海老とホタテのパスタ

お休みの日のパスタ。

海老が安かったので、冷凍してあったホタテと一緒にパスタを。

最近おいしいアスパラと、甘い新たまねぎを使って。

オリーブオイル（大３）、白ワイン２００ｃｃ、水２００ｃｃ

岩塩（適量）、こしょう、鷹のつめ（適量）

パスタ（２人分）

海老（適量）、ホタテ（適量）、アスパラ（５本）、たまねぎ（1/2）

１．オリーブオイルで海老、ホタテ、たまねぎをいためる。

　　いためた具材を、取り分けておく

２．いためたフライパンに白ワインと水を入れて、塩コショウ

　　鷹のつめを入れて、煮詰める。

３．アスパラをゆでて、斜めにスライス

４．パスタが茹で上がったらソースに絡めて、具材を入れて

　　アスパラを最後に入れて出来上がり。

付け合せは、バターコーンとゆでブロッコリー。

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アスパラの豚バラ巻き、鮭のバター醤油ホイル焼き、ツナきゅうり

鮭が安かったから、買いおいていた。

娘が、鮭が好き（特に、皮）そして、アスパラも最近食べられる

ようになった。

鮭のホイル焼きは、ホイルを器代わりに形を作って、バターを

５～１０グラム、日本酒、しょうゆ、しめじを入れてフライパンに

少しの水を張ってふたをして蒸し焼きに。

蒸し焼きにすることで、鮭もやわらかくておいしかった。

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簡単！しらたきと油揚げとほうれん草のお惣菜

しらたきが冷蔵庫にあったので、簡単惣菜を作ってみた。

材料

①豚バラ（少々）、油揚げ（２枚）、ほうれん草（１束）、しらたき（１）

②酒（大4）、しょうゆ（大２）、砂糖（大１）、ごま油（大１）、みりん（大１）

①の材料を適当にカットして、書いてある順番にフライパンでいためる。

（油は豚バラの油で）

②の調味料を合わせて、①がしんなりしてきたら②を入れて炒め煮する。

あっという間にできるので、作り置きしてもいいかも♪

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アサリの酒蒸、鮭の西京漬け、そして癖になる味『キムチの味噌汁』

あさりがとっても安かったので、大量に買って酒蒸に♪

そして、テレビで見てやってみたのは『キムチの味噌汁』

ふつうのお豆腐のお味噌汁を作って、出来上がりにキムチを

入れるだけ。

本当は、ごま油を入れていたらしいけど、入れなくてもおいしかった♪

かなり、、、、癖になるかも♪

白滝のお惣菜は、後日UP予定。

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テーブルブレッド（ゴマ蜂蜜、クリームパン、ハムチーズ、プレーン)

