ダイエットカウンセラー絢子です。
 
🔔(社)日本ダイエットカウンセラー協会副理事長
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🌸前回2/26のニコニコ生放送はこちらから

 次回は3/9(火)21時~です。

 

テーマ

「デトックスシーズン到来!一緒にやせる具体策」

 

 

 



 


今、土鍋でエビピラフを作ってるのですが

 

部屋中が良い香り・・・!

 

 

 

 

おやつは甘酒いちごプリン✨


1日置いた方が、美味しい^_^






 


 



 

はい、本題です^^

 

前の記事でご紹介した、受講生さんの変化。




食べ過ぎることもあるのに、

 

ストイックにやってないのに、


良い意味で「適当」なのに・・・

 

短期間で、痩せた!😳

 

  


 


 

 

 


 





 

 

そこには「理由」があります。

 

 

 

そして・・・

 

 

 

 

嫌気がさすほど頑張っているのに、

 

全然変わらない・・・

 

 

そんな時だって「理由」は、あります。

 

 

 


 

見落としがちだけど、バカにできないこと。

 

Youtubeで話してみました!

 

 

 

 

 

前記事で話した

 

私の春ダイエット計画についても、

 

少し触れてみました^^

 




 

 

基本「聞いてるだけでOK」な、10分動画です。

 

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とっても喜びます💓

 

 

 

 



「適当」って、悪いことじゃーないのです👍

 

 




 

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では^_^


 

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