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  【練習量は正直です。】
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  【ミニ山岳コース２９ｋｍ】
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  【StageⅢからStageⅣへ(´;ω;｀)】
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  【坂道トレーニング、８回】
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  【1,500ｍ≒28分45秒！】
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  【オーバートレーニング症候群について調べてみた】
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  【疲れが蓄積、オーバートレーニング症候群？？】
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  【そんなに無理して飲む必要もあるまいに】
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  【インフルエンザＢ型かも？】
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  【スロージョギング90分】
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  【ダイエット＆フィットネス程度に！】
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  【回すペダリングを見せてもらった】
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  【今年も天草下島サイクルマラソン、無事に完走！】
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  【今夜も月明かりを走る】
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  【２月の走行距離は423ｋｍ、乗れてね～。】
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  【今宵はミディアムハートレートトレーニング】
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  【晩酌を止めた効果は？】
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  【1,500ｍ≒28分50秒～調子上がらない！】
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  【タバタ式トレーニングにチャレンジ】
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  【天草下島北部コース70km】

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