 

 

わたしは理想を叶えるって決めたの！

他の人がどんどん夢とか理想を

叶えていくのを見て終わるだけは

いやなんだーーー！

自分の人生、自分で最高の状態に導いていく♡

【個別開催】初心者でも安心！簡単1Dayノートレッスン

こんにちは。アジェンディストのあやかです。

 

 

アジェンディストとは、松浦有珂さんが考案した

『手帳（agenda）と～する人（ist）』で、

手帳を使って夢を叶えるGPS手帳の専門家のことです♡

 

あなたは「ノートを書くといい」と

聞いたことがありますか？

最近よく耳にするノート術。

 

なぜ、ノートを書くといいか

あなたは考えたことがありますか？

 

・自分の夢を叶えるため

・反省、振り返りのため

・日記の代用

 

そんな風に考えている方も

いるかもしれません。

半分正解で、半分誤りだと

わたしは考えています。

 

 

わたしはノートを書き続けたことで

少しずつ現実を変えてきました。

現実を変えたというよりも

選択肢が変わった結果、現実が変わった

という方が近いかもしれません。

 

    

 

ノートを書く前のわたしは

・口ぐせは常に「お金がない」

（実際にブラックリストに

載ったこともある）

・旦那さんが遊びに行くのが許せない

（当時はまだ同棲中で彼氏だった）

・自分が「イヤ」と思った気持ちを

無視して、見て見ぬふり

・その結果、エセポジティブになる

・でもエセポジティブだと気づかず

自分の性格はポジティブだと言い張る

・怒られたり注意されたりするのは

「イヤ」だと感じていたのに

「怒られているうちが華だ」と

自分に言い聞かせる

 

 

自分の気持ちを無視しまくった結果、

「なんであの人には引寄せが起きて

わたしには起きないの？

（あの人ばっかりずるい）」

「あの人が幸せそうなのは

お金があるからだ」

なんてとんちんかんな考えに…。

 

 

あなたは自分が「イヤ」「モヤモヤ」

「イライラ」を感じたときに

「なぜそう感じたのか？」と

理由を考えたことがありますか？

 

たとえば、わたしの場合は

「旦那さんが遊びに行くのが許せない」

と思って、ずっとむすーっとして

怒っているだけだった。

 

でも、理由を考えてみたら

「わたしも家にいるのに誰かと

楽しんでいるのがずるい」

「休みの日くらい家事やってよ」

という本音が出てきたんです。

 

そしたらね、「本当はどうしたい？」

って自分に聞いてあげることが

できるんです。

そして、「そうだよね、

嫌だったよね」って

優しい言葉を自分に

かけてあげることができる。

 

そこまで見えてきたら、

あとは本音の状態を実現するには

どうしたらいいか？

を考えて、行動すればいいんです。

 

 

ここまで考えられるのがノートです。

人は、頭の中でいろいろと考えると

整理しきれずに考えることを放棄します。

 

ノートを書くようになると

・感情のコントロールが

できるようになって

旦那さんとの関係が

良好になる

・お金について事実を

見ていけるようになって

お金の引寄せが

起きやすくなる

・あなたのやりたいことが

明確になって、毎日

心地よく過ごせるようになる

・ポジティブとネガティブの

両方をキャッチしやすくなって、

自分の本音が見つけやすくなる

 

 

 

 

これ、全部わたしの例ですが、

人と比べまくって、

「わたしには無理」と思っていたけど、

変わることができたので

あなたにもできます♡

 

    

 

ノートを書くようになると

自分の本音が明確になります♡

そして、ノートを書き続ければ

理想の未来が近づいてきます♡

 

あなたもわたしと一緒に

ノートを書いて、自分の本音を

取り戻して理想の未来を叶えましょう！

 

 

それでは、ノートレッスンの詳細です！

ノートレッスンの進め方

レッスンのお時間は、

2時間～2時間半程度を

予定しております

（前後することがあるため、

レッスン後にご予定のある方は、

お知らせください）。

 

