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YouTubeライブセミナーへの
ご感想メッセージ、
ご紹介できていなかったのですが、
こんな素敵な声もいただいていました＾＾
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忙しさにかまけて、
なかなか情報を追うことができずに
いましたが
LINEでのこまめなご案内が気になり
動画拝見させていただきました。
穏やかで優しくも強い
絢子さんのお声と言葉選びが
お聞きしていて、とても心地よいです＾＾
自己理解が大切と仰っていた事が
印象に残っていますが…
日々自分と向き合って
過ごしてはいるつもりでも、
迷うこと悩ましいことが増えてきて
今の自分の選択が正しいのかどうなのか
分からなくなっている自分に、
絢子さんの
『身体は変わります、応えてくれます』と
優しくも強く話されていた声に
少しパワーをいただきた気がします。
全然まとまらない文章で
閉め方も分からず仕舞いで
申し訳なく思っておりますが、
久しぶりに深く内省するきっかけを
いただいたなと思っております。
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お忙しい中、
素敵なご感想をありがとうございます＾＾
こちらが目を向ければ、
身体は必ず応えてくれる。
この言葉に着目してくださったこと、
嬉しいです＾＾
これは、
私が長年伝え続けているメッセージ。
身体は常に、
あなたのために動いている。
生まれた時から
今日までずーーっと、文句も言わず。
その”身体”が、
・今どんな状態になってるのか
・何を求めているのか
こちらが目を向け、手をかければ、
身体は喜んで応えてくれます。
応えてくれる、というのは、
あなたのために
もっとパフォーマンスを上げて
仕事をしたり、
食べたものや脂肪を
せっせと燃やしてくれる
ってこと。
世の中のダイエット論は、
・何をどうしろ
・どうすれば痩せる、、
といった「方法論ありき」で、
大切な自分の体に目を向ける
という概念が、すっぽ抜けています。
私はそれが、とっても悔しい。
なぜなら、
本来これが１番大事なことだから。
だって・・・
より良くしたい対象は
”自分の身体”なわけでしょう？
だったら
自分の身体に目を向けないで、
どうやったら
成功できるの？
と、思っちゃう。
（ついつい強い言葉になっちゃった(^◇^;)）
「何をどうすればいいか」の答えは、
身体を見れば
一発でわかります。
あなたの身体は
いつだって
あなたのために働いて、
あなたに気づきを与えるために
サインを出してくれています。
あなたがそこに目を向ければ、
身体は喜んで応えてくれる。
身体はいつだって
あなたのために
もっとしっかり働きたくて
ウズウズしていますからね。
これも昔から言ってますが、
目指すのは
「身体」と「あなた」が
相思相愛な関係になること。
そうなれば、
ダイエットなんて
勝手にうまくいくんですよ。
私の言葉が長くなってしまいましたが、、
素敵なご感想メッセージを
ありがとうございました＾＾
では、また更新しますね。
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