★女性に聞いてほしい、骨盤のお話【ホロソフィー一般講座レポ】

今月頭の講座レポです！

施術会の翌日は、

「女性に聞いてほしい、骨盤のお話」

↑あれ、投稿でタイトルが変わってるｗｗ失礼しました

皆さん、やっぱり興味津々で

大盛況でした。

骨盤と姿勢の関係

骨盤と内臓のつながり

ストレスと骨盤の関係

骨盤がゆがむメカニズム

どんなことが骨盤に影響するのか

産前産後の骨盤の変化

骨盤は、

自分が生まれたときの影響がそのまま残っている人もいれば、

自分が出産した時の影響が残っている人もいれば、

普段の生活の影響が出ている人もいる。

普段の生活の影響は、

そこそこエクササイズと、身体の使い方の見直しでである程度までは戻せる、

と私は思っていて

ただ、自分が生まれたときの影響が強く残っている人がけっこういて、

それがずっと身体の使いづらさや生きづらさとして影響していることもあって、

ホロソフィーの施術では、そこを解消してその人らしい体をとりもどそう

（うーん、表現が難しい！）

ということを目指している施術だったりもします。

なので、このチェックでは、

その程度とか、どんな風な骨盤かを先生たちがチェック

さらに、ある程度のことは自分で整えられるんだよー！

というのを、簡単な（だけど本気の）エクササイズで体感！

そして、再びビフォーアフターの変化の骨盤チェック！！

この一つの本気エクササイズで、改善している人多数！！

皆さん、顔色もよくなっていました。

毎回、理事の藤田君は

子どもを囲っているｗｗ

私は2か月ベイビーをずっと抱っこさせてもらい、

お母さんは産んで以来初めて赤ちゃんを気にせず話が聞けて、

私は久しぶりのベイビーと遊べて

どちらも幸せ

では、ご参加の方からいただいたご感想の紹介です

講座では初めてきくような内容ばかりでしたが解剖学的なお話がスガさんのフィルターを通して聞けてわかりやすかったです。ターミナル駅という例えで上半身で大切なのは胸椎、下半身で大切なのは仙骨と言われて、要点を絞って説明していただいたのがわかりやすかったです。ピラティスの理論をよく話してくれる先生の講座を受けていて、色んな部位の話をされるので少しわかりにくいのですが、そこに内容が繋がりそうなのが嬉しかったです。姿勢が悪いのは呼吸がうまくできていないからとよく言われ、ワークでやったような呼吸もよくやっていました。以前は体の動きとの関連性がよくわかっていなかったのが、今回わかりやすく評価していただいたのでやっと意味がわかりました。わかりやすく伝えていただき、初心者でも楽しく受けることができました。ありがとうございました。

つながったのが嬉しいですねー。