最初の30分～1時間程度で、

ノートに関するお悩みの聞き取りや

最高の未来を設定していきます。

その後、あなたに合ったノートの書き方や

9セルダイアリーの項目をご提案します。

 

開催方法

Zoom（オンライン）

 

開催日時

個別開催なので相談して

日程を決めましょう♡

 

お値段

初開催となるため、通常15800円(税込)を

特別価格9800円(税込)にて開催します！

 

特典

①お申込みいただいた全員に

9セルダイアリーをプレゼントいたします。

②ノートレッスン終了後、ご希望の方には

1週間ノートフィードバックを行います。

 

 

    

 

 

質問があれば、コメントや

インスタのDMでお待ちしています。

気軽にどうぞ♡

 

ぜひ、ノートを書いて

あなたもあやかと一緒に

最高の未来を叶えていきましょう♡

 

レッスンであなたにお会いできるのを

楽しみにしています！！

 

 

初！ブラッシュアップシェア会に参加

こんにちは。アジェンディストのあやかです。

 

 

アジェンディストとは、松浦有珂さんが考案した

『手帳（agenda）と～する人（ist）』で、

手帳を使って夢を叶えるGPS手帳の専門家のことです♡

 

アジェンディストになって初めて

ブラッシュアップシェア会に

参加しましたー！！

 

そこでの学びをシェアします♡

 

 

「月商100万円を達成できた3つの工夫」から考えたこと

  • 自分時間を増やすにはどうするか？
→「手放す」。
でも、今までのわたしは「わかってるんだけど…」
「それが簡単にできたら苦労しないよ」って思ってた。
あらためてこの話を聞いて手放したいって思ったのは
「洗濯」。
 
最近、スポーツジムに通い始めて
夜に洗濯することが増えて
正直、洗濯終わるまで寝れないのだるいし、
休みの日はわたしが干すことが多いし…
「いい加減手放したい」って思ってたので
乾燥機or乾燥機付き洗濯機を
探します！
 
ちょうど「バスタオルガシガシするから
いい気分じゃない。こういうところから
いい気分にしていったほうがいいんだ」
ってことに気づいたので、
このもやっとをせっかくキャッチしたから
受け止めてあげようと思う。
 
OK乾燥機or乾燥機付き洗濯機を探してみる
 
 
  • GPSスイッチを押し続けるにはどうするか？
→読んだ方がいいし、見た方がいいのは
わかってるけど、なかなか実行できない…
最高の未来を見ていると、
年末が近づくにつれて
「あれもこれも叶ってない」と
ないない病を発症してしまう…。
でも、読めなくても見るだけならできるんだ！
手帳を開くことは嫌いじゃないしむしろ好きだし
夢を叶えるための相棒（あとノート）だし！！
だからわたしは決めました！
 
OK朝最高の未来を読む。読めなければビジュアルイメージを見る
 
 

うさぎ感想うさぎ

初めてのブラッシュアップシェア会。

月商100万円を達成した方のお話を2時間みっちり

聞く機会ってなかなかないから貴重。

 

シェア会で話を聞いてると、

「わたしでもこれならできそう」が

見つかって、やってみようって思った！

 

それでできなかったら自分流にアレンジして

やりやすい工夫をしてみればいいんだもん。

 

「やってダメなら修正してまたやってみる」が

大切だよね！

 

 

以上、初めてのブラッシュアップシェア会レポートでした。

 



 

 

3月の手帳レッスンの募集を開始しました♡

 

詳細はこちらからどうぞ♡

 

 

マイ・ライフ起業塾★第1回

こんにちは。アジェンディストのあやかです。

 

アジェンディストとは、松浦有珂さんが考案した

『手帳（agenda）と～する人（ist）』で、

手帳を使って夢を叶えるGPS手帳の専門家のことです♡

 

アジェンディスト養成講座が

修了しまして、新たな学びが

スタートしました！

 

その名も、マイ・ライフ起業塾です。

 

