銭湯 | アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

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アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

お風呂大好き
温泉大好き
銭湯大好き
スパ大好き

どうして?なぜ?

リラックスできるから
お喋りできるから
ほっとできるから
のんびりできるから
気持ち良いから
お肌すべすべになるから‥‥‥
そして、リーズナブルな価格だから(^ω^)

沢山銭湯に行きたい理由が湧いてくる。

そんな大好きな銭湯に久しぶりに娘とgo

娘から、銭湯行きたいから一緒に行ってと、メール(o^^o)

主人に「娘に、銭湯誘われたから、行ってくるね」と

主人「えー‥‥‥‥」と超不満顔(♯`∧´)

すでに入浴済みの主人に、お風呂入っていても、銭湯は、また違うから、一緒に行こうと話すも、機嫌は直らず~_~;

娘が迎えに来てくれ、そそくさと、銭湯へgo

たまの銭湯です!
気持ち良く行きたいと思い、
モヤモヤ気分を切り替え
元気良くドアを開ける(^ω^)

銭湯では、ジェットバス、高炭酸浴、ミルクバス、電気浴、露天風呂、寝浴‥‥‥と巡り、リフレッシュ(o^^o)

今日は、水曜日、週半ば、
気分切り替えレッツゴー(-_^)

気分切り替えポイント(o^^o)
いつもより大きな声を出す
いつもと違う道を歩く
いつもと違う足から歩き出す‥‥‥など
いつもと違う行動を、してみる。

よかったら、試してみてくださいね〜(^ω^)

マロン