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  【タイムトライアル＆ヒルクライム】
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  【RUN:10㎞≒67分（Av6:40/㎞）～左足の違和感は最後まで消えず】
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  【HRVステータスが再び下降傾向に…原因は？】
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  【秋の気配が漂う亀川ダム湖畔道路：60分走 ≒ 9.3km】
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  【あましんスタジアム外周…ついに５分台へ！】
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  【40分間ケイデンスは、Av：90rpm、心拍数もMax:154bpmに達した】
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  【RUN:6㎞≒6:23/㎞　（6:50/㎞⇒6:08/㎞）…今はこのペースまで】
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  【25分間ケイデンストレーニング～Max:153bpmへ】
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  【あましんスタジアムの芝生を6km、違和感はあるけど…】
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  【今日もSWIM＆BIKEトレーニング、HRVは35msで変わらず】
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  【HRVステータスが低迷中。原因は心理的ストレス？】
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  【GARMIN先生によるとトレーニングレディネス１/100、休息日】
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  【１年ぶりの再会、Asuminもうすぐ６歳】
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  【Asuminの運動会…新幹線の旅】
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  【ランニング再開に向けたトレーニング：４週目OK！】
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  【HRVステータスの向上に努めよう】
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  【練習を再開すると気分が良い】
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  【県民体育祭～無事に泳ぎ切る】
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  【Asuminから「敬老の日」の贈り物…ありがとう】
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  【ランニング再開に向けたトレーニング：１週目OK！】

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