• １日分のごはん

• 朝一の！！

• 加圧トレーニングのいろはの『い』は。。。

• いえ～い☆★☆＾＾

• シナトレ。。。なーんだ＾＾？？

• 夜のちょいトレ後の。。。

• お客様とのお話しから。。。

• 夏に萎（シオ）れて秋冬肥える。。。春にうな垂れる　その①～夏前の水分摂取練習の大切さ～

• 休憩～☆★☆

• 今日は仕事の合間に！！

• ウォーズマンみたいなまんまる

• 今朝はお寝坊で

• 腹筋運動苦手症候群？？

• 遅くなっちゃった！！

• こんなジメジメの季節は

• 脚トレ！！

• プロフィール画像

• なり切る力！！

• 今から。。。

• トヨはこうやって使います♪

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