自信を付けようとしても変われない理由

 
 
 

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だれでも簡単脳科学×量子力学の

オリジナル人生大逆転の法則

 

深堀明日香です＾＾❤︎

 

 
 
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これまた先日のＬＩＮＥ＠での
質問募集のときにいただいた質問↓↓
 
 
 
 
どうやったら自信をつけられますか？
 
 
 
 
 
自分に自信がない人、
これまたすごく多いですよね＞＿＜
 
 
自分を変えたいと思って
私のブログを読んでもらってる方は
たぶんほとんどこの悩みを
もっているんじゃないかなって思うんですけど、
 
 
私もね、ほんの１年前までは
全然自分に自信がなくて
（自分への定義付けが“価値がない”だったくらいですからね・・・）
 
何やってもうまくいかないし
人と比べては落ち込んだりしていて
いつもいつも「どうやったら自信が持てるんだろう？」
ってずっとモヤモヤしていました＞＿＜
 
 
 
 
 
いや、もうほんと起業してもしばらく
私がこんな写真撮るのも晒すのもおこがましいと
思ってました＞＿＜ ほんとに！！
 
 
 
 
 
 
でもね、
脳科学と出会って脳の仕組みを知って
それで分かったんです
 
 
自信を付けたいって思ってるうちは
自信がない自分から抜け出せない
 
 
 
 
ってことが！！！
 
 
 
 
 
 
 
自信をつけたい　＝　自信がない
 
 
ってことなので、
つまりは《 自分には自信がない 》って
定義付けてることには変わりないんです！
 
 
 
 
 
 
写真なに貼ろうかな〜って見てたら見つけた写真♡
あー、かわいい♡笑
 
 
 
 
 
 
 
 
脳は定義したことに従うので、
《 自分には自信がない 》って定義付けしてるうちは
どんだけ頑張って資格や技術を習得したとしても
結局なんやかんやで《 自信が持てない 》状況を
自分で作りあげてしまうんですよね
 
 
 
 
 
自分に自信をつけようと
頑張ってみたけど結果変わらなかったって
心当たりある方も多いんじゃないでしょうか？
 
 
 
 
 
 
 
なので！！
 
自分に自信がないそんな自分を変えたいって思うなら
自信を付けようとするんじゃなくて
 
 
 
《 自分に自信がない 》っていう
この気持ちを手放す
 
 
 
これをするべきなんです
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ちなみにネットで「自信とは」で調べると
 
 
 
・自分で自分の能力や価値などを信じること
 
・自己を信頼する気質
 
 
 
って出てくるんですけどね、
 
 
 
本当の意味での自信は
自分に自信がないって気持ちさえ手放せば
その瞬間に持ってる資格や技術は増えていなくても
もてているものなんですよ＾＾
 
 
 
 
 
自分に自信をつけたいなら
《 自分に自信がない 》っていう
この気持ちを手放す
 
 
 
 
 
これほんと確実ですから♡
 
 
 
 
 
 
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深堀 明日香

 

 

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