体や食の知識を通じて、
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ムーンサイクルダイエットについての
後追い視聴は
「わざと避けてたアレを
食べるようになってから、
肌も体も整った・・・！」
「アレ」の話をしますねと
昨日の記事で書きましたが、
もうちょっと構想を練りたいので、
また改めてお話させてください＾＾
オーガニックのお菓子を購入
さて
昨日はメルマガをお送りしました。
そこで
”世の中には沢山のダイエットノウハウが
溢れているけれど、
なぜか、すんなり成功できる人は少ない”
というお話をしました。
知識だけ集めても変わらない理由は、
大切な視点が抜けているから
です。
「こうすると、いい」
「これを食べると、やせる」
そういったノウハウに加えて、
『なぜ、それをした方がいいの？』
『自分にとって、どんな点が有益なの？』
といった
【ノウハウを活かすための視点】が、
セットで必要になります。
この視点を持たずに
漫然と知識だけ増やしても、
なかなか、うまくいかないんですよね。
「なるほど」と思っても、
そこから行動につながらなかったり、
ひとまずやってみても、
いまいち効果を感じられなかったり・・・
私もこのブログでは
ダイエットノウハウを発信していますが、
ただ情報やハウツーを並べるだけでなく、
それを【活かすための視点】も
伝えていきたいな、と思っています。
それによって
イメージを掴みやすくなったり、
少しでも「やってみようかな」という
気持ちにつながったら、嬉しいです。
最近のノウハウ記事は、
ざっくりこの３パターンですね。
・食べても太らない方法
・食生活を整える秘訣
・やせるマインドセット
下記にまとめたので、
よかったら読んでみてください^ ^
２０記事になったので、
２０のノウハウを吸収していただけます
今日はこちらの砂糖不使用「いちごと抹茶のロールケーキ」をいただきます。
ココナッツオイルやアガペシロップを使っているので、十分甘かったです
冒頭でメルマガの話をしましたが、
メルマガでは、
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ではでは
今日はちょっとあっさりですが、この辺で＾＾
＜＜最近の記事まとめ・２０選＞＞
・食べても太らない方法
・食生活を整える秘訣
・やせるマインドセット
→やせる知識「だけ」では変わらない。ダイエットカウンセラーの秘密の話。
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