社員全員が受講できるような研修を任され、企画、運営、実施を一人でやることに。
今までなら、関係者と話し合って決定していたが、~_~;
全員参加となると、数回開催しないと難しい。
短時間でないと難しい。
伝えたい内容は、今まで伝えてきたことでないと短時間では難しい。
そうだ、目新しいことではなく、今まで伝えてきたことの理由を伝えよう。
一人では大変だから、運営は手伝ってもらおう。
その場だけの資料にしないで、いつも側にあるようにしたい❗️
そうだ、ポケット版冊子にしよう。
冊子は、いいアイデアだけど作るのが大変だなぁ〜
各自で作ってもらうのは、説明するのが大変な気がする？
えーい、一人で冊子折頑張ろうと思い、準備をしていると
「大変だね。手伝うよ。」と
同じ職場のスタッフから、声かけをしてもらい、「ありがとう」と
そして、「凄いね(o^^o)、いいアイデアだよ。」と冊子も怖めてもらい、るんるん(-_^)
もっと、褒めてもらいたくて
見て見てと、仲の良い他の職場のスタッフにも、アピール
たくさん褒めてもらったら、悩んでいた頃のマイナスな発言も何処かに飛んで行きました。笑い
認めてもらうって、大切なことですね。
相手のちょっとした良いなぁーと思う変化、気づいたら、
声に出していきましょう(*^◯^*)
マロン
ここのところ、朝は冷え込みが強く、家を出るときに手袋マフラーフル装備。
日中は、暖かい日差しに包まれると、体感温度が急上昇。
気温の変化が、激しいので
体脂肪の脱ぎ着は難しいから、服装で対応 笑い(o^^o)
仕事が終わり外へ出ると、
オーサムー
ストールストールと、思い鞄から取り出そうとすると、
な、な、な、なんと
ストールが無いσ^_^;
あれれ、確か急いで電車に乗った時は、落としたのに気づき
慌てて、拾った。
バスに乗った時は、持っていた。
あ、バスに忘れたんだ~_~;
バス会社に届いているだろうか？
ネットで調べて、まずは電話で聞いてみよう。と思い電話。
私「今日〇〇から✖️✖️まで13時過ぎのバスに乗り、ピンクのストールを忘れたのですが、そちらに届いていますか？」
爽やかな人「届いていますよ。ピンク？赤っぽいのですよね。」
いつまで保管できるのか、取りに行く時間はいつならいいのか、‥‥‥‥
すると、爽やかな人「場所わかりますか」と、
こちらのことを察して、聞いていただきました。
本当に、細やかな対応がうれしくなりました。
ちょっとした相手の気かがりなことを口にしてみる。
私が気になるのですが、
私が不安に思うのですが、
私が心配なんですが、‥‥‥
と、アイメーゼージで尋ねると効果的です。
よかったら試してみてくださいね〜（＾ω＾）
ワークは体験講座で体験できますよ。お申し込みお待ちしています(o^^o)
マロン
日中は、暖かい日差しに包まれると、体感温度が急上昇。
気温の変化が、激しいので
体脂肪の脱ぎ着は難しいから、服装で対応 笑い(o^^o)
仕事が終わり外へ出ると、
オーサムー
ストールストールと、思い鞄から取り出そうとすると、
な、な、な、なんと
ストールが無いσ^_^;
あれれ、確か急いで電車に乗った時は、落としたのに気づき
慌てて、拾った。
バスに乗った時は、持っていた。
あ、バスに忘れたんだ~_~;
バス会社に届いているだろうか？
ネットで調べて、まずは電話で聞いてみよう。と思い電話。
私「今日〇〇から✖️✖️まで13時過ぎのバスに乗り、ピンクのストールを忘れたのですが、そちらに届いていますか？」
爽やかな人「届いていますよ。ピンク？赤っぽいのですよね。」
いつまで保管できるのか、取りに行く時間はいつならいいのか、‥‥‥‥
すると、爽やかな人「場所わかりますか」と、
こちらのことを察して、聞いていただきました。
本当に、細やかな対応がうれしくなりました。
ちょっとした相手の気かがりなことを口にしてみる。
私が気になるのですが、
私が不安に思うのですが、
私が心配なんですが、‥‥‥
と、アイメーゼージで尋ねると効果的です。
よかったら試してみてくださいね〜（＾ω＾）
ワークは体験講座で体験できますよ。お申し込みお待ちしています(o^^o)
マロン
お風呂大好き
温泉大好き
銭湯大好き
スパ大好き
どうして？なぜ？
リラックスできるから
お喋りできるから
ほっとできるから
のんびりできるから
気持ち良いから
お肌すべすべになるから‥‥‥
そして、リーズナブルな価格だから（＾ω＾）
沢山銭湯に行きたい理由が湧いてくる。
そんな大好きな銭湯に久しぶりに娘とgo
娘から、銭湯行きたいから一緒に行ってと、メール(o^^o)
主人に「娘に、銭湯誘われたから、行ってくるね」と
主人「えー‥‥‥‥」と超不満顔(♯｀∧´)
すでに入浴済みの主人に、お風呂入っていても、銭湯は、また違うから、一緒に行こうと話すも、機嫌は直らず~_~;
娘が迎えに来てくれ、そそくさと、銭湯へgo
たまの銭湯です！
気持ち良く行きたいと思い、
モヤモヤ気分を切り替え
元気良くドアを開ける（＾ω＾）
銭湯では、ジェットバス、高炭酸浴、ミルクバス、電気浴、露天風呂、寝浴‥‥‥と巡り、リフレッシュ(o^^o)
今日は、水曜日、週半ば、
気分切り替えレッツゴー(-_^)