 マイ・ライフ起業塾を受けようと思ったきっかけ

  • 今後自分でビジネスをやっていくときに役立つと思ったから
  • アジェンディスト養成講座での学びを「学んで終わり」にしないため
  • 受けたいと思ったから

 

わたしの夢・理想最終回のときにどうなっていたい？

恥ずかしいけど、公開しちゃう～～！

夢や理想を叶えるために、宣言するって

とても大切なことだから！！

 

ビジネス

  • 月商100万円を達成した
  • ノート術の講座を開催して5名満席になった
  • GPS手帳完全マスター講座で合計10名の人と出会えた
  • 本業の合間に1-2時間のレッスンを開催した

 

プライベート

  • 旦那さんと結婚式と新婚旅行に向けて2人で準備を楽しんでいる
  • 自分の母親たちと旅行、義理の親たちと旅行に行っている

 

 

1回目で学んだこと

 

    

①脳は過去の記憶の貯蔵庫

②GIVEが大切

③全部自分でどうにかしようとしない

 

 

①脳は過去の記憶の貯蔵庫

→脳は過去にやったことがある、見たことがある
聞いたことがある、記憶を溜め込んでいる！
だから、やったことない・経験のないことには
「危ないからやらないで！」って脳が
判断しちゃう。
成功データがないなら、脳にインプットすればよし！
 
クローバー自分が叶えたい理想を叶えている人って
どんな人か考えてみよう！
 
 

②GIVEが大切

→まずは自分から与えよう！

わたしずーっと「自分は与えたくないけど

ちょうだいちょうだい」って思ってたんだ。

（いわゆるクレクレ女子みたいな感じだったかも）

たとえば、自分は誕生日プレゼントあげたくないけど

もらいたいみたいな。

で、実際学生自体はもらっても相手の

プレゼントはあげてなかった（今思うと最悪…！）。

 

特に高校生のとき、誰かが誕生日だと

みんながそれぞれお菓子買ってきて渡す

みたいな風潮があったんだけど、

それも当然のごとく買っていかない

（お菓子の箱にメッセージを書く人と

書かない人がいたから、自分一人のが

なくたってばれないって思ってた）。

 

でも、まずは自分からGIVEをしていくんだって。

そしたら、いい流れができていく。

 

で、思い返してたらちょっといいことしたら

気分よくなるよねって。

別にお金使わなくたってできることがあるよねって。

 

オープンチャットでアシスタントさんにも

いろいろとGIVEに関するヒントをもらえて

すごくイメージがしやすかった爆　　笑

 

ということで、最近なにか意識して

GIVEをやっているわけではないんだけど、

 

クローバー「ありがとう」って言われたことを

意識してみる

 

っていうことをやっています。

 

「ありがとう」って言われたときに

「どの行動に対して言ってくれてるのかな」

っていうのを考えるようにしてて、

そしたらそれがGIVEだったんだ！

って思えるようになるんです飛び出すハート

 

 

③全部自分でどうにかしようとしない

→人って、何か解決しなきゃって思うと

自分で解決しなきゃって思いがち。

わたしもそう。

でも「人に頼って」解決するのも

ありなんだよ～～！

むしろ、その方が早いときだってあるよ！

 

クローバーわたしはノートで同じことを

何回もぐるぐる考え出したら

誰かに頼るって決めたよ！

（同期とか講師とかオープンチャットとかね）

 

うさぎ感想うさぎ

初回は、受講生の人数が少なくて

大人数が苦手（だと思ってる）な

わたしにとってスムーズな開始だった！

 

でも、アジェンディスト養成講座を受けて

少しずつ大人数でも抵抗が減っている

わたしを褒めたい！！！

 

積極的にシェアすることで、

講座にはない講師やアシスタントからの

学びが聞けることもあるなって思って。

 

そして、他の受講生からの意見は

自分が思いつかないようなことだったりして

新たな発見になるから面白いし

楽しいなって思ってますニコニコ

 

 

以上、第1回マイ・ライフ起業塾の

アウトプット兼感想でした！