先日作った、テーブルブレッド。

手ごねとHB両方で１２個分作成。

ほとんど材料なんかは同じ分量にしたけれど、やっぱり

手ごねはおいしいかも♪

手ごねは、はじめてだったけど手間かけたぶんいいのかな。

手ごねは、クックパッドで見つけたこのレシピを使いました。

ななえさんのふかふか丸パン♪手ごねはじめての方へ

簡単で、あんまりべたつかないし作りやすかったです♪

HBはお任せ生地を作って、６等分にしてベンチタイム１０分

ガス抜きを丁寧に、４０度で３０分の発酵をしてガス抜きを

しながら形成して１８０度で１０分から１２分焼きました。

今回はうまく行ったけど、あんまり焼きすぎないほうが

おいしいかも♪

まだまだパン作りは初心者だから、何度か基本をしっかり

覚えて、アレンジしてみたいな。

今回は、成形したときに中に

蜂蜜を塗って閉じてゴマをつけたもの

簡単レンジカスタードクリームを入れたもの

ハムチーズを入れたもの

そのままのプレーン

この４種類を作ってみました

やっぱり手ごねのほうが二日目の夜遅くでも柔らかくしっとり。

パパは連日飲みで、二日酔いなので朝ごはんも食べられず

なので、せっかくの初手ごねも食べずじまい。

思ったよりも簡単だったからまた作ろう♪

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ミートソーススパゲティー＆サーモンサラダ

ミートソースを作ってみた。

ミートソースの材料はコチラ

ホールトマト　　　１缶

トマトジュース　　２００ｇ（小さい缶１缶）

合いびき肉　　　　３００ｇ

たまねぎ　　　　　　１個

セロリ　　　　　　　　1/2本

ケチャップ　　　　　大４

しょうゆ　　　　　　　適量

塩、こしょう　　　　　適量

ローリエ　　　　　　　２枚

パルメザンチーズ　適量

グレープシードオイル　大２

ホールトマトをこして、トマトジュースとあわせる。

たまねぎとセロリをみじん切りにする。

鍋で合いびき肉をグレープシードオイルでいためる。

肉に色がついたら、たまねぎセロリを入れてしんなり

するまでいためる。

肉とたまねぎが入っている鍋にトマトジュースを入れる

ローリエを入れて、塩コショウを少し振る

少し弱火で煮詰めて、ケチャップとパルメザンチーズを

入れて、コクを出す。

少なくても３０分以上はかき混ぜながら弱火で煮詰める。

仕上げに、おしょうゆを入れて隠し味にする。

サーモンサラダは、娘がサーモン好きなので♪

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そぼろのっけ高菜チャーハン

おばあちゃんと娘と３人で食べたもの。

高菜のチャーハンを作ってそぼろを上に乗せました。

そぼろは、ちょっと甘めに味付けしてトロッとしたもの。

ちょっとだけひき肉があまったときに作ったもの。

奥のスープは、ブロッコリーと卵の中華スープ

あんまり、チャーハンは得意じゃないんだけど

ランチを迷ったときには、チャーハンが多いかな。

高菜は、最初に炒めて水分を飛ばしてからほかの材料と

一緒に、炒めるようにする。

そうすると、べちゃっとならないかも。

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チキングラタン＆トマト・セロリサラダ＆ジャーマンポテト

パパがグラタンを食べたいといったので、チキングラタンを作ることに。

サラダのセロリは、繊維に逆らわずスライスして塩コショウで揉んで

マヨネーズを和えるだけ。

ジャーマンポテトは、ゆでたジャガイモをハムと炒めてカレー粉で

味付けするだけ。

チキングラタンの材料は

バター　　　　　　５０ｇ

小麦粉　　　　　１００ｇ

牛乳　　　　　　　２００ｃｃ

コンソメスープ　５００ｃｃ

塩、こしょう

チーズ　　　　　適量

パン粉　　　　　適量

マカロニ　　　　適量

チキン　　　　　　３００ｇ

たまねぎ 1個

マッシュルーム　適量

コーン　　　　　　　適量

ベシャメルソースは丁寧に、バターと小麦粉を炒める。

さらさらになってきたら牛乳を少しずつ入れて伸ばす。

ちょっと硬いぐらいでやめておき、コンソメスープでゆるく

なり過ぎないように、伸ばしていく。

塩コショウで味を調える

マカロニはゆでておく

チキンは、なべもしくはフライパンでたまねぎとともに

炒めて油を落しておく。

チキンの油だけで、サラダ油は使わない。

なるべく、キッチンペーパーで油を吸い取っておく。

ベシャメルソースにチキン･たまねぎ・マッシュルーム

コーン・マカロニを入れて混ぜておく

グラタン皿に入れてチーズをのせ、その上にパン粉を

すこし振りかけてトースターで１０～１５分焼いて出来上がり！

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辛さは調節！麻婆豆腐

麻婆豆腐ソースって、結構スーパーに種類が豊富に売っている。

実際、昔は市販のソースを使って作っていた。

でも、豆板醤やおいしいラー油を手に入れてからは、作れるように。

もちろん、市販も辛さのランクがいろいろあるけれど、なんとなく風味

がいい感じだ。

中の材料は、いたって普通。

ちょっとだけ変わっているとしたら、韮を入れたことぐらいかな。

たまたま、冷蔵庫に入っていて使っちゃいたかったから。

結構、合うみたい。

ちなみに、我が家は絹ごしを使っている。

お豆腐は、基本的に絹ごしのほうが好きだから。

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豚バラとブロッコリーのパスタ

土曜のランチ。

なんとなく、ブロッコリーが食べたくて作ってみたもの。

コンソメ＋岩塩で塩ダレっぽくしてみた。

豚バラを白ワインで浸して、岩塩をふっておいた。

グレープシードオイルで豚バラとブロッコリーを炒めて

コンソメスープを少し足す。

味見しながら、岩塩とブラックペッパーをふる。

ちょっとあっさりめだけど、なかなかおいしかった。

おばあちゃんがお出かけしたから、おじいちゃんにも

あげてみた。

これだったら、胃にもたれなくていいかもね。

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