こんばんは！
ここ数日は少し暖かくなってきましたね☀️
暖かくなってきて過ごしやすいのは良いのですが、これから多くの人を襲うのが「花粉」です😷
タイプにもよりますが、これからどんどん花粉症の方は辛くなってくるのでしょう💦
僕は花粉症はないのですが、だからと言って花粉とは無関係なのかと言うとそんなことはありません！
花粉は花粉症の方だけの問題ではなく、アトピーの方にも大問題です😫
花粉が原因で痒みが増すことはアトピーにはよくあることです！
なのでアトピーの方も対策するのは重要です！
まぁ外出している時はどうしても花粉に晒されてしまい、あまり対策もできないかもしれませんが😅
細かいところで言えば、この時期だけ洗濯物を部屋干しにするというのは有効かと思います！
外で干して花粉が付いてしまった服を着て痒みが出ることもあります。
あとはアトピーが悪化しても花粉が要因かもという視点を持つことは意外と大切です！
悪化の要因がわかってるかどうか、悪化が予測できるかどうかでは、かなり精神的にも変わってきます🧐
もちろん花粉より季節の変わり目ということのほうが影響がある場合もありますが。
（そう考えると改めて思いますがアトピーは年中辛いですよねー😭）
そしてアトピー気功などを使えるのであれば、腸に重点的に気功をしてあげるのも良いと思います！
あとはワセリンなどで傷を塞いであげたり。
小さいことでも少しずつ積み上げてこれからの季節に備えましょう！
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