トライアスロン トレーニング 経験を積めば積むほど疑問が湧いてくる | トライアスロンのトレーニング講座 「アスリート工房」

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何年もトライアスロンを

続けてきている経験者にとって

真剣に取り組めば取り組むほど

いろんな疑問は出てきますよね。


■□経験を積めば積むほど疑問が湧いてくる------------------


最初にトライアスロンを始めたとき。

まだ、何も知らずに、トレーニングをすればするほど

スキルが吸収され、0から1になるときは

記録というものに対する達成感があります。


2年目、3年目と年を重ねて行くうちに

だんだんと目標が違ってくると

どうしても、その上達が頭打ちになってきてしまうのは

仕方のないことです。


そこで、頼りたいのは

専門家や経験者の意見や一般的に言われている

トレーニング理論です。


先人の積み上げてきた実績で

科学的に実証されたスキルが

あなたの磨かれたスキルと合わさったときに

また、新たな目標に到達することができるのだと思います。


やはり経験していくうちに必要なのは

情報を積極的に取りに行って

自分で試してみることですね。


リックナイルズというトライアスロンのコーチが

「トレーニングをどれだけしたかではなく

どのようにしたか、である」


と言ったそうです。


『トライアスリート・トレーニング・バイブル』より
(見出しの一つです。。。)



本当に専門的なスキルや理論が必要な人とは

何年もトライアスロンを続けてきて

更に自分の目標に向かって頑張っている

そういう人なんだと思います。


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