気分切り替えポイント(o^^o)
いつもより大きな声を出す
いつもと違う道を歩く
いつもと違う足から歩き出す‥‥‥など
いつもと違う行動を、してみる。
よかったら、試してみてくださいね〜（＾ω＾）
マロン
温泉大好き
銭湯大好き
スパ大好き
どうして？なぜ？
リラックスできるから
お喋りできるから
ほっとできるから
のんびりできるから
気持ち良いから
お肌すべすべになるから‥‥‥
そして、リーズナブルな価格だから（＾ω＾）
沢山銭湯に行きたい理由が湧いてくる。
そんな大好きな銭湯に久しぶりに娘とgo
娘から、銭湯行きたいから一緒に行ってと、メール(o^^o)
主人に「娘に、銭湯誘われたから、行ってくるね」と
主人「えー‥‥‥‥」と超不満顔(♯｀∧´)
すでに入浴済みの主人に、お風呂入っていても、銭湯は、また違うから、一緒に行こうと話すも、機嫌は直らず~_~;
娘が迎えに来てくれ、そそくさと、銭湯へgo
たまの銭湯です！
気持ち良く行きたいと思い、
モヤモヤ気分を切り替え
元気良くドアを開ける（＾ω＾）
銭湯では、ジェットバス、高炭酸浴、ミルクバス、電気浴、露天風呂、寝浴‥‥‥と巡り、リフレッシュ(o^^o)
今日は、水曜日、週半ば、
気分切り替えレッツゴー(-_^)
気分切り替えポイント(o^^o)
いつもより大きな声を出す
いつもと違う道を歩く
いつもと違う足から歩き出す‥‥‥など
いつもと違う行動を、してみる。
よかったら、試してみてくださいね〜（＾ω＾）
マロン
先日から、何度か肩こりがひどく、整体？ツボ押し？に通っています。
「肩凝り、ひどいですね〜」と必ず施術した方
私「いえいえ、肩凝り良くなっています。肩胛骨が動くようになったし、頑張って動かしているんですよ」と
施術師さん「これで‥‥‥動かし方をして教えますね。広くない場所では、肘を肩の高さまで上げて、方を回すようにすると、肩胛骨が動きますから」と
そういえば、昔友人が肩胛骨を動かすと〇〇細胞が活性化して痩せる効果があると、仕事中に方を回していたことを思い出しました。
言われた肩回しをしているだけですが、なぜか腹筋が痛い~_~;
筋肉は、連動しているから？
冬は運動不足になりがちです。
手軽にできる肩回し
はじめてみませんか？
マロン
「肩凝り、ひどいですね〜」と必ず施術した方
私「いえいえ、肩凝り良くなっています。肩胛骨が動くようになったし、頑張って動かしているんですよ」と
施術師さん「これで‥‥‥動かし方をして教えますね。広くない場所では、肘を肩の高さまで上げて、方を回すようにすると、肩胛骨が動きますから」と
そういえば、昔友人が肩胛骨を動かすと〇〇細胞が活性化して痩せる効果があると、仕事中に方を回していたことを思い出しました。
言われた肩回しをしているだけですが、なぜか腹筋が痛い~_~;
筋肉は、連動しているから？
冬は運動不足になりがちです。
手軽にできる肩回し
はじめてみませんか？
マロン
娘の2歳になる子供が、久々に週末にお泊まりに来た。
仕事をしていても、1日があっという間に終わってしまうが、
孫と過ごしていても、あっという間に終わってしまう。
土曜日は、抜けられない会議があり、家に着いたのは、19時過ぎ。
孫もバァバを待っていてくれ、会うなり、「バァバ」とハグしてくれる(*^◯^*)まさに、至福の時
孫とは、3週間くらいあっていなかったんですが、よくお話しが出来るようになっててビックリ(@_@)
そして、私の膝の上にチョコンと座り、お話をしたり、アンパンマンを見たり‥‥‥‥‥‥‥
孫を膝の上に乗せていたら、息子と娘の小さかった時のことを思い出しました。
二人して順番に膝の取り合いをしてた頃は、忙しかったけど楽しかったー（＾ω＾）
今も、子供を膝の上に乗せてお話ししたりするのでしょうか？
小さい頃の習慣は、大きくなってからも残ります。
お子さんとのふれあい、大切にしたいですね〜（＾ω＾）
コミュニケーションは、言葉だけでなく、姿勢、態度、声の抑揚、大きさ、身振り‥‥‥‥などの非言語で伝わ る部分も大きいです。
ふれあい大切にしたいですね(*^◯^*)
マロン
仕事をしていても、1日があっという間に終わってしまうが、
孫と過ごしていても、あっという間に終わってしまう。
土曜日は、抜けられない会議があり、家に着いたのは、19時過ぎ。
孫もバァバを待っていてくれ、会うなり、「バァバ」とハグしてくれる(*^◯^*)まさに、至福の時
孫とは、3週間くらいあっていなかったんですが、よくお話しが出来るようになっててビックリ(@_@)
そして、私の膝の上にチョコンと座り、お話をしたり、アンパンマンを見たり‥‥‥‥‥‥‥
孫を膝の上に乗せていたら、息子と娘の小さかった時のことを思い出しました。
二人して順番に膝の取り合いをしてた頃は、忙しかったけど楽しかったー（＾ω＾）
今も、子供を膝の上に乗せてお話ししたりするのでしょうか？
小さい頃の習慣は、大きくなってからも残ります。
お子さんとのふれあい、大切にしたいですね〜（＾ω＾）
コミュニケーションは、言葉だけでなく、姿勢、態度、声の抑揚、大きさ、身振り‥‥‥‥などの非言語で伝わ る部分も大きいです。
ふれあい大切にしたいですね(*^◯^*)
マロン