小松菜バナナジュース

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月曜日ですね

元気に頑張りましょう




毎朝、起きた時に

自分の食べたいものを

体と相談するのですが



今朝は、バナナジュースがめっちゃ飲みたくて

バナナジュースに小松菜とヨーグルトを足して

ジュースを作りました

◯バナナ１本（熟れたもの）
◯小松菜２本（５cm幅くらいに切る）
◯ヨーグルト大さじ２
◯牛乳１５０ml
◯氷３～４個




材料全てをうちはミキサーがないので
フードプロセッサーで

ガーーーーっとやります

　　　　



甘みが足りない方は

はちみつやお砂糖を入れてください

フープロなので小松菜のつぶつぶがありますが

味は、小松菜感はあまりないです




これ、一杯で結構満腹になります





今日は、ランチミーティングなので

ちょうどええかな


ぜひ、みなさんも作ってみてください

あっちなみに、ジャーは

セリアかダイソーで１０８円でした

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